2개월차 수린이가 감히 말하자면;;;발등으로 물살을 느끼고 미는 느낌으로 발을 차야 한데요.강사님 얘기듣고 하니 안나가던 저도 나가더라고요. 다른 얘긴데 수영 쉽게 생각헸나봐요.너무 아려워요 ㅠㅠ 이제 겨우뜨고 발차기 되니 팔 돌리기만하면 균형이 무너져요.근데도 너무 잼있어 포기가 안돼요 ㅎㅎ 중급이라니 부럽습니다요 ㅎㅎ
킥판 잡고 발차기 많이 하라고 하더라고요 제가 해봐도 뭐가 안되서 유튜브 열심히 찾아보는데 결국은 공부하고 죽어라 해봐야 조금 감이 오더라고요 발차기 찾아보시고 연습 많이 해보세요 분명 뭔가 앞으로 나가지 못하게 하는 이유가 있을거에요 저는 근력이 딸려서 살도 뺄겸 스쿼트 많이 하는데 스쿼트 많이 한 다음날엔 발차기 엄청 잘되는게 느껴져요 허벅지로 누르라고 하잖아요 일단 킥판잡고 발차기 많이 하세요 화이팅!!
첫댓글 저도 그랬는데 강사님이 발차기가 잘못되어서 그렇다고 하더라구요 ㅠㅠ 저같은 경우 물을 차줘야 하는데 오히려 앞으로 나가지 못하게 브레이크가 걸리는 발차기라고 ;;;;;
스트림라인 잡고 허벅지로 물을 누른단 생각으로 촥촥~ 그리고 반복이요. 발차기는 하루 아침에 힘이 붙지 않아요. 매일 100,200,300,400... 1000 이렇게 습관들이면 수영실력도 실력이지만 무릎에 보약먹이는거나 마찬가지예요. 레깅스 차림이 자신있어지구요
2개월차 수린이가 감히 말하자면;;;발등으로 물살을 느끼고 미는 느낌으로 발을 차야 한데요.강사님 얘기듣고 하니 안나가던 저도 나가더라고요. 다른 얘긴데 수영 쉽게 생각헸나봐요.너무 아려워요 ㅠㅠ 이제 겨우뜨고 발차기 되니 팔 돌리기만하면 균형이 무너져요.근데도 너무 잼있어 포기가 안돼요 ㅎㅎ 중급이라니 부럽습니다요 ㅎㅎ
킥판 잡고 발차기 많이 하라고 하더라고요 제가 해봐도 뭐가 안되서 유튜브 열심히 찾아보는데 결국은 공부하고 죽어라 해봐야 조금 감이 오더라고요 발차기 찾아보시고 연습 많이 해보세요 분명 뭔가 앞으로 나가지 못하게 하는 이유가 있을거에요 저는 근력이 딸려서 살도 뺄겸 스쿼트 많이 하는데 스쿼트 많이 한 다음날엔 발차기 엄청 잘되는게 느껴져요 허벅지로 누르라고 하잖아요 일단 킥판잡고 발차기 많이 하세요 화이팅!!
발차기는 포기요
저는 팔힘으로 하는것 같아요
무릎 굽혀서 반동으로 차는 사람들 많은데 엉덩이부터 쭉쭉 차는거래요. 엉덩이 고관절(?)이 일 다하고 나머지는 따라온다는 느낌? 전 발차기는 괜찮은데 나머지가 안되요 😂
발차기.하고 난 뒤에 엉덩이랑 앞벅지가 아프면 잘 찬거래요
저도 발차기가 안돼요 ㅠㅠ 엉엉
저도 팔로 수영합니다 ㅜㅜ 킥판 잡고 자유형 발차기가 젤 힘들어요 나가지도 않고요