20. 2~3일차 가이드와 보식의 결정적인 원칙

[니디기오스]

https://youtube.com/watch?v=yd0WbaWTZ4U&si=_lhce6_V_ygiXG8V

오늘은 남은 2일차 3일차 가이드와 해독의 성패를 가르는 보식에 대해 집중적으로 다룹니다.

2일차와 3일차는 몸이 효소식에 완전히 적응하는 시기입니다.

2일차에는 명현 현상이 절정에 달할 수 있지만 몸은 이미 독소와의 전쟁을 시작했다는 증거입니다.

3일차에 접어들면 몸이 가벼워지고 피로감이 사라지면서 맑고 깨끗해지는 느낌을 받기 시작합니다.

2일차와 3일차의 식단 원칙은 1일차와 동일합니다.

오로지 효소 희석액과 물만 섭취합니다.

가장 중요한 것은 보식입니다.

3일간의 해독이 성공했어도 보식을 실패하면 독소는 바로 재흡수됩니다.

보식은 해독 기간 동안 휴식했던 장기를 천천히 깨우는 과정입니다.

해독 후 3일 동안은 절대 일반식을 먹어서는 안 됩니다.

보식의 핵심은 소화 부담이 가장 적은 음식부터 시작하는 것입니다.

첫날은 맑은 미음 같은 액체 형태의 음식부터 소량씩 시작합니다.

둘째 날은 부드러운 죽이나 소화가 잘되는 삶은 채소를 섭취합니다.

셋째 날이 지나서야 일반식으로 서서히 돌아가야 합니다.

해독 기간만큼 보식 기간을 잡는 것.

이것이 해독의 효과를 오래도록 유지하는 결정적인 원칙입니다.

『해독에 답있다』, 도선당 박천수(道仙堂 朴天洙) 저 | 100세시대 건강대안

[계 정혜]

고맙습니다

[니디기오스]

네 감사합니다 ~

[암노깡]

고맙습니다

[니디기오스]

네 감사합니다 ~

[겨울단풍]

모든일에도 그렇지만.. 자신을 위한 깊은사랑과 함께 인내 정성 수양도 필요 합니다. 주변에 아픈사람들이 있어서 치유의 대천사 라파엘의 이름을 많이 부르고 있습니다...sos...좋은정보 감사합니다^^!!

[니디기오스]

네 맞습니다
'일체유심조'
{세상 모든 현상(만물)은 마음이 만든다}
생각과 마음이 우주와 소통하는 정심으로 유지되면 모든것은 바르게 정렬됩니다
감사합니다 ~^^

[공수레공수거]

저도 해독하고 싶네요.

[니디기오스]

네 해독 좋습니다^^
감사합니다 ~