②본인의 현재 키와 체중: 164.5cm 55kg
③부모님의 키: 아버지,어머니 모두 163
④어려서부터 앓아온 질환(위장질환, 기관지천식, 아토피성 피부염, 비염 등): 없어요 ^^
⑤현재 앓고 있는 질환: 없어요^^
⑥편식의 정도(식사습관): 중하교때는 제가 많이 못먹는 편이라 별루 못먹엇음....끼니를 제때 안먹거나 걸른적이 많앗는데요,,,고등학교 올라와서는 제데로 먹고 그러는 편입니다...
⑧남성의 경우 변성기의 때나 음모가 생기기 시작한때(현재로부터 얼마전):중1때인가 아님 그전인가 ? -0-.. 지금고1이니까 오래됫죠...
⑨운동습관: 중하교때는 거의 안햇어여... 1주일 정도 전..부터 운동시작함 아침 저녁으로.. 제자리뛰기 150번식 ...스트레칭하기... 잠자리에서하는 운동 매일 합니다...
⑩식사습관-편식 인스턴트시품등의 여부: 인스턴트는 안먹고요,,,고등학교 들어와서는.. 하루에 두유,,900미리 정도 마십니다..
⑪수면에 대한 상황-몇시에 자고 일어나는지: 음... 11~12자고요.. 5시에 일어납니다...
⑫최근 약3년간의 신장의 변화("3년간 몇센티 컸어요." 이렇게 적지 마시구요. 몇 살때 몇 센티, 몇 살때 몇 센티 이렇게 적으세요.-가장 중요함):
자세히는 잘모르겟는데요.. 중2때~중3때...160~~163
중3때~고1때....160~~163.5 -0-
지금 고1임...일주일 전부터 운동(제자리뛰기..스트레칭..잠자기전에 침대에서하는 운동 다리마사지 등)을 했어요... 그랫더니 일부일만에..
1cm가 컷네요... 그래서 164.5 저는 2차성장도 이미 훨 지낫는데..
저 더 클수 잇나요,,,, 매일 이렇게 운동하면 어느정도 클수 잇을까요...
정말 크고 십네요 ㅠㅠ
⑬검사를 받은 적이 있다면 그 결과
검사는 안받앗어여... 엄마가 이런거 신경쓰지말고 공부나 하라고 -0-
....
제발 도와주세요 ㅠㅠ......
첫댓글 아직은 조금 더 성장을 할 수 있는 시기입니다. 물론 빠른 시간내에 많은 성장을 바라는 것은 무리이겠지만 꾸준히 해주신다면 충분히 170 이상은 만들수 있을 것입니다.
키크기 일반정보 72번을 참조해서 자신의 생활습관 상태를 한번 체크해 보도록 하십시요. 그런 다음 자신의 생활습관 중 잘못된 것을 수정해 가신다면 약간이나마 성장에 도움이 되지 않을까 합니다.
아 감사합니다^-^ 아자 황팅~~