소개드릴 내용은 하수오 효능 9가지 및 부작용 요약정리를 알아보았습니다. 하수오의 원산지는 중국이라고 하며 우리나라 전국 각지 산야에서 자생한다고 합니다. 따라서 사람은 본래 몸이 약하였고 늙어서는 아내도 자식들도 없었다고 합니다. 그리고 하루는 술에 취해서 밭에 누워 있었는데 한 덩굴에 2줄기가 따로 난 풀의 잎과 줄기가 서너 번 서로 감겼다 풀렸다 하는 것이 보였다고 하며 그 뿌리를 캐어 햇볕에 말려 짓찧은 다음 가루 내어 술에 타서 복용하였더니 7일 복용하니 그리운 사람이 있었다고 합니다. 그러므로 100일이 지나서는 오랜 병들이 다 나았다고 하며 10년 후에는 여러 명의 아들을 가졌으며 103세까지 살았다는 기록이 남아 있다고 합니다.
하수오 효능 9가지 및 부작용 요약정리
하수오 효능 1. 항산화 효과 하수오의 들어 있는 레시틴 성분은 탈모를 예방한다고 하며 흰머리가 생기지 않도록 한다고 합니다. 그리고 이러한 효과는 대표적인 항산화 작용 덕분이라고 하며 이외에도 면역력을 높여준다고 하여서 조혈작용을 통해서 적혈구와 골수의 세포수를 증가시키며 여러 가지 바이러스 및 세균이 우리 몸의 침투하는 것을 막아 준다고 합니다.
하수오 효능 2. 관절염 완화 하수오는 골조직의 염증을 제거해주는 효과가 있다고 하며 류머티즘 및 관절염 등을 예방하고 개선하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그러므로 무릎 통증을 개선하는데도 도움을 준다고 합니다.
하수오 효능 3. 성기능 개선 하수오는 자양강장 효과가 있기 때문에 정력을 높여 준다고 하여서 젊음을 유지해주는 성분으로 알려진 레시틴 덕분에 젊게 살 수 있다고 합니다. 그리고 남성 및 여성에게도 좋다고 하며 폐경기 여성의 호르몬 분비를 촉진하여 물어서 폐경 증상을 완화하고 혈액순환을 개선하기 때문에 몸을 뜨겁게 만들 수 있다고 합니다. 그러므로 손발이 차면서 아랫배가 찬 분들은 하수오를 먹으면 몸을 따뜻하게 데워 울 수 있다고 합니다.
하수오 효능 4. 냉증 완화 하수오는 따뜻한 성질의 식품으로 체내의 열을 발생시킨다고 하며 혈액순환을 개선해주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 체온 상승에 도움을 준다고 하며 평소 몸이 차가우신 분 및 수족냉증이 있으신 분들께 도움이 된다고 알려져 있습니다.
하수오 효능 5. 면역력 강화 몸의 면역력이 떨어지게 되면 쉽게 피로해지고 질병에도 더 많이 노출된다고 합니다. 따라서 하수오는 골수 조혈 세포와 적혈구의 수를 증가시키는 조혈작용 효과가 있으므로 면역력 강화와 빈혈 치료에도 효과가 있다고 합니다.
하수오 효능 6. 성인병 예방 우리 몸 속에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 저감 시키기 위해서는 하수오를 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 따라서 하수오를 섭취하게 되면 성인병 예방을 할 수 있고 동맥경화 및 심근경색 같은 심혈관계 질환을 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하수오 효능 7. 고름 제거 하수오 잎에는 고름을 제거해주는 효과가 있다고 하며 예로부터 유용하게 사용되어 왔다고 합니다. 그리고 곪은 부위에 하수오 생잎을 붙여주면 잎이 고름을 흡수 및 제거해 주어서 하수오 잎을 나물로 무쳐 먹어도 비슷한 효과를 기대할 수 있다고 알려져 있습니다.
하수오 효능 8. 관절염 개선 하수오는 관절염을 개선하는 데에도 효과가 있다고 하여 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 일반 관절염 및 퇴행성관절염을 치료하는 데에도 쓰인다고 합니다. 따라서 관절, 허리, 무릎 아플 때에도 하수오를 섭취하는 것이 도움이 된다고 하여서 통증을 어느 정도 완화하는데 좋다고 합니다.
하수오 효능 9. 탈모 예방 하수오에 함유된 에포닌, 아미노산, 레시틴 성분이 두피 세포를 활성화시켜 모발 건강을 지켜주고 탈모와 흰머리를 예방해준다고 합니다. 그러므로 한방에서도 모발이 신장의 기능에 영향을 받는다고 하며 하수오가 주로 효과를 내는 부분이 간 목과 신수의 강화이라고 하며 신수가 약해 생기는 탈모에 잘 듣는다고 하니 생각해보시길 바랍니다.
하수오에 함유된 에포닌, 아미노산, 레시틴 성분이 두피 세포를 활성화시켜 모발 건강을 지켜주고 탈모와 흰머리를 예방해준다고 합니다. 그러므로 한방에서도 모발이 신장의 기능에 영향을 받는다고 하며 하수오가 주로 효과를 내는 부분이 간 목과 신수의 강화이라고 하며 신수가 약해 생기는 탈모에 잘 듣는다고 하니 생각해보시길 바랍니다.
하수오 부작용 하수오를 섭취할 때는 날 것, 고기, 마늘, 파와 같은 자극적인 음식은 함께 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다. 따라서 기본적으로 뜨거운 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸에 열이 많은 분들이나 비만 및 과체중 이신 분들은 역효과가 발생할 수도 있기 때문에 피하는 것이 좋으며 등등 하수오 부작용이 있다고 합니다.
이상으로 하수오 효능 9가지 및 부작용 요약정리을 알아보았습니다. 감사합니다. |