당뇨 전전 단계라네요

[늘 평화]

찰밥.고구마.잔치국수.모밀국수
호박떡 .꽈배기. 등등 좋아하는데~~
지금 소식인데~

답은 저녁먹고 조금이라도
운동하자입니다 ㅎ

.

[지 존]

그래도 잘먹고 운동열심히 하면 되요
나같이 저두댕뇨 ㅎㅎ수치 130유지

[무늬]

그래서
돌아서면 허기지는게
당뇨증상인데~

[늘 평화]

자주가는 한의원서 당뇨
괜찮다 했는데 복지관 파견온
보건소는 음식.운동
조절하라고~
약먹을 단계까지 아니라고~~^^

[늘 평화]

히기지는게
위장때문이 아니었다고랴?~~ㅋ

[리디아]

에구
전전단계이면...
지금이라도 조심하세요

[늘 평화]

네네
고맙습니다
자주가는 한의원서 당뇨
괜찮다 했는데 복지관 파견온
보건소는 음식.운동
조절하라고~
약먹을 단계까지 아니라고~~^^

[원예희]

주위에서 직접봤어요
정말 합병증 무셔요

[늘 평화]

자주가는 한의원서 당뇨
괜찮다 했는데 복지관 파견온
보건소는 음식.운동
조절하라고~
약먹을 단계까지 아니라고~~^^

[적토마]

오잉~ 거기 가끔 가시는 산을 조금 더 횟수를
늘리셔야겠네요. 화이팅~!!

[늘 평화]

그럴려구요
창고 잠자는 운동기기
두개 꺼냈어요 ㅎ
자주가는 한의원서 당뇨
괜찮다 했는데 복지관 파견온
보건소는 음식.운동
조절하라고~
약먹을 단계까지 아니라고~~^^

[적토마]

네~ 모두 잘 될겁니다. 화이팅~!!

[예분]

오메...!
나두 좋아하는데...ㅠ..ㅠ
아직은 그런말 없지만 안먹어야겠네요.

헬스를 끓어서 운동해야허나...
운동 하기싫은데...^^

[늘 평화]

우선 티비볼때라도
편하게 하는 운동기기
두개 창고서 꺼냈어요
덜덜이 ㅋ
아자 내놓을려다 ~~

[무늬]

저는
자랑같지만
아직 당뇨 혈압. 골다공증 등등
그 모든것에. 적신호는 오지 않았어요

그래도. 올해부터 꼭 운동하자
해 놓고 아직 숨쉬기만~~^^

[늘 평화]

자주가는 한의원서 당뇨
괜찮다 했는데 복지관 파견온
보건소는 음식.운동
조절하라고~
약먹을 단계까지 아니라고~~^^

[정담]

전전 단계라고 아시게 되었으니
지금부터 몸관리 잘 하세요
당뇨 때문에 우리 어머니가 63세에
돌아가셨습니다

[늘 평화]

요즘 눈 침침한게
백내장때문도 있지만
당뇨우려도 있네요
자주가는 한의원서 당뇨
괜찮다 했는데 복지관 파견온
보건소는 음식.운동
조절하라고~
약먹을 단계까지 아니라고~~^^

[의한 최승갑]

담탱이 의사가 당뇨약 처방할까요??
나는 절대 하지 말라고 하고, 약은 죽어라 먹기 싫어하는데
엠병할 담탱이는 조심할 때가 됐노라고 ㅎㅎㅎ
일단 심하지 않으면 음식조심. 운동. 살빼기 등등 하면 정상으로 되돌아옵니다
심하지 않은 경우를 말씀드렸습니다

[늘 평화]

자주가는 한의원서 당뇨
괜찮다 했는데 복지관 파견온
보건소는 음식.운동
조절하라고~
약먹을 단계까지 아니라고 하네요~~^^

[오막살이]

골고루 잘드시고
조금 많이 먹었다 싶으면
조금더 운동하고 그럼심 되십니다
당올라가는 음식은 당분간 눈이 안가실듯 합니다

[늘 평화]

맞아요
채소 늘리고
탄수 줄이고
좀 더 움직여야죠 ㅎ
자주가는 한의원서 당뇨
괜찮다 했는데 복지관 파견온
보건소는 음식.운동
조절하라고~
약먹을 단계까지 아니라고~~^^

[칼라풀]

전전단계라면 걱정 안하셔도 됩니다
음식 조심하고 운동하면 금방
정상으로 돌아옵니다
파이팅~~!!!

[늘 평화]

잘 아시네요 ㅎ
고맙습니다
살빼기는 성공했는덕~~^ ^

[칼라풀]

몸은 투자한 만큼
보람으로 다가오지요^^

[로사리]

전전단계고 체중도 많이 줄이신것같던데 식이요법과 운동잘하시면 벗어날수있을거에요 ^^

[늘 평화]

고맙습니다 ~^^
우연히 받은 검사 잘 받은듯요
오늘 저녁 메뉴 부터
바꾸었으니~ㅎ

[길 위에서]

당화혈색소 검사를 해보세요~
일반적인 가정에서 하는 것보다 더 정확합니다~

[늘 평화]

전 보건소에서 받았어요
집에서는 한적없구요
약 먹을 단계는 아니라네요

[길 위에서]

늘 평화님의 당화혈색소 수치가 어느 정도인지는 모르겠지만
일반적으로
측정치가 5.7 정도면
정상치로 보는 것 같습니다