‘천심련’ 추출물 건강한 인생을 위한 열 가지 생활 습관

[햇빛내음]

태국 정부, 코로나19 치료에 ‘천심련’ 추출물 사용 승인  풀야그 / 나무야그   

2021. 1. 7. 2:19

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NEWSThailand Approves The Use of Herbal Medicine To Treat Early Stages Of Covid-19
Published 2 days ago on January 4, 2021
By Puteri Sophea


태국 정부, 코로나19 치료에 ‘천심련’ 추출물 사용 승인
입력 : 2021.01.04 18:20 수정 : 2021.01.05 08:53

Andrographis Paniculata, commonly known as green chiretta is a herbaceous annual used in herbal medicines in some Asian countries. Picture: 123RF/slertwit

태국 정부가 코로나19 치료에 ‘천심련’ 추출물을 활용하기로 했다. 블룸버그통신에 따르면 지난달 29일(현지시간) 태국 보건부는 약용식물인 ‘천심련’ 추출물을 코로나19 치료제로 사용하는 방안을 승인했다.

천심련(Andrographis Paniculata) 추출물은 국립병원 5곳에서 코로나19 초기 환자들을 치료하는데 시범 적용된다. 태국 보건부는 경미한 증상을 보이는 18세~60세 사이 코로나19 환자 중 지원자를 대상으로 천심련 추출물을 사용하기로 했다. 적용 시점은 확진 판정 후 72시간 이내로 제한했다.

According to a report from Bloomberg, Thailand’s Health Ministry said the herbaceous plant, Andrographis Paniculata (green chireta), has been tested as an alternative treatment to reduce the effects of this viral infection.

It is said that the initial treatment can reduce costs and provide relief to patients. The herbal extract will be primarily available in five government hospitals before being further expanded.

The herbal treatment will be offered to those aged 18 to 60 years who have mild symptoms of Covid-19 and want to take it voluntarily. This should be done within 72 hours after the infection is confirmed.

태국 보건부는 천심련 추출물이 바이러스를 억제하고 염증의 심각성을 줄일 수 있다고 밝혔다. 인체 실험 결과 양성 반응 72시간 이내에 천심련 추출물을 투여한 환자의 상태가 3일 안에 부작용 없이 개선됐다고도 덧붙였다.

미얀마, 인도 등 아시아 열대 지역에 분포하는 천심련은 그 종류만 약 20개에 달한다. 주성분은 디테르펜락톤과 플라보노이드다. 항균 및 항바이러스, 해열, 항염, 면역 증진 작용을 한다는 약리학적 연구 결과가 있다. 한의학에서는 해독 등의 효능이 있다고 본다.

According to Thailand’s Health Ministry, the plant extract known as, Fah Talai Jone, is believed to prevent infection and reduce inflammation among the population.


태국에서는 처방전 없이 편의점에서도 구할 수 있는 상비약으로 인기가 많다. 다만 천심련 추출물의 코로나19 치료 효과는 태국 보건부의 주장 외에 확인된 바가 없다.


#천심련
穿心蓮,
Common Andrographis

세계 약용식물 백과사전

Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees
꿀풀과 (Lamiales)
과명 쥐꼬리망초과(Acanthaceae)

약전 CP
중약명
천심련(穿心蓮) - 천심련(穿心蓮, Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees)의 지상부를 말린 것
학명 Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees
개요
천심련속(Andrographis) 식물은 전 세계에 약 20종이 있으며, 아시아의 열대 지역의 미얀마, 인도, 인도차이나 반도, 말레이반도에서 칼리만탄 섬에 분포한다. 그중에서도 인도를 중심으로 분포되어 있다.

중국에는 2종(야생 1종, 재배 1종)이 발견되며, 모두 약재로 사용된다. 남부 아시아에서 유래된 이 종은 중국의 복건성, 광동성, 해남성, 광서성, 운남성, 강소성, 산서성 및 홍콩에 도입되어 재배되고 있다.

천심련은 중국 영남 지방의 ≪영남채약록(嶺南釆藥錄)≫에서 약으로 처음 기술되었다. 1950년대에 중국의 광동성과 남부 복건성에 도입되어 재배되었으며, 이곳에서 감염병 및 사교상(蛇咬傷)을 치료하는 데 사용되었다.

이 종은 중국약전(2015)에 천심련(Andrographitis Herba)의 공식적인 기원식물 내원종으로서 등재되어 있다. 약재는 주로 중국의 광동성과 복건성에서 생산되며, 강서성, 호남성, 광서성, 사천성 및 상해에서 생산된다.

천심련의 주성분은 디테르펜락톤과 플라보노이드이다. 중국약전에는 의약 물질의 품질관리를 위해 고속액체크로마토그래피법에따라 시험할 때 안드로그라폴라이드와 데하이드로안드로그라폴라이드의 총 함량이 0.80% 이상이어야 한다고 규정하고 있다.

약리학적 연구에 따르면 천심련에는 항균, 소염, 진통, 해열, 간 보호 및 면역 증진 작용이 있음을 확인했다.

한의학에서 천심련(穿心蓮)은 청열해독(淸熱解毒), 양혈(凉血), 소종(消腫) 등의 효능이 있다.

함유성분
지상부에는 디테르페노이드 락톤 성분으로 andrographolide[참고문헌:1], neoandrographolide, deoxyandrographolide[참고문헌:2], bis-andrographolide ether, andrograpanin[참고문헌:1], 14-epi-andrographolide, isoandrographolide, 14-deoxy-12-methoxy andrographolide, 12-epi-14-deoxy-12-methoxyandrographolide, 14-deoxy-11-hydroxyandrographolide, 14-deoxy-11,12-didehydroandrographiside, 6’-acetyl neoandrographolide, bis-andrograpolides A, B, C, D[참고문헌:3], andrographiside, 14-deoxyandrographiside[참고문헌:4], homoandrographolide, panicolide, andrographon, 14-deoxy-11-oxoandrographolide[참고문헌:5], 14-deoxy-15-isopropylidene-11,12-didehydroandrographolide[참고문헌:6]가 함유되어 있고, 디테르펜산염 성분으로 magnesium andrographate, disodium andrographate, dipotassium andrographate 19-O-β-D-glucoside[참고문헌:7], 플라보노이드 성분으로 5-hydroxy-7,2’,3’-trimethoxyflavone, 5,7,2’,3’-tetramethoxyflavone, andrographin, apigenin-7, 4’-dimethylether[참고문헌:8-9], oroxylin A, wogonin[참고문헌:10], violanthin, apigenin-7-O-glucoside[참고문헌:7], 5-hydroxy-7, 2’6’-trimethoxyflavone[참고문헌:6]이 함유되어 있다.

뿌리에는 플라보노이드 성분으로 andrographidines A, B, C, D, E, F[참고문헌:11], 1,8-di-hydroxy-3,7-dimethoxyxanthone, 4,8-dihydroxy-2,7-dimethoxyxanthone, 1,2-dihydroxy-6,8-dimethoxyxanthone, 3,7,8-trimethoxy-1-hydroxyxanthone[참고문헌:12]이 함유되어 있다.

약리작용
1. 항균 및 항바이러스
In vitro에서 약재의 추출물은 대장균, 황색포도상구균, 녹농균, α- 및 β-용혈성 연쇄상구균[참고문헌:13], 렙토스피라 및 폐렴구균을 억제했다. 또한 약재의 물 추출물은 in vitro에서 고아 바이러스 ECHO11에 의한 인간 배아 신장 세포의 퇴행을 지연시켰다. 안드로그라폴라이드는 HIV 환자에서 CD4+ 림프구의 수준을 향상시켰다[참고문헌:15].

2. 해열 및 항염 작용
안드로그라폴라이드는 폐렴구균 및 β 용혈성 연쇄상구균에 의한 열을 억제하고 연장시켰다. 또한 염증의 초기 단계에서 모세혈관의 투과성 증가를 억제하고, 염증성 삼출과 부종을 감소시켰다[참고문헌:14].

3. 혈관계에 미치는 영향
(1) 혈소판 응집 억제
In vitro에서 약재의 추출물은 아데노신 2 인산염(ADP)과 아드레날린에 의해 유도된 인간 혈소판 응집을 유의하게 억제하고, ADP에 의한 혈소판에서의 5-하이드록시트립타민(5-HT)의 방출을 억제했다. In vitro 및 in vitro에서 약재의 추출물은 ADP에 의한 고밀도 과립 및 α 과립의 방출뿐만 아니라 혈소판의 소낭 모양 기관 확장을 억제했다. 이 기전은 아데닐 시클라아제의 활성화와 혈소판에서 cAMP 수준의 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다[참고문헌:16]. 약재 성분인 API0134(주로 플라보노이드로 구성됨)는 ADP로 유발된 인간 혈소판 응집을 억제했다. 이 기전은 칼모둘린과 포스포디에스테라아제의 활성을 저해하는 것과 관련이 있을 수 있다[참고문헌:17].

(2) 항죽상 경화증
실험 동맥경화증을 동반한 토끼에서 천심련 추출물 및 천심련 유래 물질과 API0134를 예방적 경구 투여하면 대동맥 내막에서 지질플라그의 비율을 감소시켰으며, 혈장 일산화질소(NO) 및 혈장 사이클릭 구아노신 모노포스페이트(cGMP)의 수준을 증가시켰고, 혈장 내 과산화물 불균등화효소(SOD)의 활성을 증강시켰으며, 혈장에서 엔도텔린(ET)과 지질과산화물(LPO)의 수치를 감소시켰다[참고문헌:18-19].

(3) 혈관신생 억제 작용
In vitro에서 API0134는 돼지의 대동맥 평활근 세포의 고지혈증 혈청으로 유도된 DNA 합성, 증식 및 형태학적 변화를 길항했다[참고문헌:20].고콜레스테롤 식이를 섭취한 토끼에서 API0134를 경구 투여하면 간세포와 기질의 증식을 억제했다. 그 기전은 항산화 특성과 관련이 있다[참고문헌:21].

(4) 항고혈압 효과
약재의 물 추출물을 복강 내 투여하면 자발적 고혈압과 정상 혈압의 래트 모두에서 수축기 혈압이 감소되었다. 또한 자발적 고혈압 래트에서 혈장 안지오텐신 전환효소(ACE)의 활성과 신장 치오바르비투르산(TBA)의 농도를 감소시켰다[참고문헌:22].

4. 간 보호
안드로그라폴라이드, 안드로그라피사이드, 네오안드로그라폴라이드를 복강 내 투여하면 마우스의 CCl4 및 테르트 부틸하이드로퍼 옥사이드로 유도된 간 손상에 대한 보호 효과를 보였고, 말론디 알데하이드(MDA), 글루탐산 피루브산 아미노기전달효소(GPT) 및 알칼리 포스파타아제(AKP)의 수준을 감소시켰다[참고문헌:23]. 안드로그라폴라이드를 경구 투여하면 래트의 간세포에서 파라세타몰에 의해 유발된 독성을 길항했다[참고문헌:24].

5. 혈당강하 작용
약재의 물 추출물을 경구 투여하면 고혈당증이 있는 래트에서 혈당 수준을 유의하게 감소시켰다[참고문헌:25]. 안드로그라폴라이드를 경구 투여하면 스트렙토조토신(SZT)에 의해 유도된 당뇨병을 가진 래트에서 혈당 수준을 유의하게 감소시켰다[참고문헌:26].

6. 면역증강
마우스에서 약재를 복강 내 주사하면 식균 작용 지수와 대식세포 비율이 증가하고, T 림프구의 적혈구 생성 비율가 증가했다[참고문헌:27-28].

7. 기타
전초에는 또한 항종양[참고문헌:29-30]과 항정자 형성 효과[참고문헌:31]가 있다. 또한 중추신경계를 억제하고[참고문헌:32], 항뱀독 특성이 있다[참고문헌:33].

용도
1. 열, 기침, 기관지염, 편도선염, 인후염, 치주염, 구내염
2. 비뇨기 감염
3. 위장염, 세균성 이질
4. 자궁 내막염, 골반 염증
5. 상처, 사교상(蛇咬傷)

해설
천심련은 아시아의 남동부와 남부에서 전통 민속약이다. 여러 가지 현저한 효능을 갖고 있어서 “동양의 에키나세아(자주루드베키아)”로 알려져 있다. 현재, 가루, 정제, 캡슐 및 주사제와 같은 다양한 투여 형태로 임상적으로 이용 가능하다.

연구 결과에 따르면 안드로그라폴라이드와 데하이드로안드로그라폴라이드의 함량이 잎에서 가장 높고, 그 다음으로 줄기와 열매에서 함량이 많다. 약재로는 잎이 많고 줄기가 거의 없으며, 개화된 상태에서 아직 열매가 맺히지 않았을 때 수확하는 것이 좋다[참고문헌:34].

참고문헌>34확장영역 접기
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[출처] 태국 정부, 코로나19 치료에 ‘천심련’ 추출물 사용 승인|작성자 몽드메

건강한 인생을 위한 열 가지 생활 습관

	우리 국민의 평균 수명은 남자 76세, 여자 82세로 전체 평균 79세이다. 그렇지만 건강하게 살 수 있는 나이는 평균 68세밖에 되지 않는다. 죽기 전 10년 정도 병을 앓는다는 이야기. 장수인의 생활 습관과 학자들의 연구 결과를 통해 건강하게 천수를 누리는 법을 알아본다.

햇볕을 쬐어라

영국의 킹스 대학교 리처드 박사는 “비타민 D가 부족한 사람은 생물학적으로 최대 5년이나 빨리 늙는다. 이런 사람은 햇볕을 더 쬐어야 하며 아울러 어류, 달걀 등 비타민 D가 풍부한 식품을 먹어야 한다”고 발표했다. 실제로 장수 마을 노인들은 햇볕 아래에서 일하거나 매일 집 밖에 나와 햇볕을 쬔다.(출처 <100세 건강 우연이 아니다>)

나이 드는 것에 대해 긍정적으로 생각하라

예일 대학교 연구팀은 1975년 오하이오 주 옥스퍼드에 사는 50세 이상 660명을 대상으로 ‘고령화’에 대한 설문 조사를 했다. 그리고 23년 후인 1998년에 그들의 생존 여부를 확인했다. 그 결과 당시 나이 드는 것을 긍정적으로 받아들인 사람들이 부정적으로 받아들인 사람보다 평균 7.5년을 더 사는 것으로 나타났다. 혈압이나 콜레스테롤 수치를 낮추면 4년 더 오래 사는 것과 비교해본다면, 나이 드는 것에 대한 긍정적인 태도가 얼마나 중요한지 알 수 있다.(출처 <장수의 비밀>)

무조건적인 소식이 장수를 약속하지는 않는다

쥐의 하루 평균 섭취 칼로리는 100kcal 정도다. 그런데 열량을 제한해 75kcal로 줄이면 수명이 25% 연장되고, 50kcal로 줄이면 50% 연장되는 것을 발견했다. 하지만 그 이상 섭취 열량을 줄였을 경우 오히려 수명이 단축되었다. 소식, 절식이 장수의 비결로 알려지면서 무조건 먹는 양을 줄이는 경우가 있는데, 자신의 평소 활동량 등을 고려해 적절하게 먹어야 한다. 100세인들을 연구한 결과에서도 이들은 소식보다 적절하게 영양을 섭취했음을 알 수 있었다고 한다. 노화되어가면서 근육과 골격 소실이 일어나는 것을 막으려면 적당한 영양소는 반드시 섭취해야 한다.(출처 <이상구 박사의 잘 먹고 오래 사는 법> <100세인 이야기>)

감동할 기회를 적극적으로 만들어라

영화를 보거나 아름다운 풍경을 봤을 때 우리 몸에서는 엔도르핀, 도파민, 세로토닌이라는 유익한 호르몬이 나온다. 이 호르몬은 우리의 육체와 정신적인 활동을 원활하게 해 노화를 방지한다. 특히 굉장히 큰 감동을 받으면 암의 통증도 이기게 하는 엔도르핀보다 훨씬 강력한 효과를 가진 다이도르핀 호르몬이 분비된다. 감동을 받는 것도 마음먹기에 달렸으니, 적극적으로 감동할 기회를 만들어 삶에 긍정적인 호르몬을 더하자. 해보지 않은 일에 도전해보거나 아직 가본 적 없는 나라로 여행을 가는 것이 감동을 만들어내는 손쉬운 방법이다.(참고 <일소일약 일노일로>)

보약이나 약물에 절대적으로 의존하는 건 위험하다

우리나라 100세인들 가운데 영양제나 기능성 식품 또는 보약을 상습적으로 장복한 이는 한 사람도 없었다고 한다. 요즘 수없이 나오는 다양한 영양제나 보약에 의존적인 사람이 늘고 있다. 그러나 생체 조직이 처리할 수 없을 정도로 약물이 들어오면 체내에 축적된다. 나이가 들면 간과 신장 기능이 떨어져 체내에 쌓인 약물은 더 오래 남는다. 이것이 세포를 손상시키는 원인이 되고 결과적으로 여러 가지 퇴행성 변화를 초래한다.(출처 <100세인 이야기> <젊음의 과학>)

골고루 먹되 콩과 채소류, 해조류 위주로 먹어라

100세인은 무얼 먹을까? 한남대학교 식품영양학과 이미숙 교수 팀은 100세인을 대상으로 어떤 음식을 좋아하는지 조사했다. 그 결과 채소류(96.8%)와 콩류(90.5%)가 단연 으뜸이었고 해조류(88.9%), 과일과 버섯류(각각 79.4%) 순서로 나타났다. 장수 마을로 손꼽히는 일본 오키나와 장수 노인들이 즐겨 먹는 음식도 첫 번째가 콩이고 두 번째가 생선과 해조류였다. 세 번째는 삶은 돼지고기였다. 돼지고기를 껍질째 무, 다시마 등과 함께 삶아 기름을 뺀 뒤 냉장고에 넣어 하얀 기름이 굳으면 이를 제거하고 먹는다. 이 과정을 통해 돼지고기의 포화지방산과 콜레스테롤 함량이 줄어들어 매일 먹어도 건강에 이상이 없다고 한다.(출처 <장수의 비밀> <100세 건강 우연이 아니다>)

뇌의 노화를 막으려면 걸어라

육체가 건강하더라도 정신이 건강하지 않으면 진정한 장수로 보기 어렵다. 정신적 건강을 위해서는 뇌를 움직여야 하는데 이를 위해 암기, 놀이 등 다양한 방법으로 머리를 써야 한다. 만약 이마저도 번거롭다면 매일 일정한 시간 동안 걸어보자. 무의식적으로 걸어도, 한 걸음 한 걸음 내디딜 때마다 다리 근육에서 방대한 정보를 뇌에 전달한다. 그리고 이것이 뇌를 활성화시켜 뇌가 노화하는 것을 막는다.(출처 <걸을수록 젊어진다>)

일하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 14년 더 오래 산다

과거 국내에서 보고된 통계에 의하면 일을 하지 않고 무위도식하는 사람의 평균 수명은 60.7세, 일하는 사람의 평균 수명은 75.1세로 나타났다. 일하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 평균적으로 14.4년을 더 사는 셈이다. 우리나라 100세인들의 경우 남자는 평균 75세, 여자는 72세까지 생업에 종사한 것으로 나타나 일반 평균 정년보다 10년 이상 더 일한 것으로 드러났다. 일은 육체적 노화와 두뇌의 노화, 사회로부터 고립되었다는 마음의 노화를 방지해준다.(출처 <장수의 비결>)

울고 웃는 감정 표현을 잘하라

웃음이 건강의 명약임은 누구나 아는 사실. 그러나 눈물도 그렇다는 걸 아는가. 미국의 알츠하이머 치료연구센터 책임자인 빌 프레이 박사는 ‘남자가 여자보다 평균 수명이 짧은 이유 중 하나가 덜 울기 때문’이라고 했다. 울면서 카타르시스를 느낌과 동시에 눈물과 함께 카테콜아민이라는 스트레스 호르몬을 배출시키는 게 건강에 도움이 된다고. 카테콜아민은 스트레스 받을 때 분비되는 호르몬으로 체내에 쌓이면 만성 비염과 같은 소화기 질환이 생기기 쉽고 혈중 콜레스테롤 수치도 높아져 심근경색이나 동맥경화의 원인이 될 수 있다.(참고 <울어야 삽니다>)

하루에 75분 이상 몸을 움직여라

70~82세의 노인이 활동적으로 몸을 움직여 매일 287kcal를 소비하면 더 오래 살 가능성이 68% 높아진다는 연구 결과가 있다. 이 정도 칼로리를 소비하려면 하루 75분 이상 의식적으로 몸을 움직여야 한다. 적절한 운동을 지속적으로 하면 유해 산소를 처리하는 능력이 높아지고 면역 기능, 심폐 기능이 좋아진다. 운동할 때는 자신이 할 수 있는 최대 역량의 60% 강도로 매일 한 시간쯤 하면 좋다.(출처 <젊음의 과학> <100세인 이야기>)

세계 장수 마을의 공통된 식생활 여섯 가지

1 염분 섭취량이 적다.
2 동물성 지방을 적게 섭취한다.
3 채소와 과일을 많이 먹는다.
4 유제품을 많이 먹는다.
5 생선을 많이 먹는다.
6 대두 등 콩류를 많이 먹는다.

(출처 <혈액을 맑게 하는 음식과 생활 습관>)