스크랩 흥미돋 현직 의사가 말하는 당뇨의 적폐음식

[찬찬챤]

출처 : https://youtu.be/l_PLzokqgCo

한끼를 먹더라도 밥, 야채, 고기, 과일 등
골고루 다양하게 먹으면 혈당을 흡수하는 과정이 느려진다 함

예를 들어 빵으로만 끼니를 채우면
혈당 흡수하는 속도가 높아져 안좋다고



그리고 의사가 절대 금지하는 식품은 바로

믹스커피

믹스커피 안되면
카페에서 파는 단 커피들도 안되는 거겠죠 선생님ㅠㅠ

[2019.12.11]

항상 믹스커피마시면서 이글 클릭하네...ㅎㅎ

[엄마나최종합격했어]

ㅠ ㅎ ㅏ 아이스로 믹스커피 먹는 게 내 삶의 유일한 낙인데 ...

[골든리트리버사모예드]

아메에 시럽 𝒋𝒐𝒏𝒏𝒂 넣는건요ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ

[로보]

바닐라크림콜드브루는 괜찮겠지 ㅠㅋㅋㅋㅋ내최앤디....

[죨D죨D]

나도..바크콜 겁나 내 최애..걱정되서 저번에 당류 보니까 11g이더라고..다른 음료보단 낮은거같아서 위안중 ㅎㅎ..

[타요버스타요]

ㅇㅋㅇㅋ 탄산은 괜찮군

[북금곰]

어떤 액체든 당 안들은걸 먹어야하는듯...

[영덕대게]

당뇨 이 개새끼. 꺼져. 당뇨 너무 잔인한 병이다.

[야구보고싶다고]

믹스커피 중독자인데 요즘 블랙으로 힘겹게 바꾸는중ㅜㅜ

[캔따기]

카누 이런것도 안돼?

[엄마나최종합격했어]

'당' 없는 건 가능해! 아메리카노는 괜츈하쥬~!

[캔따기]

아하 고마워~!!

[SEATTLE]

이거보고 믹스커피 당 함류? 봤는데 6퍼밖에 안되는데여 ㅜㅜㅜ 흑흑 ㅠㅠㅠㅠ

[Großartig]

나 방금 달고나 커피 마셨는데요..

[잘될거야,]

ㅠ 이제 당 들어간 커피 안먹을거야 진짜야...

[앞비전뒷플]

나 아는분도 몸에 문제생겨서 병원갔는데 의사가 바로 믹스커피 먹냐고 끊으라고 그랬대 ㅠ 근데 하루에 한잔씩 꼭 마셨었댔음

[한남후장에야구배트넣는중]

맞아 난 원래 단거 별로안좋아해서 커피는 아메만 마시거나 마카롱 이런것도 별로 안좋아하는데 요즘에 뭐 흑당이니 달고나커피 마카롱 이런거 존나 유행해서 친구들 진짜 많이먹더라고..... 지금 102030세대들 나중에 당뇨병 엄청 많아질거같아 ㅜㅠ 콜라는 좋아해서 자주먹었는데 제로콜라나 탄산수로 연명중 흑흑

[메그 토마스]

그럼 나 탕수육 먹어도돼..? ㅜㅡ

[처네양]

귀여워 ㅠ

[스티치쳐돌이]

ㄹㅇ 당뇨있는 어르신들 보면 맨날 사탕, 믹스커피 , 빵 많이 먹음.. 널뛰기 장난아니야

[16495]

액상과당이 진짜 안되는듯

[처네양]

울엄마 당뇨있으신데 믹스커피 하루에 2-3잔씩 마셨다고했었어 ㅠㅠ 30대때.. 나 그래서 입에도안대.. 단것도 싫어하는것아닌데 흑당,달고나 이런거는 완전싫어함 .. 근데 밀가루랑 크림류,술 이런겅 너무좋아해 흐흑.. 어케든 건강은 해칠듯 ㅠ

[아무생각없이사는게소원]

믹스커피 끊는다 이제....

[tomboy]

빵으로 끼니 떼우는 거 존나 많이 하는데ㅜ...

[캔유스마일]

김밥은?

[빌할배]

오늘 맥심으로 달고나 해먹엇는데ㅠ

[Ni Una Menos]

오 다행이야 단음료 특히 싫어해서.. 골고루 먹자..

[에어라이스]

냄져들 믹스커피 존나먹더라ㅋㅋㅋㅋ빨리 뒤져라

[빨간들국화]

카페가게되면 뭐 마시는게 좋을까
카페인은 빼고 단거 빼면 차 종류?
뜨거운거 싫어하는데 이것도 또 고민이네😦

[초록 매실]

엄빠 맨날 밥 먹고 마셔ㅠㅠ 마시지 말라고 해야지ㅠㅠ

[개질알하는아부]

커피우유는요..... ㅜㅠ

[추리닝]

아메리카노 먹어야겠다...

[PEPPERTONES]

아아는 괜찮겠지ㅠㅠ

[싱페이]

우리엄마는 아니고 작은엄마 믹스커피 하루에 5잔이상드시는거같던데..걱정이다ㅠㅠ

[봄이다아아아]

오....믹스커피 안마셔서 다행인데..초코랑 젤리 너무 좋아함...ㅜ.ㅜ 살도 항상 정상체중에 피검사같은거 할때도 당뇨얘기는 한번도 없긴한데 외할머니랑 둘째 이모 당뇨있으셔서 무서움

[홍홍아]

원두커핀 아닌가..??

[콩나물바밥]

냄쟈들한테 타줘야겠다 ㅋ기룩