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1. 운동을 제대로 했는가? (열심히 하세요! 땀이 날 정도 30분 이상 ~)
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역시버릇이어디가는지..
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아침또늦잠잣구여...언제쯤아침운동할수잇을지...
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스트레칭10분하구요~
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투명줄넘기1000번햇숩니당+_+!
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아그리구!목들고+100번햇써열ㅋㅋ
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이상하게종아리가막땡겨요ㅠ_ㅠ
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그래서주물러주구요~
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우리집에나무굵은봉이잇는데
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그걸로다리밀엇어요ㅠ_ㅠ
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근육풀어지라고~
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해서그런지쫌낫더라구여!ㅋㅋ
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그리구티비보면서하늘자전거쫌하구요~
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요가동작도몇개플러스!
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나중에자기전에또해야징ㅋㅋㅋ
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2. 제대로된 식이요법을 했는가!!
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오늘먹은것들!+_+
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밥2/3,고등어조림(고등어진짜조금),김치,백김치,
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호박죽1그릇,아이비과자6개..ㅠ_ㅠ(무설탕)
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율무차한잔(감기때문에따뜻한거먹어야지햇눈뎅
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녹차가없길래율무차로...ㅠ_ㅠ)
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물쫌먹구요~
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아그리구!우유한컵!
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3. 바른 생활습관이었는가?
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세살버릇쭉가는군여...
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아침운동또걸럿습니다...ㅠ_ㅠ
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언제쯤할수잇을지...
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4. 잡담 ^^*
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6일째다이어트를하는목표53KG!♥입니다ㅠ_ㅠ
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어째가면갈수록점점...많이먹게되는건지....
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아까동생이비빔밥을만들면서'먹을레?'
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이러는데싹뚝거절햇숩니당ㅠ_ㅠ먹고싶엇지만...
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아아...왜이렇게군것질이하고싶은지..ㅠㅠ
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방학중길거리나가면....
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한번일크게터질것같아요-0-
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모든걸다사먹을것만같은......
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에휴그래도어쩌겟어요ㅠㅠ!
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미래를위해서꼭살빼야져!아자아자!
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카페 게시글
초보일기장
◐힘들당◑
*D-34*_목표53KG!♥아웅힘들어요ㅠ_ㅠ
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첫댓글 혹'ㅡ' 내일 아침 운동 화이팅
님 일기 보니까 갑자기 녹차가 마시고 싶어요 
ㅠ 마시러 슝
내일아침운동할수잇을지..ㅠ_ㅠ알람여러게맞춰놓구자야겟써열
우리힘내여
아이비무설탕인데은근히살많이찐다는 ㅠㅠ 그래도 잘드셧네요 화이팅!!!!