<![CDATA[
<div><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/ASMONACOFC" target="_blank"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2175714A574A86DF32" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="유니폼합성.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2175714A574A86DF3259A5" id="A_2175714A574A86DF3259A5"/></a></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/rJpFVvho0o4" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9QPGQWtnsPg" class=" content-link spf-link yt-uix-sessionlink spf-link " data-sessionlink="itct=CCAQpDAYCyITCJuo-53ZhdECFZeLWAodr3QOxSj4HTIKd2F0Y2gtdnJlY0iOpaPD76qRzawB" rel="spf-prefetch" title="Total Immersion Self-Coaching Series: Propulsion" data-visibility-tracking="CCAQpDAYCyITCJuo-53ZhdECFZeLWAodr3QOxSj4HUD44Z7blsjxgfUB" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 13px; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(51, 51, 51); cursor: pointer; position: relative; display: block; overflow: hidden; min-height: 94px; font-family: Roboto, arial, sans-serif; text-align: left;"><span dir="ltr" class="title" aria-describedby="description-id-130969" style="margin: 0px 15px 2px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14px; background: transparent; display: block; line-height: 1.2; max-height: 3.6em; overflow: hidden; cursor: pointer; text-decoration: underline;">Total Immersion 다케우치 신지 코치의 아름다운 크롤영</span><span dir="ltr" class="title" aria-describedby="description-id-130969" style="margin: 0px 15px 2px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14px; background: transparent; display: block; line-height: 1.2; max-height: 3.6em; overflow: hidden; cursor: pointer; text-decoration: underline;"><br></span><span dir="ltr" class="title" aria-describedby="description-id-130969" style="margin: 0px 15px 2px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14px; background: transparent; display: block; line-height: 1.2; max-height: 3.6em; overflow: hidden; cursor: pointer; text-decoration: underline;">물고기처럼 수영하라!! 편안하게 물과 하나되어!!!</span><span dir="ltr" class="title" aria-describedby="description-id-130969" style="margin: 0px 15px 2px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14px; background: transparent; display: block; line-height: 1.2; max-height: 3.6em; overflow: hidden; cursor: pointer; text-decoration: underline;"><br></span><span dir="ltr" class="title" aria-describedby="description-id-130969" style="margin: 0px 15px 2px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14px; background: transparent; display: block; line-height: 1.2; max-height: 3.6em; overflow: hidden; cursor: pointer; text-decoration: underline;"><br></span></a></p></div><p><br></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
삭제게시판
영상
아름다운 수영 (크롤영)
반장과 캡틴
추천 1
조회 1,149
16.12.22 01:32
댓글 19
북마크 번역하기 공유하기 기능 더보기
다음검색
첫댓글 수영붐이 일어났으면 좋겠다. 정말 재미있는 운동인데.
맥주병이라고 믿었던 내가 물위에서 하나하나씩 해갈 때 느끼는 그 짜릿함은 이루말할수없음
제가 미쳐서 다닙니다 ㅋㅋㅋㅋ실제로 25미터를 안쉬고 가는 사람이 미국에서조차도 5%도 안된다고 하던데 우리나라는 뭐...
유산소 겸해서 하다가 어깨나가고 못하겠음 ㅠㅠ
@Nazareth 그래서 TI 수영을 배우셔야 합니다 !!!
@반장과 캡틴 저 한달만에 영법다 배우고 2주차에 숨한번도 안쉬고 25미터도 해봤어요ㅋㅋ 몸이 찌릿찌릿했음
@Djokovic 그맛에 수영합니다 ㅋㅋㅋㅋ 전 1년이 되가는데 요즘은 자유수영땐 1000~1200까지는 타네요 잼있어요 이게 배울수록 테크닉까지 접하면 굉장히 어렵고도 잼있는게 수영,,..^^
@반장과 캡틴 미국인들이 25미터를 못간다는 말인가요??? 우리나라도 수영필수교육했으면 좋겠어요. 그렇게 부담되는 운동도 아니고 생존에도 중요하니까요
@님강등당해요조심 그렇다고 하드라구요 25m를 한번에 못가는 사람들이 많드라구요..ㄷㄷㄷㄷ 저도 그소리 듣고 놀랬어요..미쿡에서 TI수영배워오신 코치님을 홈페이지에서 봤는데... 하물며 우리나라는..;;;; 진짜 수영교육은 생명과도 연결되는지라 반드시 의무적으로 했으면 좋겠어요.. 저 같은 경우는 세월호 참사 이후로 수영배울려고 맘먹고 시작했어요..새우등뜨기조차조 못했던 제가 지금은 자유형으로 천미터를 타게됐네요..
@반장과 캡틴 자유형 천미터 대단하네요... 전 2바퀴돌면 쉬고보는데... 수영은근데 영법다배우고 혼자 운동하면 지루한게 있는것같아요. 오래하신 분들은 막 천 이천씩 자유형으로도시는데 그건 너무힘들것같구... 뭔가 수영컨텐츠들이 많이생기면 수영에 흥미가 더 생기지않을까 생각해요.
@님강등당해요조심 솔직히 겁나 지루합니다 ㅋㅋㅋ 저희 강사샘도 그래요..4가지 영법 반복학습만 계속하니까 지루할거라고 ㅎㅎㅎ 그래서 요즘 제가 토탈이머젼 수영을 접하고 있져 ^^ 이전까진 300타고 30초쉬고 반복을 했는데 TI수영을 접한 뒤로는 천미터를 타게 됐어요..막 죽을거 같은거 참고 참고해서 이전보다 더 늘어나면 욕구가 생기는 ^^
삭제된 댓글 입니다.
제 개인적인 소견으로는 수영한다고 해서 살빠지는건 아닌거 같아요 ^^;;; 대신 전신 운동이어서 관절이 무리가 안가고 건강운동으로는 아주 좋습니다^^ 제가 강습받는 반에 비반이신분들 많으세요..근데 수영은 또 겁나 잘하십니다 ^^ 그분들 1년여 지켜봤지만 살빠지거나 그러진 않았어요 .. 수영으로 살뺄려면 운동 끝나고 안먹으면 됩니다..^^;;; 수영이 칼로리 소비가 많아서 끝나면 엄청 허기지거든요..다들 고걸 못참고 먹어서 살빼는데 실패하져 ^^;; 저도 65키로를 늘 유지중인데 수영 끝나면 와퍼하나에 집에와서 밥한공기 더 먹습니다..^^:; 첨엔 안그랬는데 1년정도 하다보니 그렇게 됐어요 ..ㅠㅠ
살 안빠집니다 살뺄려면 PT를 해야 합니다 제가 그렇습니다
TI수영이 진짜 우아하고 아름다운 듯
네 정말 예쁘고 멋지져 요즘 빠져삽니다 ^^
한국도 수영장좀 많이만들고 의무적인 수영교육도 하면 좋겠음
수영붐이 일기엔 기반이 무리가 있음
그러게여 ㅠㅠ
크롤
ㄱㄱ