[ 중상급 4주차 ]
두분쌤 원정 다녀오신후 다시 시작한 중상급 수업이네요. 오키즈쌤은 춤은 안 추시고 노래만 부르다 오신듯 목 상태가 안 좋아서 이브쌤이 대신 말씀을 많이 하셨습니다.
일단 지난주 복습...
따로 명칭이 있는지는 모르겠지만 아덜란떼를 유도하는 라피즈 6번 장전해 주시고 라분들은 아도르노 3종(피카,룰로,볼레오)을 두번씩 해주시고 마지막에 발 길게 늘어뜨리면서 엔로스께 라피즈 빠라다 사까다 께브라다...
( 오잉 이렇게 나열하니까 지운쌤이 오늘 배울거까지 다 해주셨네요;; )
지난주는 발 미끄러지면서 하는 라피즈(?)를 처음보고 멘붕 온터라 거기에만 집중하느라 다른건 기억도 나지 않네요.
다시 오키즈쌤이 시범을 보여 주셨습니다.
쌤들마다 방식이 조금씩 다르셔서 지난주랑 살짝 차이가 있었습니다. 처음 라피즈 들어가는 도입이랑 사까다 들어가는 시점이나 모양새가 다른듯 합니다. 쫓아가기 급급한 시기라 조금만 달라져도 망부석이 되는 당황스런 시추에이션이...;;
일단 뭔지는 알겠는데 몸에 바로 적용이 안되니 사까다는 빼고 발 뒤로 꼬는 라피즈로 아델란떼를 리드하면서 진행하였습니다.
이어지는 볼레오 리드는 지난번 보다는 나름 수월하게 되었네요.
오늘 또 처음으로 해 본 께브라다...
정규커리큘럼에는 없었지만 많이 들어 봤었죠.
검색해서 대강 뭔지 보고 갔었는데 봤던거랑 뭔가 또 다르네요. 같은 이름이라도 표현하는 방식이 다 다른가 봅니다. 주된 원리를 파악해야 하는데 동작모양만 익혀 갔더니 조금만 달라져도 따라하질 못하겠네요. 요건 수업 후 물어물어 겨우 대강 익혔습니다.
그 다음으로 이어지는 피구라는 까이다...
미리 찾아보고간 까이다는 분명 전혀 다른 동작이었던 기억이...;;
오늘 배운 까이다는 뒤로 이동을 꽂꽂이 선 채로 넘어 가다가 마지막에 발을 촥하고 디디고 나아가는 동작입니다. 넘어갈때늣 정지동작처럼 굳어 있다가 착지할 때는 뒷꿈치를 쓰지말고 앞볼로 살포시 쿠션 역할을 해주는게 포인트입니다.
마지막으로
이때까지 배운것으로 컴비네이션을 만들어 시범을 보여 주셨습니다.
보는건 뿌듯하고 좋은데 몸에 익히는건 시간이 꽤나 걸리겠네요. 휴~~~
오늘은 오키즈쌤이 말씀을 잘 못하시니까 까베세오도 잠깐씩 날리면서 수업을 진행 했습니다. 한동작하고 쌤과 눈마주치고 틀리면 도리도리, 맞으면 끄덕끄덕 하시네요. 정모나 밀롱가에서도 안써본 까베쎄오를 여기서 써보다니... ㅎㅎ;;
[ Training ]
◇양발 라피즈
● 왼쪽사이드 오른발왼발위로 포개면서 오른쪽 방향으로 피벗 라피즈 준비.
● 오른쪽발 밀면서 왼발피벗 오른발 왼발 뒤로 꼬기.
● 왼발 밀면서 오른발피벗 왼발 오른발 뒤로 꼬기.
(반복)
◇한발 라피즈
● 왼쪽사이드 오른발왼발위로 포개면서 오른쪽 방향으로 피벗, 라피즈 준비.
● 오른발 밀면서 왼쪽 방향 피벗. 이때 오른발은 왼발 뒤로 꼬지 않고 왼발옆에 나란히 둔다.
● 같은발인 오른발로 사까다 넣고 라피즈 그리면서 오른쪽 피벗.
● 왼발도 동일한 방식으로...
(반복)
텟짱님! 후기 쓰면서 깨달은건데 지난 시간이랑 다른게 사까다 넣는 발이 다른거 같아요.
지난번은 사이드갔다가 오른발 밀면서 오른쪽 피벗 오른발 왼발 앞으로 꼬고 오른발로 사까다하면서 왼쪽피벗 ...
살펴보면 전시간은 바깥다리로 사까다 넣어 주는 방식인데 이번엔 안쪽다리로 사까다 넣는 방식 같아요.
( 지난시간 수업후에 야우쌤한테 물었었는데 키즈쌤 방식 알려 주셔서 그날 배운거랑 다른데 했더니 맞다고 해보라고 했었거든요. 원리는 같지만 표현하는데 차이가 있는듯 합니다. )
[ Figura ]
엔뜨라다 - 사까다 - 뒤엔로스께 - 라피즈(마지막에 발 뒤로 꼬기) - 오초스타일링 - 앞엔로스께 - 앞뒤볼레요 - 오른발사까다 - 께브라다 - 까이다
첫댓글 우왁 이제 곤즈님 에너지 흐름을 이용해서 움직여야하는 단계에요 (물론 처음부터 그렇지만 이제 본격적으로) 모양만보다가는 큰일남!! 정모에서 실전체험 많이하세요^^ 후기 상세히 잘보았습니다^^
네네 걷기도 그렇고 아브라쏘도 그렇고 더 집중해야 겠어요. 요즘 더 헐렁거리는거 같아요.
스타일링 아델란떼 배우셨군요. 마치 물고기가 수중에서 꼬리를 유연하게 좌우로 흔드는 것 같죠. 2005년 세계챔피언 세바스찬 아차발의 전매특허인데 세바스찬은 보통 오른발로만 합니다. ^^
오호 그렇군요 아차발 전매특허라니
어떻게 요런 피구라를 만들었는지 처음 본 사람들은 깜짝 놀랐을거 같아요 ㅎ
전 맨붕ㅠㅠㅠㅠ
갈켜줘요~~^^
저도 마찬가지죠 ㅠㅜ
쁘락나오시면 함께 연구해 보아요
목이 너무 안좋아서 말을 못해 죄송해요;; 오초 스타일링이 쉽지 않죠,부분동작만 따라하기보다는 몸을 쓰는 원리를 파악하려 노력해보세요~
그래도 계속 눈짓으로 자세 체크해 주시고 해서 괜찮았어요. 발에 너무 신경쓰니까 상체는 흐물흐물 하고 있어요. 신경써서 잘 잡아 주어야겠어요.
힘드셨을텐데 ㅠ고생하셨습니다~
담주엔 건강한 모습으로 뵈용^^
와~곤즈님 후기 잘 봤네요..
감사^^
멘붕일지라도..
담 수업이 또 기다려집니다~ㅎ
이제 께브라다도 익혔겠다 담주엔 제대로 해보겠습니다!!