우리 몸은 내가 하는 모든 말을 다 믿는다

[국이]

우리 몸은 내가 하는 모든 말을 다 믿는다

우리 몸에게 어떤 말을 하는 지에 따라

신체 건강이 좌우된다.

우리가 하는 말이

몸과 마음의 건강에 결정적이다.

무심결에 ‘이 무릎은 결국 고장이 날거야.’

‘그 애가 내 심장을 찢어 놓았어’라는

식의 말을 하다보면

결국 무릎이나 심장에 병이 생긴다.

- 바버라 호버먼 -

우리 몸은 우리가 하는 말을

그대로 다 믿는다고 합니다.

아무 생각없이 한 말이 무의식중에

우리 몸에 그대로 작동합니다.

자신이 하는 혼잣말을

잘 살펴야합니다.

행복한 삶은

부정적이고 파괴적인 혼잣말을

긍정적이고 건설적인 혼잣말로

바꾸는 데서 시작됩니다.