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<TD vAlign=top width=473 height=22><FONT size=2>다리 연결부분이 아프기 때문에 보행시 부자연스러워진다. 고관절을 깊숙히 구부리거나 다리를 넓히는 운동은 통증이 있기 때문에 충분히 할수 없다. 서있는 것만으로도 통증이 나타나는 경우도 있다.<BR>중,노년 여성에게 많이 나타나며, 젊은 여성이라도 무리한 운동을 계속하면 이통증이 일어날수 있다. </FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>
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<TD vAlign=top height=2><FONT size=2>피검사자는 무릎을 그림과 같이 굽히고 검사자는 한손으로 무릎을 누르고 있을때 다리저림증상이 있으면 이 테이핑을 한다. </FONT></TD>
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<IMG height=103 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.kinesiocenter.co.kr%2Fpic%2F106-1_1.gif" width=103></TD></TR>
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<TD width=406 height=16><FONT size=2>I자테이프 20cm 2개, 40~50cm 1개</FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>
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<TD vAlign=top width=325 height=21><FONT size=2>서있는 자세에서 붙이려는 다리를 들어 붙이려는 <BR>부위의 근육을 늘려I자 테이프의 중간을 통증이<BR>있는 고관절 부분에 고정시킨후 좌우로 테이핑을 한다. </FONT></TD>
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<TR>
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<DIV align=right><FONT size=2><BR>다리를 다시 뒤로 보내 고관절 앞의 근육을 늘린 <BR>상태에서 I자 테이프를 앞부분에 고정시킨후 통증부위를<BR>가로질러 허벅지 뒤쪽으로 붙여 나간다. <BR><BR></FONT></DIV></TD>
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<TD><BR>
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<IMG height=107 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.kinesiocenter.co.kr%2Fpic%2F107-3_1.gif" width=107></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P>누나가 합창단 끝나고 피곤한몸을 이끌고 집에 테이프 배달까지 했으니까</P>
<P>테이핑 잘하고 동마에서 잘 뛰길.......</P>
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야수님은 보거라~~!!! (고관절 테이핑법)
알토
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06.03.07 23:35
댓글 2
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첫댓글 어휴 꾀꼬리 알토니~임 친절도 허셔라 먼저 두부김치 하고 막걸리 안 남겨서 삐진거 풀렸는지 궁금 알토 히~임
곰사혀요.. 이쁜 예빈누나.. 덕분에 어제 한강에서 뻐근하도록 함 달리고 왔수당... 35km뛰고 죽는 줄 알았소.. 동아가 걱정이 엄청되네...ㅋㅋㅋ