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점심은 치과갔다가 치료받아서 2시간동안먹지말라길래
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2시 30분에 호박죽 한대접 먹엇구요
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학원가야되서 4시 50분에 연두부(135kcal)먹고
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학원에서 검은참깨두유(120kcal)먹었어요
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학원갓다오는데 친구가 붕어빵사먹는데요 ~
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근데 아주머니가 저한테 덤으로 하나를 주신거예요
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ㅜㅜ제가좋아하는 잉어빵인데 !ㅋㅋㅋ
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감사합니다 ,하면서받고
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냄새만맡다가 친구줬어요 ㅋㅋㅋㅋ
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냄새만맡아도 행복하더군요 !
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집에와서
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스트레칭 - 3분
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순환운동2 1번 - 7분
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순환운동 2번 - 10분
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국민체조 1번 - 5분
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하이파워 2번 - 12분
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스트레칭 - 3분
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총 40분했네요
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땀은 지대로나요
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먹은 칼로리가 얼마안되서
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요즘 기운이없네요 ㅋㅋ
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하이파워가
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어제 처음 본 건데
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제가 비디오따라하기에 올렸거든요?
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1번하는데 힘들어요 2번하는데 땀이 막 줄줄....
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좀 괜찮아지면 3번 4번 늘려가려구요
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빨리 살빼야겠어요.
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아까는 갑자기 피자시켜먹을까.. 이런생각이 ㅜㅜ
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빨리빼서 ! 유지기지나고
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맛잇는것도 먹으면서 몸 유지하고싶어요~~~
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카페 게시글
초보일기장
◐어제에 이어서◑
[다이욧]12일째 ! 잉어빵의 유혹을뿌리치다
결심햇엌
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조회 47
07.01.16 23:06
댓글 2
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첫댓글 잉어빵을 물리치셨다니..대단~! 기운펄펄내셔서 얼렁얼렁 살도빼셔야죠 힘내시구 화이팅이요^^
배고프면 안먹던 것도 막 먹고 싶어져요; 그리고 괜히 피자시킬까, 치킨 시킬까 이런 생각하고-_-;;