<![CDATA[
<p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #ffc1c8;"><b>치매의 정의는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>그자체가 하나의 질환을 의미하는 것은 아니고 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>여러가지 원인에 의한 뇌손상에 의해</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>기억력을 위시한 여러가지 인지장애가 생겨 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>예전수준의 일상생활을 유지할 수 없는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>상태를 의미하는 </b><b>포괄적인 용어 입니다</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/151e9f8c144313c741f34c3ae28364339a7f551b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/151e9f8c144313c741f34c3ae28364339a7f551b" data-origin-width="640" data-origin-height="426"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>치매질환의 원인 질환으로는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>80-90가지가 알려져있는데요</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323; background-color: #c0d1e7;"><b>그중가장 중요한 3대질환이 있습니다,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #c0d1e7;"><b>바로 "알츠하이머, 혈관성치매, 루이체치매, </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #c0d1e7;"><b>이렇게 세가지 입니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b>먼저 알츠하이머 병은 많이 들어보셨죠?</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>가장 흔히 발생되는 치매의 원인으로 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>전체원인의 약 50%를 차지한다고 하네요</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>뇌졸중후 발생하는 혈관성치매는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>약10~15%라고 합니다</b></span><span style="color: #8a3db6;"><b>.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>알츠하이머병과 혈관성치매가 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>동시에 발생하는 경우는</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b> 약15%로 알려져있습니다</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/633214b1985b509959b73218c43ce56104a63dfc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/633214b1985b509959b73218c43ce56104a63dfc" data-origin-width="185" data-origin-height="160"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>치매치료의 원칙은 대부분의 치매가 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>만성적으로 진행되는 뇌의 질병이기 때문에 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>일관성 있게 </b></span><span style="color: #8a3db6;"><b>지속적으로 대처하는것이</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b> 중요합니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>치료의 목표, 및 방향도 환자와 가족의</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>삶의 질을 유지시키는 것이 되겠습니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>치매환자 계시면 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>가족 중 한사람은 </b></span><span style="color: #8a3db6;"><b>매달려있어야 하고</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b> 또 그러다보니 집안은 엉망이 되죠</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>요즘 그러신 분들을 너무 많이 봐 왔습니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef5369;"><b>긴병에 효자없다는 말이 있듯이 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>아무리 자식이라도 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>어느정도 지나면 지치게되고</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>삶의질은 떨어질수밖에 없는것이겠죠</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>우리의 부모님은 나의 미래는</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b> 이런 힘든 일이 없길 바라지만</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b> 맘대로 되는것이 아닌것이 또 인생이니까요</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>그래도 마지막 미리 예방이라도 해서 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>조금이라도 더 건강하게 지낼수 있다면 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>얼마나 좋겠습니까 ?</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #f6e199;"><b>그래서 깔끄미가 치매예방 음식과</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #f6e199;"><b> 체조 ,생활수칙들을 알려드릴께요</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef5369;"><b>잘보시고 부모님께 평상시에 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef5369;"><b>잘하시도록 알려드리세요</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/938fa841ee76921f4105d74b8a05bdb368a2a633" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/938fa841ee76921f4105d74b8a05bdb368a2a633" data-origin-width="185" data-origin-height="160"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #9feec3;"><b>♥ 치매예방 체조</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>1 혀와 눈동자를 시계방향으로 천천히 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>돌려준 다음 반대방향으로돌려줍니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>2 생각날 때마다 귓볼을 아래로 당겨줍니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b> 귀에는 오장육부가 다 있어서</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>귀부분을 자주 만져주는 것은 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>건강에 도움이 됩니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>3 손가락으로 머리 전체를</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b> 가볍게 두드려 주면 뇌를 자극할수 있어 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>치매예방에 도움이 됩니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>4 위아래 치아를 천천히 부딪혀 주는데요 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>너무 강하게 부딪히면 치아가 상할수 있으니</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>조심히 하셔야합니다 체크!</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef6f53;"><b>뇌의 혈액순환을 좋게하기 때문에 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef6f53;"><b>구강관리! 매우 중요하답니다</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #9feec3;"><b>치매 예방에 좋은 음식들 입니다</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #f6e199;"><b>1 견과류</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/adb6b54bc69a29187ded7fc91b31f67a6411a2cd" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/adb6b54bc69a29187ded7fc91b31f67a6411a2cd" data-origin-width="640" data-origin-height="427"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>치매에 좋은 대표적인 음식</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b> 호두, 땅콩, 잣 등의 견과류</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>기억력 향상과 뇌건강에 좋은 견과류는</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b> 뇌기능을 활발하게 도와 </b><b>치매를 예방하는</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b> 최고의 음식으로 꼽힌다고 합니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>하지만 무엇이든 과하면 안되겠죠?</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef6f53;"><b>섭취량은 한줌! </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef6f53;"><b>너무 많이 섭취하지는 마세요</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #f6e199;"><b>2 애호박</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/a56aa90da2689205fe93c51721e9de6ddcb3eca8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/a56aa90da2689205fe93c51721e9de6ddcb3eca8" data-origin-width="640" data-origin-height="415"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>세포손상을 막아주는 애호박은 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>치매를 예방하고 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>두뇌 발달에 도움을주는 식품 ~</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>애호박에는 뇌세포를 활성화시키는</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b> '레시틴'성분이 풍부하다고 합니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #f6e199;"><b>3 등푸른 생선</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/d0fd90538a9608197b859085e12801d4da835cb5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/d0fd90538a9608197b859085e12801d4da835cb5" data-origin-width="761" data-origin-height="655"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>고등어 꽁치 같이 등푸른 생선에는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>오메가3가 풍부해서 좋습니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>오메가3는 혈관을 깨끗하게 해줄뿐 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>아니라 </b></span><span style="color: #8a3db6;"><b>뇌세포에 영양을 공급하여</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>혈관성 치매 예방에 좋은 식품이라고 합니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>이밖에도 기억력증진, 암예방</b><b> 등 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>다양한 효능이 있다고하니 참고하시구요</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>꼭 챙겨드시길바랍니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #f6e199;"><b>4 채소</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/20a00581f1bd246887630a91f9c1ab0034599cca" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/20a00581f1bd246887630a91f9c1ab0034599cca" data-origin-width="640" data-origin-height="426"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>각종 비타민과 면역력을 강화시키는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>채소도 </b></span><span style="color: #8a3db6;"><b>치매예방을 위해 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>필수영양소 로 섭취해야 합니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>신진대사를 활발하게 도와주어서 피로회복, </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>체내노폐물배출, 암예방, 다이어트에</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>다양한 효능이 있습니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef5369;"><b>치매에 좋은 음식 몇가지 알려드렸는데요</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef5369;"><b>치매 좋은 음식 뿐아니라 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef5369;"><b>다양한 영양소 섭취가 중요해요 체크!!</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>또한 주기적인 운동과 사회생활을 통해</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>뇌 자극해 주는것 또한 중요합니다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>치매는 약20%에서는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>조기 진단하여 치료함으로서 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>증상 호전이 가능하니 </b><b>무엇보다 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>빠른진찰이 중요하다 하겠습니다</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/26a9ac48f25ae4f0b39b85112836c4ebcd6c588e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/26a9ac48f25ae4f0b39b85112836c4ebcd6c588e" data-origin-width="773" data-origin-height="996"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323; background-color: #ffc9af;"><b>☆틈틈이 물을많이 드세요</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #ffc9af;"><b>☆감사,기쁨의 말, 을많이 사용하세요</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323; background-color: #ffc9af;"><b>☆뇌에 영양을 주는 견과류 섭취를 하세요</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6; background-color: #ffc9af;"><b>☆편식금지 골고루 영양섭취를 하세요</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323; background-color: #ffc9af;"><b>☆음식을 천천히 씹어드세요</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>​</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>이유는 음식을 씹으면서 귀밑샘에</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;"><b>'파로틴' 호르몬 이 분비되어 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>혈관의 신축성을 높이고</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>백혈구 기능 활성화로 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #409d00;"><b>뇌의 혈액순환을 좋게하기 때문입니다</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/67bb19030bfdc4269c634450aef8d8297aa0b722" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XVTs/67bb19030bfdc4269c634450aef8d8297aa0b722" data-origin-width="620" data-origin-height="581"></div><p style="text-align: center;"> </p>
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카페 게시글
OKO 건강관리
치매질환(알츠하이머, 혈관성치매, 루이체치매) 예방~
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첫댓글 뇌 손상을 막아야 합니다.
조금만 습관을 바꾸어도 가능한 뇌관리...
지금부터 시작하셔도 됩니다...
연로한 부모님이 항상 걱정 되네요 ~~
치매는 뇌의 질병인 만큼
사전에 충분한 지식과 좋은 습관으로
예방을 해야 겠군요..