일시. 23년2월20일 . 일요일.
장소. 창동교
참석. 이성규, 김용선, 이종열, 이대희
거리. 10~24키로
일요일 아침 창동교 는 북적북적 입니다.
노원 육상팀과 웜업 체조함께하고
창동교 아래 해피런닝 달려나갑니다.
용선형님 런닝도중 약간 부상온듯하고....
종열님 12키로 2회전 동마대비하고.....
성규누님 가볍게 고구려 대비하시고...
저는 길게 1회전 21키로.. 종점에 들어오다
종열님 24키로에 잡혔습니다.
뼈해장국 으로 마무리...
용선형님 맛있게 잘먹었습니다
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훈련일지
23년2월19일 . 일요일. 창동교 거리주
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첫댓글 노원 육상 해피런닝
그중 으뜸은
이 성규님
이 종열님
이 대희님
김 용선님 이네요
달린 다는 것은 고독과 외로움 싸움 이 듯이
단촐한 참석에 실망도 있으련만
자리 지켜 나가고 있네요
회장님 쭈욱 그래 왔듯이 힘 내세요
감사합니다
점심은 용선님, 커피는 회장님
저는 입만 잘 먹고 잘 마셨습니다 ㅎㅎ
수고하셨습니다 ~
울 회장님 감독님 고생 많으셨습니다~~
엄지 발톱이 피멍이 들었네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
거리주 훈련하시느라 수고들하셨습니다..
용선형님 발톱부상 빠른회복바랍니다