이승에서 행복하게 장수할수 있는 비결

[곽노언42회도랑미]

🌹 이승에서 행복하게 장수할수 있는 비결 🌹

✅첫째,
밝게 사세요. 
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.

✅둘째,
열 받지마세요. 
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

✅셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.

✅넷째,
느긋하게사세요.
성질이 급한 사람은 단명합니다.

✅다섯째,
고민을 하지 마세요. 
고민은 병을 부릅니다.

✅여섯째,
남을 미워하지 마세요. 
미움은 피를 탁하게하는 주범입니다.

✅일곱째,
일찍자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

✅여덟째,
흙을 자주 밟으세요. 
자연이 명의입니다.

✅아홉째,
과로를 삼가세요. 
과로는 조용히 찾아오는  저승사자입니다.

✅열 번 째,
맑은공기와 좋은물과 소금을 섭취하세요.
이보다 확실한 장수비결은 없습니다.
  
꽃은 다시 필 날이 있어도
인생은 다시 젊음으로
되돌아갈수는 없습니다^^~♡

[나비야(46회 신교숙)]

경제적 자산도 중요하지만
신체적, 정신적 자산이 더 중요하다는건 다 아는 사실이니까요...
일단은 비용 부담이 없어서
좋습니다ㅎㅎ