#마라톤대회 #대회후기 #경주동아
2019.10.20.경주동아 마라톤(하프) 후기
06:10/
대회장인 경주시민운동장으로 출발합니다.
대충 1시간10여분 정도 걸리네요.
07:30/
경주시립도서관에 주차를 합니다.
08:00/
황성공원을 가로질러 대회장인 경주시민운동장으로 걸어갑니다.
벌써 전국에서 많은 달림이들이 오셨네요.
만남과 인사/
우리 런클님들을 비롯해서 여러 지인분들과 반갑게 인사를 나눕니다.
■러너스클럽
■마라톤아카데미
■마라톤클럽밴드
■부울경 트레일런
■73소띠마라톤
■부산마라톤클럽
08:50/
출발 대기합니다.
09:05/
엘리트 선수들 먼저 출발하고, 곧이어 풀코스 주자들이 출발합니다.
09:10/
하프 코스 출발.
20키로 까지 풀과 하프 주자들이 함께 달립니다.
02k/ 추월 사진인터벌
대충 4:25/k 페이스로 달립니다.
풀코스 후미 주자들을 만나고, '화이팅'과 함께 앞서나가면서 사진인터벌을 시작합니다.
03k/
우리 런클의 서영조 형님이 보입니다.
3.5k/
부산런클의 임준구, 대구런클의 이경우 형님을 앞서나가며 힘내시라고 얘기합니다.
04k/
마밴의 이경식 형님이 보여 '화이팅'하고는 앞서 달려나갑니다.
05k/
첨성대를 끼고 우측으로 달립니다.
도로가 좁아지네요.
5.5k/
임성하 형님이 보이네요.
도로가 좁아 오른쪽으로 빠지라고 얘기하고는 사진을 담아봅니다.
06k/
풀코스 4시간20분 페메를 추월합니다.
축하/
72쥐띠 박춘자 누님의 풀코스 500회 완주에 뜨거운 박수를 보냅니다.
쥐띠 화이팅👍😄
6.5k/
첫 풀 도전하는 부마클의 차성복님의 멋진 모습이 보이네요.
6.7k/
대구런클의 이종현님과 부산 고수 박승열 형님의 씩씩한 모습입니다.
07k/
우측으로 돌아서 1차반환점(8.3k)을 향해 달립니다.
8.3k(1차반환점)/
반환점을 돌아서 나옵니다.
8.5k ~ 10k/ 반환점 사진인터벌
마카의 성남호님
전주런클의 설정환, 강은주님
대구런클의 김수연, 이재웅님
부산런클의 김명곤님
부산마라톤클럽의 김채영님
부울경 트레일런의 박시현님
이 분들의 멋진 모습에 저절로 힘이 나네요^^
10k/
급수를 하고, 힘차게 달려가는 강인숙 누님에게 힘내시라고 얘기합니다.
10.5k/
대구런클의 이도겸님의 멋진 포즈!^^
10.7k/
부울경 트레일런의 김현주님의 힘찬 역주!
11k/
풀코스 3시간45 페메하는 부울경 트레일런의 남일희 형님을 추월합니다.
11.5k/
소띠 친구 윤순영이 보이네요.
무척 반가워 화이팅 하고는 앞서나갑니다.
12k/
우리 전주런클의 설정환 아우님이 보이네요.
아우님 화이팅👍😄
14k/
대회에서 가장 자주 뵙는 분이죠.
전주런클의 김두회 형님을 앞서가며 화이팅 합니다.
15k ~ 16k/ 5:05/k
페이스가 급격히 다운됩니다.
너무 힘들어서 사진인터벌을 중단합니다.
뻐근한 어깨도 풀어보고, 거칠었던 호흡도 크게 내쉬며 달리기에 집중합니다.
16 ~ 17k/ 4:54/k
점차 호흡이 안정되어갑니다.
페이스를 조금씩 조금씩 올려봅니다.
17 ~ 18k/ 4:32/k
탄력이 붙었네요.
속도를 계속해서 높여봅니다.
18 ~ 19k/ 4:33/k
남은 거리 3키로.
스퍼트 하기 시작합니다.
18.7k/
부마클의 풀코스 주자인 주재홍, 박형수님이 보입니다.
힘들어서 사진을 못 담아드리겠다고 죄송하다고 얘기하며 앞서 달려나갑니다.
10미터쯤 앞서 나가다가 갑자기 휙 돌아서서 다시 사진인터벌을 합니다.
19 ~ 20k/ 4:24/k
주춤했던 페이스를 다시 끌어올리려 안간힘을 씁니다.
20 ~ 21.0975k/ 4:12/k
마지막 불꽃 질주!
골인/
대충 예상한 기록이 나오네요.
춘마 전 하프 점검주 신나게 잘 달렸네요^^
2019.10.20.경주동아국제 마라톤 하프기록
0 ~ 05k 22:46 4:33/k
05 ~10k 23:29 4:41/k
10~ 15k 22:52 4:34/k
15~ 20k 23:29 4:41/k
15~ 16k 5:05/k
16~ 17k 4:54/k
17~ 18k 4:32/k
18~ 19k 4:33/k
19~ 20k 4:24/k
20~ 21.0975 4:37 4:12/k
■하프기록 01:37:11
축하/
뒤이어 골인하는 우리 런클님들의 완주를 축하하며 경주대회를 마무리 합니다.
감사/
우리 일마 선배님들 한 주간 컨디션 조절 잘 하시구요.
일요일 춘천에서 뵙죠^^
춘마, J마 선전 하시길 기원할게요!
늘 고맙고 감사합니다^^
일마 화이팅 👍😄
첫댓글 멋있습니다
즐기는 마라토너
본드님
하프호기록으로 사진인타발
잘하셨습니다
완주축하드립니다
서울에서 만나요
미파 선배님 감사합니다^^
서울 대신 춘천갑니다ㅎㅎ
J마 가시나봐요?
컨디션 조절 잘 하시고, 완주 잘 하세요~^^
화이팅 👍😄
태경님 멋지셔요!
남일희 친구가 올린 사진 제가 받아 놓았는데
똑 같은 장면이 있네요~
감사합니다^^
출발 전에 부울경 부스에서 제가 찍은 사진입니다ㅎㅎ
본드님 춘천에서
만나길 기대해요~^^
예.
일요일에 뵐게요~^^
카누 선배님 화이팅 👍😄
형님 춘천에서 봐요
동마때 주로에서 봤으니 반년만이네요 ㅎㅎ
와우~!
방가 방가^^
일욜에 봐요~~!
꽃미남 아우님 화이팅👍😄