현기증 원인 머리가 어지러워요

[신재원]

현기증, 머리가 어지러운 이유 알아보기

현기증은 마치 자신이나 주변이 빙빙 도는 듯한 느낌, 휘청거리는 느낌 등 다양한 형태로 나타나는 입니다. 흔하게 경험하는 일이지만, 그 원인은 매우 다양하기 때문에 한 진단과 를 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

현기증의 주요 원인

• 귀 :
  • 양성 돌발 두위 현훈: 가장 흔한 원인으로, 특정 자세 변화 시 짧고 격렬한 어지럼증이 발생합니다.
  • 전정신경염: 바이러스 감염 후 발생하며, 심한 회전성 어지럼증과 구토, 귀울림 등을 동반합니다.
  • 메니에르병: 내이의 림프액 압력이 증가하여 발생하며, 어지럼증과 함께 청력 저하, 이명 등이 나타납니다.
• 뇌 :
  • 뇌졸중: 뇌혈관이 막히거나 터져 발생하며, 어지럼증 외에도 팔다리 마비, 언어 장애 등이 나타날 수 있습니다.
  • 뇌종양: 뇌에 종양이 생겨 뇌 기능을 압박하여 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
• 심혈관 :
  • 부정맥: 심장 박동이 불규칙해져 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 어지럼증이 발생합니다.
  • 저혈압: 혈압이 낮아져 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 어지럼증이 발생합니다.
• 기타:
  • 약물 : 일부 약물은 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
  • 빈혈: 혈액 속 헤모글로빈이 부족하여 뇌로 산소 공급이 원활하지 않아 어지럼증이 발생합니다.
  • 스트레스: 스트레스는 자율신경계를 교란시켜 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
  • 근골격계 : 목 디스크, 턱관절 장애 등이 어지럼증을 유발할 수 있습니다.

현기증, 언제 병원을 가야 할까요?

• 심한 어지럼증이 오래 지속될 때:
• 어지럼증과 함께 다른 (구토, 두통, 시력 변화, 팔다리 마비 등)이 동반될 때:
• 일상생활에 지장을 줄 정도로 어지럼증이 심할 때:
• 반복적으로 어지럼증이 발생할 때:

현기증 예방 및 관리

• 규칙적인 생활 습관: 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 꾸준한 운동
• 스트레스 관리: 명상, 요가 등
• 까페인, 알코올 섭취 줄이기:
• 충분한 수분 섭취:
• 안정된 자세 유지:

주의: 위에 언급된 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.

관련 정보:

• 어지러움 및 현기증: https://.msdmanuals.com/ko/home/%EC%9D%B4%EB%B9%84%EC%9D%B8%ED%9B%84%EA%B3%BC-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EA%B7%80-%EC%9E%A5%EC%95%A0%EC%9D%98-%EC%A6%9D%EC%83%81%EB%93%A4/%EC%96%B4%EC%A7%80%EB%9F%AC%EC%9B%80-%EB%B0%8F-%ED%98%84%EA%B8%B0%EC%A6%9D
• 어지럼 - 국가건강정보포털: https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=521  
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