혀의 비밀~~ㅎㅎㅎ

[키키쿄쿄]

요새 몸에 대해 관심이 생겨 이것저것 찾아보러 다니던중

잼있는게 있어 퍼왔어요 히히히히

혀 상태에 따라 내 몸상태를 알 수 있다고 하네요.

여러분들도 한번 해보세요 신기방기입니다.

<혀로 체크하는 내 건강>
 
한방에서는 혀를 보고 몸의 이상여부를 판단하는 방법이 있습니다
이 방법을 #설진 이라고 합니다
혀는 몸에 이상이 있을 때 눈에 띄는 변화를 보입니다
 

① 혀가 붉으며 적당히 젖어있다면 건강하다고 봅니다
건강이 좋은 편이므로 지속적으로 관심을 갖고 관리하세요
 
② 혓바닥이 갈라지면 영양분이 부족하고 허하다는 신호입니다
산수유 구기자 더덕 등 양분을 보충하는 약재를 달여서 꾸준히 드세요
 
③ 푸른빛이 돌 경우 몸이 냉해졌고 어혈이 많다는 신호입니다
쑥 당귀 천궁 등을 달여서 드시면 도움됩니다
 

④ 창백하면서 유리같이 반질거리면 기력이 허하거나 빈혈의 신호입니다
인삼 황기 감초 등으로 원기를 보충해주고 영양식을 챙기면 좋습니다
 
⑤ 백태가 두껍게 많이 낀 혀는 위장 기능이 약하다는 신호입니다
우선 소식하고 식사는 천천히, 많이 씹어드세요
생강을 끓여서 꾸준하게 드시면 위기능에 도움이 됩니다
 
⑥ 누런 설태가 두껍게 낀 혀는 탈수 폭음 항생제 복용을 의심할 수 있습니다
충분한 수분 섭취와 음주를 자제하고 복용하는 약도 조절해야 합니다
 
⑦ 혀 테두리에 이빨자국이 있으면 몸이 많이 피곤하거나 잘 붓는 신호입니다
휴식이 필요하고 옥수수수염 파뿌리를 다려 먹거나 미나리 마늘도 좋습니다
 

⑧ 혀가 한 쪽으로 쏠려있는 경우에는 중풍을 강하게 의심할 신호입니다
또 안면마비 전조증일 수 있으므로 빨리 의료기관에 가셔야 합니다
 
⑨ 혀가 정상에 비해 붉은 경우 몸에 열이 많다는 신호입니다
감기 등의 일시적인 열은 파뿌리를 달여 먹거나 오이즙을 섭취해도 됩니다
만성적으로 혀가 붉은 경우 소모성 질환일 수 있으므로 전문가의 도움이 필요합니다 
 
매일 아침 세수할 때 혀를 한 번씩 관찰하는 습관을 들이면 어떨까요?
거울에 비친 혀 상태를 통해서 과연 내 건강은 어떤지 알아보는 것도 좋을 듯합니다^^

[여정2]

감사해요^^

[친구야친구]

유익한 정보네요

[별별별☆]

감사해요ㅎ

[조지아에메랄드]

오... 이거 진짜 좋은 정보네요 감사해용

[힝검나]

좋은정보 감사합니다

[마족녀]

조금징그러워요... ㅠㅠ 제목이 표시해주셨으면 ㅠ