효율적인 옆구리 운동(외복사근인가?) 좀 추천해 주세요.
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효율적인 옆구리 운동(외복사근인가?) 추천 해주세요
angeles76
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조회 399
07.04.29 08:41
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머큐리7777
07.04.29 09:03
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옆으로(비스듬) 누우셔서 옆으로 다리와 상체를 들면 됩니다..~
BlackCat
07.04.30 00:00
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첫댓글 옆으로(비스듬) 누우셔서 옆으로 다리와 상체를 들면 됩니다..~
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