스크랩 For delay dementia 1,110 Power english

[서 상]

2025.12.21일  Power english(Tightening our belts )

A: Gigi, I just get an alert from the bank that we spent more money than we had in our account.
B: How did that happen? We both make decent salaried and our expenses seem pretty normal.
A: Obviously there is a problem somewhere. We need to get a handle on our spending.
B: I'll print out our last six bank and credit card statements so we can see the big picture better.
A: Then we can separate our want from our needs./ B: Right. And we'll know how much we must tighten our belts.
A: I found a few areas where can trim the fat on our monthly spending.
B: Please don't say we have to give up our weekly date night.
A: No, that's important to me, too. What I was thinking was to change our gym memberships to only three days a week. That will save $100.
B. That's smart. I found another thing that will save us even more money.
A: Let me guess: I have to stop buying clothes every month, right?
B: Yep. We need to set a limit of us, or we'll never get out of this hole.
A: I think we're doing well at finding ways to save more money. Let's keep going.
B: Well, I noticed several recurring charges for phone apps. Here's a list of yours. Tell me if there's anything you can't live without.
A: Oh, wow! I haven't used half of these apps in months, I guess I can get rid of all of them but this one.
B: Great! That along with mine will save us another $40 a month.
A: What else have you got up your sleeve?/ B: Well, you might not like it...
A: So, now that we cut $ 500 from our spending. I think we should try to pay off our credit cards instead of just paying the minimums.
B: It would be good to have some money in place for emergencies.
A: But the faster we stop paying 23 percent interest on our cards, the more we can save./ B: I'm in favor of doing both.
A: That make sense. And if we focus on being careful with our money for the next, we can start talking about saving money for a house.
B: That sounds wonderful.
지지, 방금 은행에서 우리가 계좌에 있는 돈보다 더 많은 돈을 섰다는 알림을 받았어.
어쩌다 그렇게 됐지? 우리 둘 다 급여도 괜잖고 우리의 지출도 꽤 평범해 보이는데
어딘가에 분명 문제가 있어. 우린 지출을 관리할 필요가 있어
전체적인 상황을 더 잘 파악할 수 있도록 최근 6개월치 은행과 신용카드 명세서를 출력할께.
그런 다음 우리가 필요한 것과 단순히 갖고 싶은 걸 구분할 수 있겠네.
맞아. 그리고 얼마나 허리띠를 졸라매야 할지 알게 될 거야
우리의 월간 지출에서 낭비를 없앨 수 있는 몇가지 부분을 찾았어
우리가 주간 데이트 밤을 포기해야 한다는 말은 하지 말아 쥐.
아니야, 그건나 한테도 중요해.내가 생각한 건 헬스 이용권을 주 3회만으로 바꾸는 거야.그러면 100달러를 아낄 수 있어
현명하네, 나도 우리가 돈을 훨씬 더 아낄 수 있는 다른 방법을 하나 찾았어.
내가 맞춰 볼께. 내가 메달 옷을 사는 걸 그만 뚸야 한다는 거 맞지?
응, 우리 둘다 한도를 정해야 해, 그렇지 않으면 절대로 이 궁지에서 못 벗어날 거야.
 
우리가 더 많은 돈을 절약할 수 있는 방법을 잘 찾고 있는 것 같아. 계속 해 보자.
음, 휴대폰 앱 들에서 반복적으로 청구되는 요금이 몇 개 있더라. 여기 당신의 목록이야. 없으면 못 살 것 같은게 있다면 말해 줘.
오, 이런! 몇 달 동안 이 앱들 중 절반은 안 썼네. 이것만 빼고 다 없애도 될 것 같아.
잘됐네! 거기에 내 것까지 합치면 한 달에 40달러를 더 절약하게 돼
또 어떤 비장의 카드가 있어?
글쎄, 당신이 별로 안 좋아할 수도 있지만 ...
이제 우리 지출에서 500달러를 줄였으니, 신용 카드 빚을 최소 금액만 내지 말고 다 갚도록 해야 할 것 같아.
비상시를 대비해 약간의 돈을 준비해 놓는 게 좋을 거야
하지만 시용카드 이자 23%를 더 빨리 안 내게 될수록 더 많은 돈을 절약할 수 있어
난 둘 다 하는 게 좋을 것 같아.
일리가 있네. 그리고 내년에 돈을 신중히 쓰는 데 집중하면, 주택 마련 저축 이야기도 시작할 수 있을 거야.
그거 정말 좋네
Power english(Resistance bands ) 목6/5
A: Ashley, did you join a gym? You look amazing./ B: No, I've been working out at home using resistance bands.
A: They must be the real deal to get results like yours. Can you show me your workout?
B: Come over tomorrow and I'll walk you through it. But I have to warm you that it isn't as simple as it looks.
A: You know what they say. "No pain, no gain."
B: That's the right attitude to have when starting a new workout! See you tomorrow.
A: So, what do I do first with these resistance band?
B: First, we'll warm up with an easy band. This one only provides about 7 kilograms of resistance.
A: I'll just follow your lead. Tell me if I'm doing it right.
B: You're doing well. Now that our muscles are ready, we'll go to a stronger band. This one gives 15 kilos of resistance.
A: Wow, I can see how this can give you a good workout!/ B: I feel like I get more bang for my buck than joining a gym.
A: Thanks for lending me a couple of bands. I've been working my butt off with them for a week.
B: That's great! Let me show you the latest thing I've added to my workout routine.
A: Oh, that's cool! It's a strength band coupled with a metal plate that you stand on!/B: It's more comfortable than standing on the bands.
A: Well, I'm probably not ready for that yet, but I'm definitely going to stick to the bands.
B: As long as you stay consistent you'll see great results.
A: Layla! You look amazing!/ B: Thanks! I've made a lot of progress with the resistance bands, all thanks to you.
A: Well, you can lead a horse to water, but you can't make him drink. I only introduced you to the bands.
B: I feel like I've finally cracked the code on fitness. I feel amazing!
A: And if you look online, there are interesting workouts and different exercises, so you don't get tired of it
B: I know! I found a great channel online that I work out with.
애슐리, 너 헬스장에 등록했어? 정말 멋져 보인다.
아니, 집에서 저항 밴드를 사용해서 운동하고 있어.
너 같은 결과가 나올 정도면 그건 진짜 효과가 있는 거네, 네가 하는 운동을 보여 줄래?
내일 집에 오면 차근 차근 알려 줄게. 근데 미리 경고하는데, 보기만큼 간다하진 않아
흔히들 그러잖아 "고통 없이는 얻는 것도 없다."
그게 바로 새로운 운동을 시작할 때 가져야 할 올바른 자세지! 내일 봐.
그럼 이 저항 밴드로 먼저 뭘 하면 될까?
우선, 쉬운 밴드로 웜잉업을 할 거야. 이건 7킬로그램 정도의 저항만 주거든.
그저 네가 이끄는 대로 할께. 내가 제대로 하고 있는지 알려 줘.
잘 하고 있어. 이제 우리 근육이 준비퇬으니까 더 강한 밴드로 넘어갈께. 이건 15킬로그램의 저항을 줘.
와, 이게 너한테 어떻게 좋은 운동이 될 수 있는지 알겠다!
헬스장에 등록하는 것보다 더 좋은 것 같아.
밴드를 몇 개 빌려줘서 고마워. 그걸로 일주일 동안 죽도록 운동하고 있어
잘했어! 최근에 내 운동 루틴에 추가한 것도 보여 줄께.
오, 멋지다! 위에 올라서는 금속판과 결합된 저항 밴드네!
이건 밴드 위에 서는 것보다 더 편해
음, 난 아직 그걸 쓸 준비가 안 된 것 같아, 그래도 확실히 밴드 운동은 꾸준히 할 거야
꾸준히만 한다면 좋은 결과를 보게 될 거야
라일라! 정말 멋져 보여!
고마워! 이 저항 밴드로 많은 진전을 봤어, 다 네 덕분이야.
뭐, 말을 물가에 데려갈 순 있어도 물을 마시게 할 순 없지. 난 너에게 밴드를 알려 줬을 뿐이야
드디어 건강에 대한 암호를 푼 것 같아. 기분이 정말 좋아!
그리고 인터넷을 보면 흥미로운 운동 루틴과 다양한 운동 동작이 있어서 싫증 나지 않아
알고 있어! 인터넷에서 운동할 때 보는 아주 좋은 채널을 하나 찾았거든.