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원래는어제부터
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다이어트였지만~
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어제는컵라면을먹고돈까스도먹었기떄문에
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오늘부터새롭게다이어트를시작하기로했습니다
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아침에
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밥한공기먹고
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점심에
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밥반공기먹고
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금방저녁으로
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밥반공기먹고
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점심저녁은다비빔밥으로했고요~
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물은꾸역꾸역10잔다먹을건데..오늘부터갑자기물먹으면토할거같아요
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ㅠㅠ그래서힘들지만그래도다먹을거고
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줄넘기밤에500개하고내일부터서서히늘릴거고~
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걷기30분
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금방태보10분정도하고
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유산소운동10분하고노래틀어놓고10분동안춤추고
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내일부터급격히늘릴거예요~
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제가끈기가없어서
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ㅠㅠ
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많이실패를했었거든요
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잘해라고용기불어주세요~~~~~~~~~~~~~♡
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카페 게시글
초보일기장
◐드뎌 start~◑
10kg감량되는순간얼마남지않앗서!!!!!!!!!!!!!!!!독하게마음먹기
그리운S라인
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조회 85
07.01.31 16:42
댓글 1
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첫댓글 힘내세요 님~! 화이팅~!!!