RE:제 1243회(2023.01.11) 공식 훈련 공지

[이기자(강대봉)]

공지와 같이 페이스주를 실시하였습니다....10km이상이라 짧게 달리신분들은 기다리다 일찍 집으로 복귀하셨네요^^;; 당분간은..서울동아대비해서 수요일은 중장거리 훈련을 실시합니다..기존 훈련 공지보다 더 걸리지 않을까 생각합니다..본인 훈련이 마무리되시면 간식 맛나게 드시고 가볍게 인사후 편안하게 가시면 됩니다..^^
부담 갖지 마세요..오늘도 모두 수고하셨고 즐거웠습니다~

편안한 저녁되세요..

출석
김동현 박용수 장용진 강대봉 최현구 김민균
이수빈 김은실 김주한 장영 정채연

[채연(정채연)]

수고하셨습니다.
추워서 빨리 왔습니다.

[장영]

수고하셨습니다

[김주한]

저도 추워서 먼저 왔어요. 수고했습니다

[현동 전지현 (김은실)]

서울동아 가으자~~~~