아까 10시에 운동끝나고 지금 11시30분에 요맘떼(아이스크림)랑 우유먹었는데(서울우유) ㅡ.ㅡ;; 지장없겠죠?

[조급해하지말고천천히]

ㅡ.ㅡ;;

지장있나요?


없을까요 '○';;


요맘떼 칼로리가 좀 높나요?


그래도 몸에 좋겠죠?


유산균들어있다던뎅


우유는 칼슘보충과 단백질을 위해 먹는거고,,


아!! 몰라 캬 캬캬캬캬


그래도 먹으니깐 속이 시원하다!!!!!!!



방금까지 배고파서 비실비실~~ ㅎㅎ


너무 개운해!! ㅎㅎㅎㅎ

[[Karisma]]

유지류는 칼로리가 조금 높긴하지만 너무 걱정마세요^^ 왠만하시면 우유는 아침에 드시고, 한꺼번에 드시면 안좋답니다^^

[라이언일병]

운동하시기 전에 드시고 운동하세요~

[[Peripatos 46]]

운동하고 드셨기때문에 지장없습니다./~ 그치만 내일부터는 안되용+ㅁ+!//~ 아시죠~

[깜찍이~*]

ㅋ 요맘떼 칼로리 100안팎으로 알구있어여 걱정안해두 되실듯

[철수와영희]

너무 그렇게 조마조마 하지마세요..저는 아까 돼지바+쌍쌍바+수박바 먹었으니까..............ㅋㅋ

[45kg만들고만다]

에이~ 저는 월드콘+맛있구마+옥동자+메타콘+유희왕쭈쭈바;;;;;;;;;; 난 미친뇽 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ