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<P>아침 +</P>
<P>야채볶음밥 </P>
<P>콩나물 국</P>
<P>쥐포 채 (고추장 양념)</P>
<P>마늘쫑 </P>
<P>김치 </P>
<P> </P>
<P>점심 +</P>
<P>잡곡밥 </P>
<P>어묵국</P>
<P>마늘쫑</P>
<P>닭 염통 꼬지 2개 </P>
<P>김치 </P>
<P> </P>
<P>저녁 +</P>
<P>탕수육 조금</P>
<P>단무지 3개 </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>싸이클 15분 / 스포츠댄스 1시간 / 런닝 30분 / 스트레칭</P>
<P> </P>
<P>몇그램 또 빠졌어요..ㅋ ....</P>
<P>너무 쉽지 않네요...</P>
<P>요즘 에는 먹고 싶은것도 못참겠구...ㅠ</P>
<P>죽을 꺼 같아요..ㅠ.ㅠ</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
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카페 게시글
다이어트 일기장
지방흡입 한달이후
지방흡입 95일째/-6.2kg/2그램..ㅋ
민갱
추천 0
조회 21
07.11.10 20:00
댓글 2
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첫댓글 저두 그런거 같네요 약간 뺐다가 다시 찌고....그래도 참아야 합니다. 허벅지를 찌르면서 ㅠ.ㅠ
고비랍니다!! 이때를 잘 넘기시면 또다른 시작을 만드실수 있으니깐 너무너무 지루하고 힘들어도.. 꼭꼭꼭!!! 강도도 높여주시고! 잘 이겨내 주시기를 바래요 !!! 넘어지지 말고,, 다시 힘껏 훌쩍 뛰어넘으실수 있을꺼라 믿습니다! 무너지지 말자구요 !