철분제 복용

복용시기 임신전반기(20주 이전)에는 빈혈이 생기는 경우가 별로 없습니다 따라서 임신초기 검사에서 빈혈이 있다고 확인된 경우가 아니라면 임신 20주 이전에 철분제를 드실 필요가 없습니다 드셔보시면 아시겠지만 철분제를 먹으면 속이 불편해집니다 가뜩이나 입덧 때문에 힘든데, 당장 필요없는 철분때문에 일부러 고생하실 필요 없겠죠? 그러나 임신 후반기에는 철분의 소요가 크게 증가합니다. 철분을 몸에 충분히 저장하거나 식사만으로 보충할 수 있는 여성은 드물고 빈혈이 없더라도 분만시 다량의 출혈이 동반되므로, 철분제를 복용하는 게 좋다고 생각하시면 됩니다 ; 그러나 철분제 보충이 필요없는 경우도 있으니 담당의와 상의바랍니다   참고로 제 wife는 철분제를 안 먹었습니다 (제일 아래 참고) 보통 분만 후 1개월까지 복용하는 것이 좋습니다     복용법 철분제를 안 먹어도 될 정도로 적혈구가 충분한 분도 있고 반대로 빈혈이 심해 다량의 철분제가 필요한 분도 있으니 각자의 복용량은 진료 후 결정하세요 (제일 아래 참고) 예방적으로 먹을 때는 보통 하루 한 알(또는 한 병)정도 먹는데, 철분제제가 위장장애를 일으킬 수 있으므로 자기 전에 먹는 걸 추천합니다 <A name="[문서의 처음]"></A>  식전( 30분 )에 먹어야 흡수률이 높다(약 두배) 고 합니다   철분 흡수를 증가시키는 것 비타민 C, 육류, 가금류, 생선 철분 흡수를 방해하는 것(두시간 차이를 두고 먹어라) 우유, 커피, 녹차, 시금치등(phytate 함유), 칼슘, 아연등 무기질 <A name="[문서의 처음]"></A>   시중에 나와 있는 철분제 크게 알약, 물약, 주사약 등이 있습니다 별문제 없이 예방적으로 그냥 드시는 분은 알약을 드시고 알약을 먹었더니 속이 너무 안 좋은 경우 물약이 위장장애가 좀 덜하다고 하구요 물약도 마시기 힘들거나, 짧은시간 내에 다량의 철분이 필요한 경우 주사를 맞기도 합니다 철분제는 주사제를 빼고는 일반의약품이므로 약국에서 처방전 없이 그냥 사 드실 수 있습니다   보건소에 가면 그냥 공짜로 줍니다 안받으면 손해니 챙길건 확실히 챙기시고... 치료약이라기보다 영양제이므로 어떤 제품이 더 좋다는 것은 없습니다 다 거기서 거기입니다 단, 물약은 좀 비쌉니다(4~ 10배 ; 약국맘입니다) 예방적으로 먹는 경우, 알약과 효과차이는 별로 없지만 가격차이는 많습니다 그런데 빈혈수치가(Hb) 10g/이 이하이고, 위장장애가 있는 경우 보험적용이 되므로 좀 더 싸게 드실 수 있습니다 <A name="[문서의 처음]"></A> 부작용 (용량에 비례) : 20%에서 경험 속쓰림(가슴부위) 속이 울렁거림, 복부팽만 변비 또는 설사       참고 > 철분제를 함부러 먹으면 안되는 이유 (병원에서 빈혈유무와 진료를 받고 결정해야 하는 이유) 1. 구역질, 구토 등이 생길 수 있다 2. 과복용시 간 손상을 유발할 수 있다 3. 혈중철이 많은 경우 임신중독증, 저체중아와 연관이 있다 4.칼슘, 아연등 다른 미네랄의 흡수를 방해한다</XBODY></XBODY></XBODY></XBODY>