[하다하다] 《됐고요, 일단 나부터 행복해지겠습니다》 (나를 응원하고 싶은 날, 쓰고 그린 365일의 이야기) (2024.09.01)

[행복한동행]

9월 1일

아침 온도가 제법 쌀쌀해져 새벽에 수목원으로 갔다.

최근 ‘어싱(Earthing)’ 이라는, 맨발로 걸으며 

땅과 접촉하는 운동이 얼마나 몸에 이로운지에 대한 

영상과 기사를 읽고 몸이 근질근질해서다. 맨발로 걷기에 

한라산이 제일 좋지만 운전을 30분이나 해야 해서 일단 보류. 

화산송이 길이 100미터 정도 있는 한라수목원이 떠올랐다. 

수목원 중턱에 올라 운동화와 양말을 벗어

남편 손에 들려주고 맨발로 걸었다. 뾰족뾰족한 

화산송이들과 맨들한 발바닥이 처음에는 꽤 실랑이를 했다. 

고통스러웠지만 몸에 좋다니 꿋꿋이 견뎠다.  

‘아야아야’ 소리를 내니 좀 덜 아프게 느껴졌다. 

‘나는 아파요’ 라고 표현하니 마음이 좀 누그러졌달까. 발바닥이 

부르는 노동요 같다. 

인생을 걷다가도 아플 땐 소리를 좀 내야겠다. 너무 꾹꾹 참지 말고.