수삼도가니죽
도가니는 남성들에게 좋을 것 같지만 실제로는
칼슘이 많이 포함되어있어 여성들에게 좋은 음식입니다.
특히나 폐경기 이후 여성들에게 많이 발생하는
골다공증과 관절염의 예방과 회복에 도움을 주며
콜라겐이 많이 함유되어 있어 피부미용 에도 좋습니다.
전복죽
중국의 진시황제가 불로장생을 위해 먹었다는 전복은
조개류의 제왕답게 지방질은 적고, 단백질과 비타민, 무기질이 풍부하여
남녀노소 모두에게 좋은 식품. 특히 남성의 스태미나 증진에도 탁월하여
'바다의 산삼'이라 불리는 재료로서 원기회복 및 정력강화에 한결 효과적입니다.
삼계죽
남녀노소를 불문하고 여름 보양식 중 가장 인기메뉴라면 단연 삼계탕입니다.
삼계탕은 닭과 인삼, 대추 등이 들어간 대표 보양식으로 영양가가 높고
소화흡수가 잘 돼 스트레스성 소화질환을 가진 이들에게 좋습니다.
또 닭에는 단백질이 쇠고기나 돼지고기보다
많이 들어있기 때문에 피로 회복과 체력보충에도 좋습니다.
첫댓글 정성이 들어간 죽이네요
맛나것다 ㅎㅎ
저 죽 묵으면 힘이 불근불끈 ㅡㅎ