<P>"온전한" 깨어있음이란,</P>
<P>바른 마음챙김 상태며,</P>
<P>중도(中道)며,</P>
<P>바른 삼매 상태며,</P>
<P>삶의 본래 맛이 느껴지는 상태며,</P>
<P>아하! 그렇구나!!! 하고 통찰(깨달음)이 일어나는 순간이다.</P>
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<P>"온전한" 깨어있음이란,</P>
<P>온갖 것들이 보이고 들리고 맡아지고 느껴지고 알아져도,</P>
<P>온갖 생각, 감정, 의도들이 일어나도,</P>
<P>말하고 걷고 밥먹고 똥싸고 일하고 게임하고 놀면서도,</P>
<P>알아지는 온갖 것들과 그것들에 대한 온갖 마음들에 동시에 마음챙김 하면서도,</P>
<P>그 어느 대상이나 아는 마음에도 구애되지 않고 간섭하지 않고 초연한,</P>
<P>"나" 또는 "내가 한다" 또는 "무엇을 한다"는 의식이 전혀 없는,</P>
<P>깨어있으려는, 깨어있다는 의식없이 깨어있음 그 자체인 상태다.</P>
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<P>"온전한" 깨어있음이란,</P>
<P>"그냥" 보고 듣고 맡고 느끼고 아는 상태며,</P>
<P>"그냥" 말하고 밥먹고 똥싸고 걷고 일하고 게임하고 노는 상태며,</P>
<P>"그냥" 아는 상태다.</P>
<P></P>
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<P>"그냥"이 어려운가?</P>
<P>애씀만 없으면 그러하고,</P>
<P>억지만 없으면 그러하고,</P>
<P>이미 그러하다!!!!!</P>
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