수소수란?

[고무열]

■ 수소는 물에 넣어 마셔야 효과적

H4O인 수소수에 풍부하게 포함된 수소가 산화환원력을 통해 활성산소를 없앨 수 있다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다. 수소수에 대해 이해하려면 우선 활성산소가 무엇인지 알아야 한다. 활성산소는 유해산소라고도 불린다.

호흡을 통해 체내로 들어온 산소가 변화하는 과정에서 1~5% 정도의 활성산소가 발생한다. 이 활성산소는 몸속에서 산화작용을 일으켜 세포막과 DNA, 그 외의 모든 세포 구조를 손상시킨다. 손상된 세포는 여러 가지 질병과 암을 일으키는 원인이 되기도 한다.

원래 활성산소는 강한 살균작용을 일으켜 병원체나 이물질을 제거하기 위해 발생하는 꼭 필요한 생체방어 과정의 산물이다. 그러나 물질문명이 발달한 현대사회에서 환경오염, 스트레스, 무리한 운동 등으로 활성산소가 너무 많이 발생하면서 문제가 생겼다.

활성산소가 우리 몸에 해가 될 수 있다는 사실이 밝혀지면서 이를 없애기 위한 노력이 계속되고 있다. 운동을 너무 많이 하지 말고 적당히 하라거나, 생고구마나 적포도주를 마시면 활성산소가 줄어든다는 말도 있다.

수소수를 마시는 것도 활성산소를 없애는 방법의 하나다. 수소를 통해 몸속에서 발생하는 활성산소를 물로 환원해 몸 밖으로 배출하는 방식이다. 수소와 산소가 만나면 물이 된다. 수소를 기체 상태로 흡입하면 숨을 쉬는 데 따라 체내로 들어가는 양보다 나가는 양이 많아져 비효율적이다. 따라서 물에 수소를 넣어 마시는 방법이 등장했다.

수소는 무색무취이므로 물에 섞어도 아무런 위화감이 없다는 것이 장점이다. 일본에서는 많은 종류의 수소수가 건강음료로 시판되나, 우리나라에서는 최근 들어서야 조금씩 인지도를 높여가는 상황이다.

일본의대 오타 나리오(太田成男) 교수는 연구를 통해 수소의 효과를 밝혀냈다. 뇌경색을 일으킨 실험쥐에 수소가스를 2시간 정도 주입하자 수소를 흡입하지 않은 쥐에 비해 뇌 손상이 절반 이하로 억제되었다는 것이다. 이 연구 결과는 세계적 의학잡지인 <네이처 메디신>에도 소개돼 큰 반향을 불러일으켰다.

수소는 뇌경색 외에 생활습관병이나 암 등 다양한 질병의 예방과 치료 및 노화방지에도 효과가 기대된다. 오타 교수의 논문에서 가장 중요한 내용은 ‘수소가 선택적으로 활성산소의 상해로부터 세포를 지킨다’는 사실을 증명한 것이다. 활성산소는 신경전달이나 면역작용, 암 방어, 세균의 진입을 막는 작용 등 인간의 신체를 보호하기 위해 없어서는 안 되는 역할이 많다.

수소가 이러한 역할까지 못 하도록 모두 환원해버리면 큰일난다. 하지만 오타 교수는 인체에 나쁜 것, 악영향을 미치는 것만 선택해 환원한다는 것을 검증해 보였다. 세포 속에서 수소만이 자유롭게 돌아다니며 효율적으로, 게다가 신체에 유해한 활성산소만 발생한 시점에 환원하는 것이다.

또 뇌에는 분자량이 큰 것은 배제해 뇌를 지키려는 혈액뇌관문(血液腦關門)이라는 것이 있어 많은 비타민이나 고분자물질은 들어갈 수 없지만 수소만은 진입이 가능하다.

오타 교수가 연구논문을 제출하자 <네이처 메디신>의 심사위원조차 처음에는 믿기 어렵다며 몇 가지 의문점을 보충해 다시 제출하도록 요청했다. 하지만 다시 제출한 오타 교수의 ‘수소의 효과에 관한 논문’은 <네이처 메디신>도 그 유효성을 인정할 수밖에 없었다.

■ Hydrogen is effective when you put it in water

Research has shown that hydrogen, which is abundant in hydrogen water, which is H4O, can remove free oxygen through oxidation-reduction forces. To understand hydrogen water, you first need to know what free oxygen is. Free oxygen is also called harmful oxygen.

About 1-5% of free oxygen is generated in the process of changing oxygen that enters the body through breathing. This free oxygen causes oxidation in the body, damaging the cell membranes, DNA, and all other cellular structures. Various diseases and cancers can be caused by damaged cells.

Originally, free oxygen has a strong sterilization effect, which is an essential biodefense process that occurs to remove pathogens or foreign substances. However, in the modern society where material civilization has developed, problems have arisen due to the generation of too much free oxygen due to environmental pollution, stress, and excessive exercise.

Efforts are continuing to be made to eliminate the fact that free oxygen can be harmful to our body. Some say that drinking raw sweet potatoes or red wine reduces free oxygen, not exercising too much.

Drinking hydrogenated water is one of the ways to get rid of free oxygen. Hydrogen converts free oxygen generated in the body into water and discharges it out of the body. When hydrogen and oxygen meet, they become water. Inhalation of hydrogen in a gaseous state is inefficient because it enters the body more than breathing. Therefore, a method of putting hydrogen in water and drinking it has emerged.

Hydrogen has the advantage of being colorless and odorless, so even when mixed with water, there is no sense of incompatibility. Many types of hydrogenated water are marketed as health drinks in Japan, but only recently in Korea is gradually increasing their recognition.

Professor 太 男 of the University of Japan has discovered the effect of hydrogen through his research. When hydrogen gas was injected into the lab rats that had cerebral infarction for about 2 hours, brain damage was suppressed to less than half compared to the rats that did not inhale hydrogen. The results of this study were also introduced in Nature Medicine, a world-renowned medical journal, and caused great repercussions.

In addition to cerebral infarction, hydrogen is expected to be effective in preventing and treating various diseases such as lifestyle diseases and cancer, as well as preventing aging. The most important part of Professor Ota's paper is to prove that 'hydrogen selectively protects cells from harm to free oxygen'. Free oxygen plays an indispensable role in protecting the human body, such as nerve transmission, immune action, cancer defense, and blocking bacterial entry.

It would be a big problem if hydrogen is reduced to prevent this from happening. Professor Ota, however, proved that only the bad and the bad things that have negative effects on the human body are selected and reduced. Only hydrogen moves freely in the cell and reduces it efficiently, and when only active oxygen that is harmful to the body is generated.

In addition, there is a blood 血液腦關 door in the brain that tries to protect the brain by excluding those with large molecular weights, so many vitamins or polymer substances cannot enter, but only hydrogen can enter.

When Professor Ota submitted his research paper, even the judges of "Nature Medicine" said it was difficult to believe at first and requested that some questions be supplemented and submitted again. However, Professor Ota's re-submitted "Thesis on the Effect of Hydrogen" had no choice but to admit its effectiveness.

- Go Moo Yeal

氢气要放在水里喝才有效果

研究发现，H4O氢水中富含的氢可以通过氧化还原力消除活性氧。 要了解氢气水，首先要知道活性氧是什么。 活性氧又称有害氧。

通过呼吸进入体内的氧气发生变化的过程中,会产生1~5%左右的活性氧。 这种活性氧在体内产生氧化作用,损伤细胞膜和DNA以及其他所有细胞结构。 受损的细胞也会成为引发各种疾病和癌症的原因。

原来活性氧是产生强烈的杀菌作用,为去除病原体或异物而发生的必需生物防御过程的产物。 但是在物质文明发达的现代社会,环境污染、压力、过度运动等导致产生过多的活性氧,从而产生了问题。

随着活性氧可能对我们的身体有害的事实被揭露,正在继续努力消除活性氧。 有人说,不要做太多的运动,要适当做,或者喝生地瓜或红酒的话,活性氧会减少。

喝氢水也是消除活性氧的方法之一。 其方式是通过氢气将体内产生的活性氧还原为水,排出体外。 氢和氧相遇就变成水。 如果以气体状态吸入氢气,随着呼吸,排出量会比进入体内的量多,因此效率低下。 因此，在水中加入氢气饮用的方法应运而生。

氢气是无色无味,因此优点是即使掺入水中也不会产生任何不协调感。 在日本,很多种类的氢气水作为健康饮料上市,但在韩国,直到最近才逐渐提高知名度。

日本医科大学教授太田成男通过研究发现了氢气的效果。 向引起脑梗塞的实验鼠注入氢气2个小时后,脑损伤比没有吸入氢气的老鼠控制在了一半以下。 该研究结果还被世界医学杂志《自然医学》介绍,引起了巨大反响。

氢气除了脑梗塞外,对生活习惯病或癌症等多种疾病的预防和治疗及防止老化也有效果。 太田教授的论文中最重要的内容证明了"氢能选择性保护细胞免受活性氧伤害"的事实。 活性氧具有神经传达、免疫作用、癌症防御、阻止细菌进入等保护人体不可或缺的作用。

如果氢气全部还原，使其无法发挥这样的作用，那就出大事了。 但是太田教授已经验证了只选择对人体有害的、对人体产生负面影响的材料进行还原的事实。 只有氢在细胞中自由流动，有效地减少，并且仅当产生对身体有害的活性氧时。

另外,大脑中有排除分子量大的东西,保护大脑的"血液腦關门",因此很多维生素和高分子物质不能进入,但只有氢气才能进入。

太田教授提交研究论文后,连《自然医学》的评委刚开始也表示很难相信,并要求补充几个疑点重新提交。 但是再次提交的太田教授的《关于氢气效果的论文》也不得不承认其有效性。