스크랩 기운충전 짱! 입에 테잎 부치고 와선수행(잠잘 때,쉴 때)

[3308]

입벌리고생활하면

만병의 근원

★효과 만점! 입에 테잎부치기 수행

잠 잘 때, 아침에 일어나기 전에,

가슴이 답답하고 피곤할 때,

공부가 잘 안될 때, 온 몸에 기운을 꽈악~ 채우는 충전비법!

10분~30분 정도 수행 후 거울을 보면 눈이 반짝반짝

에너지가 채워졌다는 증거~

잠자면서 아랫배 단전 아래 치골까지 자동으로

숨이 내려가 온몸에 밝은 기운이

꽉 채워지는 와선 자세

아토피, 여드름 등의 피부병, 치질, 심하게 코를 고는 사람,

손발 배 몸이 차가운 사람, 피곤할 때, 비만,

기운 없는 많은 분들이 확실한 효과를

체험한 와선 수행방법

3M 종이테이프를 입술모양에 맞게 붙이고,

먼저 왼쪽 귀와 볼이 바닥에 닿게 엎드리고,

왼팔은 손바닥이 하늘을 보게 늘어뜨리고,

오른쪽 다리를 가슴 쪽으로 끌어당기며, 혀를 말아 붙이고,

오른손으로 코를 자연스럽게 감싼다.(아기들이 자는 모습과 동일) 

오른쪽으로 가스가 빠져나가므로 시작은 반드시 오른쪽 무릎부터 하며

그 다음은 번갈아 가면서 하면 됩니다. 

매주 수요일 오전 10:30, 저녁 7:30 참선호흡법 수련에 동참하시면

자세하게 체험하면서 배울 수 있습니다.