■ 좌훈이란좌훈이란?
한방외치 8법 중의 하나로 약초를 태워 그 연기나 열로 질병을 치료하는 것을 말한다.
예로부터 우리 선조들은 냉대하증, 치질 등 하초질환이 있을 때 약쑥이나 포공영, 익모초 등의
약재를 끓이거나 태워서 증기나 연기, 열로 건강을지켜왔다.
동의보감에 따르면 하복부 질병은 모두 냉기에서 비롯된 것이므로 마땅히 훈법으로 치료하라고
하며 훈법의 중요성을 강조했다.
한의학에서는 하초질환(자궁, 난소, 방광, 대장, 항문 전립선, 정력저하 등)의 대표적인 원인으로 한기와 습기를 들고 있으며 좌훈 요법은 연소시 발생되는 약초의 연기와 열에 의해 한기(寒氣)와 습기(濕氣)를 효과적으로 제거할 수 있다.
또한 연소시 원적외선을 방출하여 혈액순환을 촉진시키고, 노폐물을 제거함과 동시에 인체하부에 기생하는 유해균을 사멸시킨다.
■ 좌훈요법의 임상적 적용
▲ 냉.대하증 - 냉증은 냉 또는 대하라 하는데 여성의 질로부터 흘러나오는 분비물을 말한다. 산부인과를 방문하는 환자들의 1/3이상이 냉 대하 증상을 호소하며 그 원인으로 질염, 자궁내막염, 난관염등이 있다.
동반증상으로는 외음부 소양증, 동통, 발적, 악취 등이 있다. 이런 증상이 있을 때 좌훈을 하면 원적외선 효과 및 항균작용으로 병원균을 제거하고 냉 대하증을 개선할 수 있다.
▲ 치질 - 치질은 직장 또는 항문의 정맥이 확장되는 질환으로 배변시 출혈이 되거나 통증, 덩어리가 생기는 증상을 말한다.
치핵, 치루 등 치질이 있을 경우 좌훈을 하게 되면 항문주변에 울혈이 줄어들며, 치핵을 건조시켜 덩어리가 줄어들거나 없어지게 된다. 좌훈요법은 2~3회 정도의 사용으로도 배변 후 출혈이나 통증을 완화시키고 약 10회 정도의 사용으로 치핵을 건조시키는 획기적인 치료법이다.
▲ 생리통 - 성인여성의 50%이상이 생리통을 호소하는데 생리통을 분류해 보면 이상 소견이 없으면서
생리통이 있는 경우를 1차 생리통이라 하며, 기질적인 원인이 있을 경우를 2차 생리통 이라고 한다.
좌훈요법은 모세혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시키고 세포조직을 활성화 시키며,
노폐물을 원활히 배설시켜 1차 및 2차 생리통을 완화시켜 준다.
▲ 복부비만 - 좌훈요법을 하게 되면 모세혈관이 확장되고 혈액순환이 활성화되면서 에너지 대사율을 높여 노폐물 및 지방질을 효과적으로 제거하게 된다. 또한 장운동이 증가하여 변비 해소 및 숙변을 제거함으로써 복부비만 및 다이어트에 효과적이다.
⊙ 기타로는 부인과의 제질환, 방광염, 전립선 염, 정력부진, 변비등에 효과가 뛰어나다.
■ 좌훈제품에 이용되는 대표적인 약재들
1. 여자의 몸을 따뜻하게 해주는 약쑥
약쑥은 옛 선조들이 흔히 사용하던 약재로, 쑥에는 강력한 살균작용을 해주는 성분이 있다.
또 쑥은 여성의 몸을 따뜻하게 해주며 혈액 순환을 활성화 함으로써 냉한 여성이나 생리불순, 생리통, 하복부 통증에 효과가 탁월하다.
2. 뱃살을 빼는데 탁월한 루틴약재
쑥보다 탁월한 효과를 보이는 것이 비타민 ρ계열의 루틴이다. 쑥에는 없는 성분인 루틴이야말로 좌훈치료법의 핵심이다. 루틴이 많이 함유된 약재로는 귤껍질과 땅콩껍질, 지각, 측백나무잎, 포공영, 양파껍질 등이다.
루틴의 작용은 혈관벽을 강화시키고 혈액순환을 원활하게 하고 탁월한 효능이 있다. 장기간 사용하면 생리통, 생리불순은 물론 피부가 깨끗해지고 몸이 가벼워지며 변비가 사라지고 특히 하복부 뱃살이 빠지면서 군살이 줄어든다. 뿐만 아니라 불임치료에도 도움이 된다.
3. 자궁질환을 치료하는 포공영
봄철 우리나라의 산과 들에 널리 퍼져있는 민들레를 통째로 말린 것이 바로 포공영이다.
포공영은 피를 맑게 하는 약재로 여성의 자궁질환에 좋다. 특히 냉대하, 외음부 소양증, 방광염, 요도염이
있을때 재료로 활용하면 좋다.
4. 여성에게 가장 좋은 약재 익모초
여성질환의 근원인 생리통을 다스리는데 효과가 큰 약재이다.
익모초는 여성질환, 즉 냉.대하증, 불임에 탁월한 효과가 있으며 특히 대부분의 여성질환 환자들은
손발이 찰 때 익모초를 사용하면 몸이 따뜻해짐을 느낄 수 있다.
■ 좌훈의 확실한 효과를 얻는 법
좌훈(좌훈)이란 앉아서 연기를 쏘인다라는 뜻을 가지고 있다. 한방의 여러 치료법 중 확실한 효과를 나타내는 것 중의 하나가 구법(뜸)이며 뜸 뜨는 경혈 중 중요한 혈자리는 족삼리, 단전, 중완 그리고 회음부라 할 수 있다.
회음혈은 그 위치상 본인이 직접구를 시술하기 어렵고 남이 해주기도 쉽지 않아 그 동안 활용이 되지 못한 것이 사실이다.
회음좌훈의 확실한 효과를 얻기 위해서는 회음부에 얼마나 강한 열자극이 가해지느냐에 달려 있다. 뜸을 뜰 때 정신이 번쩍 드는 것은 열자극이 신경계를 통해 대뇌에 전달되기 때문이고 뜸을 뜬 후 시원함을 느끼는 것은 신경계를 안정시키기 때문이다.
현대인들은 과도한 스트레스와 정신소모로 인해 신경계가 긴장되어 있고 교란된 신경계는 근육의 긴장 및 혈관을 수축시켜 각종 질병을 야기 하는 것이기 때문에 제대로 된 좌훈을 하게 되면, 좌훈 후 즉시 상쾌감과 행복감을 체험하게 된다.
이는 얼마나 회음부에 강한 열자극을 주었느냐에 따라 상쾌감과 행복감의 강도가 달라지게 된다. 또한 회음부의 열자극으로 인한 신경계의 안정이 근육의 이완과 혈액순환을 개선함으로써 각종 질병이 치유되는 것이다.
(출처: 예지한의원.)