﻿핑거루트 효능 핑거루트 다이어트 판두라틴

핑거루트 효능 핑거루트 다이어트 판두라틴 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250DB4335976B96C0C" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="핑거루트 5.jpg" exif="{}" actualwidth="650" id="A_250DB4335976B96C0C331C"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26AFB2335976B96D02" class="txc-image" width="647" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="핑거루트 먹는법.2.PNG" exif="{}" actualwidth="647" id="A_26AFB2335976B96D02C7CF"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24357E335976B96D09" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="꾸미기_핑거루트 3.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_24357E335976B96D09435C"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2560DF335976B96E38" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="꾸미기_핑거루트 1.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_2560DF335976B96E384A7E"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237636335976B96E34" class="txc-image" width="612" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="핑거루트 끓이법.jpg" exif="{}" actualwidth="612" id="A_237636335976B96E341768"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2116E8335976B96F0B" class="txc-image" width="651" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="핑거루트 8.jpg" exif="{}" actualwidth="651" id="A_2116E8335976B96F0B30DA"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/226E50335976B96F36" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="꾸미기_핑거루트 4.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_226E50335976B96F36C942"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2646AA335976B97008" class="txc-image" width="467" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="약초이야기 건강마당1.jpg" exif="{}" actualwidth="467" id="A_2646AA335976B9700859BF"/> ~!~~ 피부와 다이어트 ~ 꾸준히 사랑받는 다이어트 핑거루트 인데요! 다이어트 효능 뿐 아니라 피부미용에도 뛰어난 효과를 보이는 식품으로 각광받도 있습니다 특히나 미스코리아 박샤론씨의 첫재출산후 그리고 둘째출산후에도 다시금 예전 몸매로 돌아오게 해준 비법으로 더욱 유명해진 핑거루트 효능에 대해 좀더 자세히 들여다 보도록 하겠습니다결혼 5년차 주부인 박샤론은 아이를 낳은 후 피부가 눈에 뛰게 건조해져 여러 가지 방법을 시도하던 중 자신만의 비법을 찾았다고 밝힌 비법이 바로 핑거루트인데요.박샤론은 요가로 몸속 노폐물을 빼주고, 수분이 풍부한 과일, 채소들을 챙겨 먹으면서 특히 손가락 모양을 닮은 뿌리라는 "핑거루트"를 매일 챙겨먹는 것이 그녀의 고운 피부유지 비법이었다고 하는데요. ~~~ 특히 핑거루트 효능은 인기인데요!!! ★ 핑거루트의 효능의 핵심은 판두라틴입니다. ★ 핑거루트 먹는법ㅁ핑거루트 10-15g을 물에 깨끗히 씻습니다.ㅁ핑거루트를 1-1.5리터 물에 넣고 끓입니다. ㅁ 핑거루트를 끓으면 물이 2/3이 될때까지 은은한 불에 끓여서 먹으면 됩니다. ★ 핑거루트 환 먹는법ㅁ 핑거루트 환을 한번 3~5그램 정도 하루 3번 드시면 좋아요맛은 약한 생강 끓인 맛하고  거의 비슷해서 맵습니다. 그러저럭 먹을 만합니다. ★ 핑거루트 부작용아직 정확한 부작용에대한 이야기는 없지만 여성분들중 민감한분들은 생리불순이 있다는 이야기도 있습니다. 아무리 좋은거라도 과하게 먹으면 안좋을수 있으니  먹는양을 처음부터 많이 먹지 말고 늘려나가는게 좋습니다. 그리고 다이어트는....어떤 음식 먹는다고 확 빠지고 그런것은 아니라고 생각합니다. 꾸준한 운동과 음식관리할 때 다이어트에 좋은 식품을 섭취하는게 도움이 될것입니다.