<![CDATA[
<p></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">안녕하세요</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">우선 제 소개 먼저 할게요</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">2023년 현재</span><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">전 43살</span><br><span style="font-family: 돋움;">당뇨 32년차</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">허리디스크 29년차</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">혈압 23년차</span><br><span style="font-family: 돋움;">만성신부전 20년차</span><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">백내장 19년차</span><br><span style="font-family: 돋움;">간 질환 18년차</span><br><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">제 프로필만 봐서는 두 다리로 걸어 다니는 것 조차 기적이죠ㅎㅎㅎ</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">이렇게 지병을 갖고있어도 동창친구, 고향친구, 직장에서도</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">지금까지 숨겨왔고 주위에서는 그냥 저를 건강한 남자로만 알고있습니다.</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">저만의 관리비법은 </span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">나는 주말이 없다!</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">"당뇨는 게을러지면 관리가 안되기 때문에</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">한번 게을러지면 계속 게을러지니 남들보다 부지런만 하면 관리하기가 쉬워진다."</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"> </font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">저만의 긍정적인 관리비법을 글로 써보겠습니다.</span></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#5c5c5c"><strong><br></strong></font></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">어릴적 앨범을 보면 유치원때부터 태권도를 했었기에 유치원사진들은 온통 태권도 도복입고 찍은 사진밖에</span></font></strong></font></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">없었고 유치원을 태권도장에서 졸업을 했습니다.</span></font></strong></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><strong></strong></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">유치원시절 집에가는 골목에서 동네애들이 大자로 길을 막으면 골목 한바퀴 돌아가서 집을 갔어야만 한</span><br><span style="font-family: 돋움;">겁이 많던 겁쟁이였습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">그러던 저에게 태권도를 배운후 자신감이 붙어 그 후 동네 애들은 저에게 덤비지를 못했습니다.</span></font></strong><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;"><br></span></font></strong></font></font></p><p style="text-align: left;"><font color="#000000"><font color="#000000"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24591E38590C66E920" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2.jpg" exif="{}" /></font></font></p><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;"><p>오른쪽이 접니다.</p><p><strong><font color="#000000"><br><br><span style="font-family: 돋움;">초등학교 4학년이 되자 태권도말고 합기도를 배울려고 체육관을 옮겼고</span><br><span style="font-family: 돋움;">합기도 초보치고는 태권도를 배워서 그런지 빨리 운동을 배우고 적응도 잘했고</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">유치원때 부터 덤블링을 잘해었기에 낙법 하나는 최고로 잘했습니다^^</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><br><span style="font-family: 돋움;">초등학교 5학년때 학교에서 소변검사를 했는데 그때는 소변에 아무이상이 없었습니다.</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">초등학교 6학년때 방과후 운동끝나면 한참 배고플 나이라서 체육관앞에 리어카에 파는 야끼만두가 있었고</span><br><span style="font-family: 돋움;">그 당시에 만두 하나가 50원 이였던걸로 기억합니다...형들하고 운동끝나면 항상 만두를 사먹었습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">사건의 발생은 여기서부터인거 같습니다...</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">그날도 여전히 운동끝나고 형들하고 만두를 사먹었습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">형들은 만두2개 먹고 물한잔...나는 만두1개 먹고 물두잔!!..</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">그래서 형들은 "넌 우리보다 만두도 적게 먹는데 물은 우리보다 많이먹냐" 라고 했던말이 기억합니다 </span><br><br><span style="font-family: 돋움;">그리고 얼마후 1991년...</span><br><span style="font-family: 돋움;">집에서 우연히 소변검사 스틱이 있어서 우연치않게 검사하게 됐는데 색깔이 검정색으로 변했기에</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">당연히 집에서도 놀래고 다음날 동네병원 가서 혈당재니 400대가 나왔고 의사는 큰병원으로</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">가라했지만 </span></font></strong><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">집에서는 어린애가 당뇨라는것이 깊게 생각을 안해서 그냥 약국에서 당뇨약만 사먹었습니다.</span></font></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">(</span><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">당시 처방전없이 약국에서 당뇨약을 쉽게 구입할수 있었습니다.)</span></font></strong></p><strong></strong><p><strong><font color="#000000"><br><span style="font-family: 돋움;">한참 먹을때라 학교끝나고 친구들하고 군것질하고 집에와서는</span><br><span style="font-family: 돋움;">아무것도 안먹은척 저녁밥도 다먹고 그래서 관리자체가 안됐습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">그래도 어린나이에 당뇨가 왔다는 것에서는 긍정적으로 받아들였고 아니 아무 생각없이 받아들였고</span></font></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">당뇨에 대해 깊게 알지도 못했고 당뇨라는 것 자체도 몰랐기에</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">그냥 당뇨라하면 아무것도 먹으면 안되는 병인줄로만 알았습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">그래도 항상 운동은 꾸준히 다녔습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">집에서는 혈당기도 없었기에 소변으로 항상 체크를 했고 부모님 몰래 화장실에서 </span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">소변대신 물로 체크를 해서 색은 변하지 않아서</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">부모님들은 경사났다며 좋아하시고 당뇨가 완치 됐다면서 기적이라고도 하셨습니다.</span><br><br></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">항상 부모님 몰래 먹고 소변대신 물로 체크하고...</span><br><span style="font-family: 돋움;">1년 넘게 이렇게 생활해 왔어도 변함없이 제 몸은 컨디션도 나쁘지 않았고 </span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">항상 좋았기에 매일 군것질하면서 살았습니다.</span></strong></p><p><br></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">그렇게 중학교 1학년 시절엔 하루도 안빠지고 체육관에 꼭가서 1~2시간씩 운동을 했습니다.</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">중1시절 매점에서 매일 중독같이 먹었던 식품은 초코파이에 우유</span></font></strong><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">...</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">아마 하루에 초코파이 5개씩은 먹은거 같습니다.</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><br></font></strong></p><strong></strong><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">중학교 2학년이 되고 얼마후...</span></font></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">학교끝나고 운동끝나고 집에오면 항상 다리에 쥐가 났습니다. </span><br><span style="font-family: 돋움;">매일매일 다리에 쥐가나서 힘겹게 살았고</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">그리고 매일매일 살이빠지고 피곤하고 매일 잠만 쏟아졌습니다.</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">수업시간에 항상 엎드려있고 그렇게 운동 좋아하던 내가 체육관도 못갔습니다.</span></strong></p><p><strong></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">당뇨약만 먹은게 효과가 없어 누적이되서 그만 혼수상태로 응급실로 가게되었습니다.</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">아직도 기억이 나는건 응급실에서 혈당이 945 나왔고</span><br><span style="font-family: 돋움;">중학교 2학년 당시 키172cm 몸무게 37kg까지 살이 빠져 팔뚝이 손에 잡혔습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">이렇게 당뇨로인해 입원은 시작되었고</span><br><span style="font-family: 돋움;">인슐린 주사라는 것을 평생맞아야 한다는 의사선생님의 한마디..</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">입원기간에 자고 일어나 눈을뜨니 앞이 하나도 안보였고 사물자체도 보이지가 않았습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">내앞에 사람형태는 보여도 내앞에 누가 있는지 아버지인지 어머니인지 모를정도로 앞이 보이지가 않았습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">눈앞이 하나도 안보일때 부모님이 병실에 안계셔서 간호사 몰래 매점에 가서</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">당시 제일 먹고 싶었던 두유를 한봉지 사고 병실에 올라오니 간호사가 안과 가보라고 하는겁니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">사온 두유 한봉지를 숨겨야해서 숨길때가 없어 화장실 변기통 뒤에다 숨기고 </span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">안보이는 눈으로 안과를 찾아다니는데 보이지가 않아 헤메고 있는데 주치의를 우연히 만나 주치의가</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 돋움;">안과실까지 데려다 주셨습니다.</span></strong></p><p><br></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">안과선생님은 제눈을 보고 백내장이라고 하는것입니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">안약을 넣고 낫지않으면 수술하자 하고 5일정도 안약을 꾸준히 넣었고</span><br><span style="font-family: 돋움;">5일정도 됐을까 아침에 눈을뜨니 신기하게도 앞이 환하게 잘보였습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">입원기간동안 식이요법,운동요법등,약물요법등 1달동안 당뇨교육을 받고 퇴원을 했는데</span><br><span style="font-family: 돋움;">인슐린을 맞으니 운동하는게 싫어져서</span></font></strong><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;"> 체육관에 안나가게 되었습니다..</span></font></strong></p><p><strong></strong></p><p><br></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">1994년 중3시절</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">어제까지 멀쩡했던 허리가 하루자고 일어나니 허리가 45도도 숙이지도 못하고</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">한걸음도 걷지도 못할만큼 허리가 아팠습니다.</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">약국가서 허리아프다하면 약하나 먹으면 멀쩡해지고 시간지나면 다시 고통스러운 만큼</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">통증으로 하루하루 살았습니다. 괜찮아지겠지 하고 부모님한테도 말을 하지않은채</span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">혼자 끙끙 앓면서 아픈허리가 익숙해졌고 아픈허리로 그냥 이대로 하루하루 지냈습니다.</span></font></strong></p><strong></strong><p><strong><font color="#000000"><br></font></strong></p><p><br></p><p><br></p><p><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">중학교 3학년때 처음으로간 소아당뇨캠프</span><br><span style="font-family: 돋움;">내 나이에 소아당뇨는 나만있는줄 알았는데 내또래 친구들이 왜이리 많았는지 신기하기만 했습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">같은 또래들이 있었기에 자신감과 용기를 얻어 체육관가서 다시 운동을 하고</span></font></strong></p><p><font color="#000000"><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">인슐린맞은후부터 </span></font><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">어디나가서 자본적이 없다가 </span></font></strong><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">중3 졸업여행 간다고..</span><br></font><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">담임선생님한테 안간다 말하니 </span></font></strong><font color="#5c5c5c"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">담임샘은 가자 나는 안간다..</span><br></strong></font><font color="#5c5c5c"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그래서 담임선생님은 어머니한테 가야된다고 말을 해서</span><br></strong></font><font color="#5c5c5c"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">끝내 인슐린갖고 처음으로 집이 아닌 밖에서 단체생활에서 잠을 잤습니다.</span><br><br></strong></font><font color="#5c5c5c"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">화장실에서 몰래 혈당검사와 인슐린주사 맞고..</span><br></strong></font><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">(지금도 이렇습니다)</span><br><br></font><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">졸업여행에서 처음으로 </span></font></strong><font color="#5c5c5c"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">내 첫무대가 열렸습니다.</span><br></strong></font><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">장기자랑..</span><br><br></font><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">브레이크댄스(지금은 비보이)</span></font></strong><font color="#5c5c5c"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">로 무대를 장악해서 1등의 상도 받았지요</span><br><br></strong></font><font color="#5c5c5c"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">졸업여행 끝나고 담임선생님이 하는말</span><br></strong></font><font color="#5c5c5c"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">너 졸업여행 안갔으면 어떡할뻔 했냐고ㅎㅎ</span><br><br></strong></font><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그 첫무대의 자신감으로 고딩 축제때도 비보이와 태권도시범등등</span><br></font><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그 첫 자신감이 지금까지 자부심 하나로 걸어갔습니다.</span></font></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></font></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">축제때 제가 태권도시범했던 모습을 보고 체육선생님과 면담을 했습니다.</span></font></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">용인대 태권도부로 밀어주겠다고...</span></font></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">저는 운동을 좋아했어도 대학교가서 운동하는건 자신이 없었기에</span></font></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">바로 거절을 했습니다.(지금 생각하면 너무 아쉬운 선택을 했네요)</span></font></strong></font></p></span><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2447A538590C67242C" class="txc-image" actualwidth="176" width="176" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="4.jpg" exif="{}" /></p><p><font color="#000000"><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">20여년전 사진이라 화질이 안좋습니다</span></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></font></font></p><p><font color="#000000"><strong><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></font></strong></font></p><font color="#000000"><font color="#5c5c5c"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">학창시절에는 B-boy를 추고 다녔습니다.</span></strong></p><p style="text-align: left;"><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">90년대 중반에 학교를 다녀었기에 그 당시 유행은 힙합패션</span></strong></font></font></p><p style="text-align: left;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">친구들과 어울리면서 힙합과 브레이크댄스(지금은 업그레이드 되면서 비보이) 춤도추고..</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">당시 인기그룹 듀스, 터보등등 음악을 듣고 리듬을 타곤했습니다.</span></strong></span></font></p><p><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">방가후 친구들과 공원가서 음악켜놓고 비보이로 함께 몸을 흔들었던 시절도...</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">한번은 춤추다가 교복바지가 찢어진 웃픈사건도 있었네요</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><br><strong></strong></span></p><p style="text-align: left;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">고등학교시절 소아당뇨캠프 가서도 비보이를 췄던걸요</span></strong></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">지금에야 흔히 갖고 다니는게 디카 아님 핸드폰카메라가 있으니 쉽게 사진을 찍을수가 있었지만</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">당시에는 카메라가 없으니 간직하고 있는 사진이 없네요</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><br><strong></strong></span></p><p><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">댄서의 꿈도 있었지만 </span></strong></span></p><p><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">나는 댄서가 아닌 무도인의 꿈을 갖고 있었습니다. </span></strong></span><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></span></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270CC33A590C676232" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="cy-8237869546449813729522578010.jpg" exif="{}" /></p><p>10대 사진은 없고 30대 찍은 사진밖에 없네요</p><p><strong><font color="#000000"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">고1때 친하다고 생각했던 친구에게 당뇨가 있다고 진지하게 얘기를 하니 그친구도 내 마음을 받아주었습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">어느날 체육시간이였습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">그 날은 체육시간이 운동장수업이 아닌 교실에서 수업을 받았고</span><br><span style="font-family: 돋움;">수업내용은 당뇨에 대한 이야기여서 교과서에 나온 그림은 남자아이가 소변을 보는데</span><br><span style="font-family: 돋움;">개미들이 한줄로 서있는 그림이였습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">그 때 그친구가 수업시간에 큰소리로 나를 보며 "나도 소변보면 개미들이 줄을서ㅋㅋㅋ"라고 하는것입니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">그리고 쉬는시간에 바로 뒤돌려차기 한방으로 그 친구하고는 인연을 끊었고</span><br><span style="font-family: 돋움;">이 후 다른 친구들한테도 당뇨있다고 말을 하지 않았고 지금까지도 친구들은 제가 당뇨있는거 모릅니다.</span></font></strong></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><strong></strong><span style="font-family: 돋움;"> </span></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">고2 수업시간에 이런일도 있었습니다. 수업은 과학시간이였습니다.(담임 시간은 아니였습니다)</span></font></strong></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">제 자리가 뒷자리라서 수업시간에 떠드니 선생님께서는 조용하라 했지만</span></font></strong></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">저는 계속 떠들었고 선생님은 여러번 조용하라고 했습니다.</span></font></strong></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">제가 계속 떠드니 여러학생이 있는데 큰소리로 "야 당뇨병 조용해"</span></font></strong></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">이 한소리로 과학시간에만 조용히 있게 되었습니다</span></font></strong></font></strong></p><p><strong><font color="#000000"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">지금 생각하면 이런 소리듣고도 가만히 있던 제가 한심할 뿐입니다.</span></font></strong></font></strong></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><br></strong></font></font></p><p><br></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">고등학교시절 아버지는 항상 저에게 학교 가기전 새벽에 일어나서</span><br><span style="font-family: 돋움;">뒷산 한바퀴 뛰고 씻고 아침밥먹고 학교가라고 하셨습니다..</span><br><span style="font-family: 돋움;">항상 컨디션은 좋은건 아니지만 컨디션 좋은날은 새벽에 일어나서 뒷산가서 뛰었지만</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">컨디션 안좋은날은 새벽에 일어나고 뒷산가서 그냥 앉아있다가 시간떼우고 그랬습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">한번은 이런적이 있었습니다. 그 날이 토요일로 기억이납니다</span><br><span style="font-family: 돋움;">늦잠 아닌 늦잠을 자고 일어나서 씻고 뒷산안가고 아침을 먹었습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">아버지하고 아침을 먹는데 밥상에서 엄청 혼났습니다. 늦게 일어나서 산에 안갔다고...</span><br><span style="font-family: 돋움;">그래서 밥먹다말고 뒷산가고 학교를 갔지만 지각도 안했습니다.</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">학교 끝나고 집에 들어오니 아침에 일어났던 일때문인지 부모님이 한바탕한 흔적이 보였고</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">그 흔적은 20년이 지나도 없어지질 않고 아직까지도 남아있습니다......</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">"고등학교때 뒷산 뛴 경력이 있어서 그런지 지금도 뜀박질은 잘하는것 같습니다."</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><br><strong><span style="font-family: 돋움;">아버지는 엄격하시고 저에게는 매우 무서운 분이셔서</span><br><span style="font-family: 돋움;">생전 아버지한테 말댓구도 해본적도 없었고</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">아버지외 무서운 사람이 없을정도였지만 그런 아버지가 지금은 멀리 가셨기에 지금은 안계십니다.....</span></strong></font></p><p><strong><br></strong></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">고등학교를 졸업을 하고도 운동은 저에게 놓칠수 없는 사항이였고</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">매일 체육관에서 살다시피 운동을 했습니다.</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">20살 21살때 까지는 나보다 운동(태권도 합기도) 잘하는 사람이 없을거라는</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">나만의 착각을 들정도로 그렇게 운동을 했는데</span></strong></font><font color="#000000"><br></font></p><p></p><p><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">같이 운동하던 친구가 저에게 경호원 면접보라고 명함을 줬습니다...</span></strong></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">나한테 기회가 왔다고 생각하고 경호원의 꿈을 안고 다음날 바로 </span><br><span style="font-family: 돋움;">"대한경호"사무실에 찾아갔습니다...</span></strong></font></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">대한경호 사무실에서는 키도 크고 몸도 좋아서 나를 아주 좋게 봤습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">하지만 면접을 보고 집에서는 반대를 했습니다.</span></strong></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">이유는....말안해도 알겠죠??(당뇨외)</span><br></strong></font></font></p><p><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">그래서 운동으로는 포기를 했고 내가 엿태까지 운동하고 배웠다는게 아깝다는 생각이 들었습니다.. </span><br><span style="font-family: 돋움;">제 운동의 꿈은 버리고 직장생활을 하게 되었습니다... </span></strong></font></font><font color="#000000"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></font></font></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23354639590C679F11" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="36.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26650A37590C67C630" class="txc-image" actualwidth="351" width="351" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="53.jpg" exif="{}" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256FE03A590C67F20E" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="pic20160314202641.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22704137590C682603" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1457649816176.jpg" exif="{}" /></p><p>운동모습입니다<br></p><strong></strong><p><br></p><p><font color="#000000"><br></font><strong><span style="font-family: 돋움;">2000년 합병증의 뭐든 원인이 이시기부터인거 같습니다.</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">하루 공사판에서 아르바이트를 했습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">일시작하기전 병원에 데려가서 건강검진을 받았습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">엑스레이,혈압,혈액검사,소변검사등 건강검진받고 공사판에서 일을 한참하고 있는데</span><br><span style="font-family: 돋움;">소장인지 누군지 모르는 사람이 나한테 오더니</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">젊은사람이 혈압도 높고 몸상태가 왜이러냐고 내일부터 나오지 말라했습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">혈압 높다는 이 한마디가 걱정해야 했을텐데 대수롭지않게 그냥 남일이냥 흘러 들었습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">그렇게 저는 혈압이 높은채 병원도 안가고 살았고 제 몸에는 아무 이상이 없었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2002년 내나이 23살때</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">어리다면 어린 나이에 화물자격증을 취득을하고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">5톤화물차을 사고 화물기사로 일을 했습니다.</span></strong><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2545D73C590C686313" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="4.jpgㄹㄴ.jpg" exif="{}" /></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2002년 12월..</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">소변을 보는데 혈뇨가 나온것이였습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">혈뇨를 보고나서야 무섭다는것을 알고 약국가서 약사먹었는데도</span><br><span style="font-family: 돋움;">혈뇨는 멈추지가 않아 동네병원으로 갔습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">의사선생님한테 혈뇨얘기 말하고 혈압을재니 190이 나와</span><br><span style="font-family: 돋움;">병원에서도 혈압이 높다고 큰병원으로 가보라고 소견서를 써주셨습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2년전인 2000년 공사판 건강검진에서 혈압높다는 얘기만 들었지 2년이 지나도록</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">단 한번도 혈압을 재보지는 않았지만 이렇게 혈압이 높을줄은 몰랐습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">병원에서 나오고 괜찮아지겠지 하고 병원도 안가고 신경도 안썼더니</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">얼마후 혈뇨는 나오지 않았습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2003년 2월..</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">5톤화물차에 물건을 실다가 큰박스가 왼쪽다리로 떨어져 왼쪽다리는 펴지지도 못할만큼 코끼리다리만큼 부웠고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">걷지도 못할정도로 심한부상을 당했기에</span><br><span style="font-family: 돋움;">회사도 출근못하고 일주일동안 동네병원가서 물리치료를 받았지만</span><br><span style="font-family: 돋움;">물리치료 받아도 나아지는 기세는 보이지가 않아 동네병원에서도 안되겠다하고 큰병원으로 가보라고 했습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">당시 집이 시골이라 시내에 있는 큰병원으로 갔고 큰병원에서는 수술해야 한다하고 수술준비 다하고</span><br><span style="font-family: 돋움;">수술실 바로 앞에서 의사선생님이 수술을 거부했습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">내가 당뇨도 있고,혈압도 높고 다리가 심하게 부웠다고 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">우리병원에서는 수술못하니 다른 병원으로 가라고 했습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">앰블란스타고 당뇨로 다니던병원(서울대학교병원)으로 이동했습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">서울대병원 응급실이 환자가 많아 받아주지를 않아</span><br><span style="font-family: 돋움;">내가 서울대병원 오래다녔고 사정사정했기에 부상도 심해서 받아줬습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">진찰을 받고 서울대병원에서는 뜻밖의 얘기를 들었습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">당뇨있고 혈압있고 다리가 심한부상이라 다리를 절단해야 한다고 했습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">이 말들으면 다른사람 이였으면 울고 우울했을텐데</span><br><span style="font-family: 돋움;">제가 긍정적으로 받아들였기에 식구들도 안도의 한숨을 쉬었습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">다리절단 얘기듣고 지난 내 과거들이 떠올랐습니다. </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">잘할걸..후회했던 내과거들..</span><br><span style="font-family: 돋움;">병원에서는 약물요법 해보고 약물요법으로 안되면 최후의수단으로 하자고 했습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">병실에 올라가 링겔꽂고 약먹고 시간이 지나니 다리가 회복이 서서히 되었지만</span><br><span style="font-family: 돋움;">한편 병원에서 종합검진 결과에 신장이 안좋다고 나왔습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">병원에 입원당시 혈압이 200, 210까지 나오곤 했습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">2000년 그 당시때 혈압높다는 얘기듣고 병원에만 갔었어도 신장까지 이상이 안왔을텐데라는 후회감...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">그렇게 다리가 회복이 되고 퇴원을 했는데도 걷지를 못했기에 한순간에 백수가 되었지만</span><br><span style="font-family: 돋움;">그래도 나에게는 다리가 다쳐 입원했던게 천만다행으로 생각합니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">입원 안했다면 혈압과 신장으로 몸이 더나빠졌다는 생각이 들었고 백수가 되도 긍정적으로 받아줬기에</span></strong></font><font color="#000000"><br><strong><span style="font-family: 돋움;">몇주가 지나니 두다리로 걸을수 있었기에 다시 5톤화물차로 일할수가 있었습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">화물운전하면서 추억돋는 일들은</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">과적 2번 (과적은 적발시 경찰서가서 진술해야하고 벌금도 엄청 쌥니다)</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">면허정지 2번 (차는 움직여야해서 제 월급으로 알바고용으로 차는 움직이게 했지요)</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">서울톨게이트, 서서울톨게이트에서 높이제한에 진입해서 높이제한 박살내버렸던...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">빗길에서 브레이크 밟다가 90도로 차가 돌아간 일(다행히 옆에 차가 없었음)</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">시골 비탈길 내리막길에서 저혈당와서 낭떨어지에 떨어질 뻔 한 일등등</span></strong></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">화물운전하면서도</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">퇴근하고 오후에는 태권도장 합기도장가서 운동을 했습니다.</span></strong></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그렇게 매년 내분비내과와 안과진료를 꾸준히 잘받다가</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">2004년에 백내장진단을 받고 </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">황반검사를 하게 되었습니다</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">황반검사..정말 개인적으로 죽다살아났고</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">지금까지 황반검사 3번 해왔지만 3번 모두 죽다살아날 정도로 힘들었습니다</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">남들은 이 정도로 힘들지 않다고들 하는데</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">제가 백내장이 심해서 인지 빛보기가 정말 힘이 들정도로 저한테는 황반검사 두려운 검사입니다</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">망막검사 자체도 받기 힘듭니다.(빛때문에)</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">저는 당뇨를 앓고 있었지만 거의 7년 가까이 혈당검사를 한번도 해본적도 없었고 </span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">저한테 혈당기 조차도 없었습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">그냥 인슐린만 잘맞고 병원에만 잘다녔고...</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">주치의는 당화혈색소 좋다 나쁘다라는 소리만 듣고 뒤돌아서면 </span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">먹고 놀고 마시고.....</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">그러다 어느날 어머니가 이젠 관리하라고 혈당기를 하나 사주셨습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">7년만에 혈당검사를 하자니 무섭고 두렵고 HI나올거만 같고..</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">저녁먹고 운동하고 7년만에 혈당검사를 해봤습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">혈당수치는 200대가 나왔고 생각보다 적게 나온거에 혼자 감탄하고 200대의 수치의 희망을 얻고</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">이 때부터 지금까지 혈당검사는 꾸준히 잘하고 있습니다ㅎㅎㅎㅎ</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">백내장 진단받은지도 벌써 13년이 됐지만 안과주치의도 항상 의아해 하십니다</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이정도 백내장이면 심하게 진행이 됐고</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이정도면 시력도 나오지 않을텐데 시력도 좋고..</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그리고 지금 만성신부전 년차와 크레아틴수치(신장수치)에 비해</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">망막도 깨끗하다 하시고 매번 안과방문시 항시 듣는 말입니다</span></strong></span></p><div style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">백내장수술은 본인이 불편할 때 그 때 수술하자고 관리만 잘하라고</span></strong></span></div><div style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">안과주치의는 매번 말씀하십니다.</span></strong></span></p><p><strong><br></strong></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그렇다고 방심할수 없는 일!!</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">매년 이번 년도엔 수술하겠지라는 생각은 매년갖고 있습니다.</span></strong></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">백내장도 진행안되고 그냥 여기까지만...여기까지만...바라고만 있습니다.</span></strong></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">2005년도 간수치가 높다는 주치의 말....</span></strong></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">대수롭지 않게 약만 잘먹으면 되겠지라는 생각으로 뒤돌아서면</span></strong></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">먹고 마시고 놀고....</span></strong></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">내분비내과, 신장내과, 소화기내과, 안과등을 다녔지만</span></strong></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">수치에 관해서 관심도 없었고 주치의가 말하면 그냥 "네"라는 한마디만</span></strong></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">하고 진료실에서 나오기만 했었습니다.</span></strong></span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">그래서 지금의 내가 어떤 수준인지도 모른채 모르게 살았습니다.</span></strong></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">저한테는 관리 자체가 없었고</span></strong></span></p><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">인슐린과 복용약만 잘먹는게 관리였습니다.</span></strong><strong><br></strong></p></span><p><strong><br></strong></p></div><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2006년 2월 어느덧 내 나이는 27살.....</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">퇴근후 운동하다보니 다시 한번 운동의 욕심이 생기는 것입니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">다시 운동으로 나가고 싶었지만 지금 뚜렷한 직장도 있고 지금 27살 이 나이에 운동의 길은 더이상 없고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">한숨만 쉬고 있을 때....</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">내 머리속에 스쳐지나간 옛 기억이 떠올랐습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">예전에 경호원의 꿈을.....</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">집에가서 네이버검색으로 찾아낸 </span><u><span style="font-family: 돋움;">"국제경호협회"</span></u></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">협회 사이트에 제 얘기를 썼습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">소아당뇨가 있는데 가능하냐고...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">답변이 왔습니다. 경호교육기간동안 문제만 없으면 괜찮다는 답변의 힘을 얻고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">다시한번 용기를 얻고 경호훈련동영상을 보았습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">경호훈련 동영상을 보고 제 자신이 기가 죽었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">교육과정이 만만치가 않았고 지금까지 제가 했던 운동은 아무것도 아니였습니다 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br><strong><span style="font-family: 돋움;">동영상으로본 교육중에 23km달리기를 보고 충격받았습니다...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">과연 내가...저걸...어떻해..</span><br><span style="font-family: 돋움;">그래서 그후로 매일 뛰었습니다...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">일끝나고 운동 끝나고도 뛰었고</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">학교운동장가서 1시간 2시간씩 뛰고 뛰고 또 뛰고 매일 뛰었습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">(23km달리기가 시험과목입니다)</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><br></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">한 편 제 주위에서는 경호원이 된다니깐 좋은반응을 보여주지 않았습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">너가? 그걸? 넌못해.. 그건 운동을 잘해야해..머리가좋아야해..만만치 않을걸..</span><br><span style="font-family: 돋움;">기타등등으로 부정적인 대답만 들렸습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">"좋다 어디한번 두고봐라 꼭 해내고 만다" 라는 생각을 갖고 운동을 열심히 했습니다 </span><br><span style="font-family: 돋움;">일하고 퇴근하고 운동을하니 나름데로 힘들고 피곤했는지</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">이런일도 있었습니다. 토요일은 오전7시에 기상을 하지만</span><br><span style="font-family: 돋움;">그 날은 금요일이였고 일이 일찍끝나 집에오니 오후 4시가 쫌넘었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="font-family: 돋움;">오후 5시에 나도 모르게 잠이 들었고 한참 잠을 자고있는데 부엌에서 어머니가 밥먹으라고 께우는 것입니다. </span></strong></span></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="font-family: 돋움;">시계를 보니 6시였습니다. </span></strong></span></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">토요일 기상시간은 7시인데 아직 한시간이나 남았는데 벌써 께우나하고 그냥 다시 잤습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">부엌에서 어머니는 계속 밥먹으라고해서 어머니가 이상하다싶어 </span><br><span style="font-family: 돋움;">자다말고 부엌으로 나가보니 시간은 토요일 오전6시가 아닌 금요일 오후6시였습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">1</span></font><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">시간잔게 하루잔거처럼 </span></font><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">깊게 잠든것이였습니다. </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="font-family: 돋움;">한편 어머니는 걱정만 하셨습니다. 힘든거 할수있겠냐고..</span></strong></span></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="font-family: 돋움;">다들 부정적으로 대답할 때 어머니만은 용기의 힘을 주셨습니다.</span></strong></span></font><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">그렇게 저녁을먹고 또 체육관가서 운동을했습니다 </span><br><br><span style="font-family: 돋움;">하루는 이런 저혈당경험을 겪었습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font face=""><span style="font-family: 돋움;">그 날도 평사시</span><span style="font-family: 돋움;">보다 일찍 퇴근을 했습니다.</span></font></span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">마땅히 할것도 없고 갈곳도 없던터라 친구한테 전화를 하니 뒷산에 올라간다고 하는것이였습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">그래서 같이 산에올라 가자 하고 산에 올라가기전에 차에서 혈당을 재보니 70이 나와</span></strong></font></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font face=""><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">차에있는 ABC초코렛 3~4개 먹고 친구를 만나서 산에 올라갔습니다.</span></font></span></font></strong><strong><font face=""><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;"><br></span></font></span></font></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2361B23C590C689D32" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="9.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;">이 날 찍은사진이라 이 사진만 보면 당시때가 떠오릅니다.<br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">컨디션이 좋아서인지 젊어서인지 산에서 뛰기도 하고 운동한답시고 오리발로 걸어가기도 하고...</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">거의 1</span><span style="font-family: 돋움;">시간정도 되서야 정상에 올라와서 친구가 싸온 삶은계란 하나와 두유 하나를 먹었습니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><strong></strong></span><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font face=""><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">산정상이라 운동기구도 몇개있어서 친구하고 같이 운동도하고 못다한 이야기도 나누고 하산하러</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">산에서 내려가는 순간!!!</span><br><span style="font-family: 돋움;">저혈당이 온것입니다. </span></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><br></span></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">그 땐 정말 앞이 하나도 안보였고 눈촛점도 없었고 다리는 힘이 빠져 풀렸고 </span></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">온몸은 제몸이 아닌 딴몸이 된것입니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">그 친구는 제가 당뇨인것을 몰랐고 주머니에는 먹을것이 하나도 없었고 산에는 사람도 아예 없었고</span><br><span style="font-family: 돋움;">내려갈려면 1시간 정도 걸릴것이고 여기서 쓰<span style="font-family: 돋움;">러지면</span> 죽는일 밖에 없는일이였습니다.</span></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;"><span style="font-family: 돋움;"><span style="font-family: 돋움;">도저히 그 친구한테 나 </span>당뇨있다는 </span>말이 나오지가 않았습니다.</span></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><strong><font color="#000000"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">쓰러지기 일보 직전이였고 그 친구는 내사정도 모른채 나한테 말걸면 나는 엉뚱한 대답만 하고..</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">그 친구한테 도와달라는 말은 목구멍까지 나왔지만 말은 나오지가 않았습니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">"여기서 쓰러지면 어떻해될까" "응급구조는 할수있을까" </span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font face=""><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">"구조대원들이 여기까지 올수있을까" "쓰러지면 일어날수 있을까"</span></strong><span style="font-family: 돋움;"> </span></font></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">온갖 상상을 하면서 정말 정신력으로 1시간 이라는 시간동안 겨우 하산하게 되었습니다.</span></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font face=""><strong><font color="#000000"><br><span style="font-family: 돋움;">내려와서 친구는 헤어지기 아쉽다고 밥먹고 가자고 하는데 나는 됐다고하고 친구하고 헤어지고</span><br><span style="font-family: 돋움;">차에서 혈당을 재니 LO(혈당 40이하)가 나온것입니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">동네가 시골이라 가게도 없는 훨훨벌판이라 저혈당 상태에서 5톤화물차로 운전까지하고 구멍가게 갔는데</span></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">가는날이 장날 이라고 구멍가게는 그 날 문까지 닫았습니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">정말 미쳐버린줄만 알았지요</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">그 큰 5톤차끌고 시골동네 훨훨벌판에서 가게찾는 일은 쉽지가 않았습니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">5톤화물차로 운전하면서 가게찾다가 사거리에서 신호에 걸려 정차를 하고 신호대기 하고있는데</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">잠깐 제가 정신을 잃었나봅니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">파란불이 바뀌고 제가 출발안하니 뒷차들은 난리가 났고</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">뒤에서 클락션 울리고 그때서야 제가 정신을 차렸나봅니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">지나가는 사람이 이런 저의 모습을 봤는지 저에게와서 한마디하고 가더군요</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">"젊은사람이 왜 그러냐고 쯧쯧"</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">또 다시 정신을 차리고 저혈당상태에서 가게를 찾는다는건 너무나 어려운 일이고</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">무서운 도전이였습니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">그렇게 고생끝에 가게를 찾고...</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">먹으면 먹을수록 더 어지럽고 더 죽을맛이였고 혀는 마비가 와서 뭔맛인지도 모르고...</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">누가 먹는모습을 봤다면 미친놈 소리는 들었을겁니다.</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">그렇게 먹고 정신을 차리고 집에 돌아와서</span></strong></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;">한 숨쉬고 저녁먹고 합기도장가서 또 운동하러 나갔습니다.</span></strong></font></span><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></font></span></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/264ADC36590C68D308" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="45.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">합기도장에서...<br></span></font></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic;"><font color="#000000" face=""><strong><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></strong></font></span></p><font color="#000000" style=""><span style="font-family: Dotum, 돋움, sans-serif;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그렇게 나름 운동과 체력을 키우고 모든 준비가 다됐다고 생각을 하고</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">4년동안 정들었던 5톤화물차도 팔고 회사도 퇴직을 하고 </span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">내꿈을위해 모든 각오를 하고 서울까지 상경해서 찾아간 곳은</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">"국제경호협회"</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">운동하나는 남들보다 잘한다는 자부심이 있던 나였었는데</span><br><span style="font-family: 돋움;">태권도,합기도,유도,복싱등등 유단자,운동인들이 한자리에 모인 자리인지라 </span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">뒤쳐지지 않기위해서 남들보다 더많은 땀을 흘렸습니다.</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">하루일과는 이렇습니다.</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">오후12시부터 오후4시까지 체육관에서 경호무술...</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">오후4시 이후에는 23km달리기 연습</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">태권도 합기도는 나를 위한 방어운동이라면</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">경호무술은 내 몸 던져가면서 </span></strong><strong><span style="font-family: 돋움;">경호대상자를 보호해주는 운동이라고 보면 됩니다.</span></strong></p></span><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21333136590C690A2E" class="txc-image" actualwidth="250" width="250" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="74.jpg" exif="{}" /><br></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;">경호무술 분위기<br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">쉬는시간마다 저혈당 대비위해 사이다 초코릿등 매번 간식섭취</span><span style="font-family: 돋움;">만 했습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">고혈당에서 운동을하면 혈당이 더올라가고.. 제일 힘들었던 것은 고혈당에 운동을해서 </span><br><span style="font-family: 돋움;">입에 침이 마르고 목은 항상 목마르고 그래도 운동을 해야한다는 것에 더 힘들었습니다 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br><span style="font-family: 돋움;">당뇨친구들은 "그렇게 운동을 하니 혈당 조절을 잘되겠네" 라고 하지만 </span><br><span style="font-family: 돋움;">혈당조절은 더욱 안됐습니다.. 매일 고혈당상태로 유지해야만 운동을 할수가 있었으니깐요..</span><br><span style="font-family: 돋움;">매일 그렇게 운동끝나고 인슐린을 맞으면 마약 맞은거처럼 내가 다시 살아난거처럼 컨디션이 좋아졌습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">매일같이 5시간 6시간 운동을해서 다리에는 항상 알베기고 집에 가는길에 사우나 들려서 </span><br><span style="font-family: 돋움;">뜨거운 물에 몸담그고...정말 고생 많이했습니다.. </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">12시부터 4시까지는 체육관에서 운동하고 4시 이후에는 망우동에있는 망우산에가서 뛰었습니다.</span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">사이트에서 봤던 그 23km 달리기... 제가 제일 겁먹었던 그 달리기 입니다.</span></font></strong></p><font face="돋움체, DotumChe, AppleGothic"><strong></strong></font><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">1차시험이 23km 달리기가 망우산에서 시험을 보니 미리 연습삼아 매일 뛰었습니다..</span><br><span style="font-family: 돋움;">망우산 한바퀴가 4.7km 5바퀴이면 정확히 말하자면 23.5km입니다.. </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><br><span style="font-family: 돋움;">말이 23.5km지 한두번은 뛰다가 다리에 쥐가나고...그렇게 운동끝나고 겨우겨우 집에 들어가고.. </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">그 당시 여자친구(지금의 와이프)가 매일 간식 사들고 망우동까지 와서 장어먹이고</span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">몸부신 시켜줘서 전 그래서 힘을 냈습니다... </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><br><span style="font-family: 돋움;">지금 생각해도 잊지못할 교육이 있었다면</span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">전기충격기, 화생방, 교관한테 삼단봉으로 맞고 교관한테 </span><br><span style="font-family: 돋움;">호신술당해서 우리 교육생들 인대 늘어나고 매일 멍들고...지금은 추억입니다... </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">간혹 운동이 힘들어 기절하는 교육생들도 몇몇 있었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><font face="돋움체, DotumChe, AppleGothic"><strong></strong></font><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">전기충격기는 16만볼트로 몸에 갖다되면 살이 찢어지듯이 따갑도 고통이였고</span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">화생방은 화생방스프레이로 얼굴에 직접 뿌려 그 고통 잊을수가 없네요</span><br><span style="font-family: 돋움;">두번다시 하기싫은 교육중에 전기충격기와 화생방입니다.</span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26237136590C69571F" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="64.jpg" exif="{}" /></p><font color="#000000" style=""><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;">전기충격기 저렇게 몸에 갖다댑니다.</p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;">한팀이 안고있는데 한명이라도 손놓으면 바로 삼단봉으로 맞고</p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;">(중간에 서있는 사람은 경호대상자..대상자를 보호하는거죠)<br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;">얼굴에 빨간게 화생방스프레이</p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">항상 운동한 탓에 몸에는 상처투성으로 조용한 날들이 없었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">넘어지고 다치고 찢어지고 당뇨가 있어서 상처는 쉽게 아물지가 않더군요</span></strong><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2635E334591730503C" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resized_20170514_011014_211111069.jpg" exif="{}" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/274E853A59172D4734" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1494685421963.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;">일부만 보여준겁니다.</p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">이렇게 3개월 교육과정은 끝나고 자격증 시험이 다가왔습니다 </span><br><br><span style="font-family: 돋움;">1차시험..23.5km달리기..2시간5분을 완주해야 합격...미친듯이 뛰었습니다.. </span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">고딩시절 새벽에 뒷산에서 뛰었던 생각이 얼마나 나던지...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그래서인지 아버지생각이 더 났습니다.</span></strong><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233E1C36590C69AD0D" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="73.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">(발바닥에 그렇게 큰 물집은 처음이였습니다.)</span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic; color: rgb(0, 0, 0);"><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2차시험..필기시험..이렇게 공부한적은 처음이였던거 같습니다</span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"> 학</span><span style="font-family: 돋움;">창시절때 이렇게라도 공부만 했었어도....</span></strong></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2274D733590C69D514" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="72.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">(공부하는 컨셉이 강하죠ㅎㅎ)</span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">3차시험..</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">실기시험은</span><span style="font-family: 돋움;"> 모든것들을 실전처럼 해야하기위해 </span></strong><strong><span style="font-family: 돋움;">정장입고 넥타이매고</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">발차기, 낙법, 호신술, 응급법, 응대법, 체력단련등...실기시험만 3시간넘게 시험봤습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong></strong><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">실전처럼 도복이 아닌 정장입고 시험을 봐서 낙법, 발차기등 매우 어려운 난이도였습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong></strong><br></font><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">실기시험에 하이라이트 체력단련은</span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">팔굽혀펴기50회 </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">윗몸일으키기50회 </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">앉아서발바꾸기50회 </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">무릎가슴닫기50회 </span><br></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">엎드려있다가 50cm </span></font></strong><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">점프해서만세 50회 </span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong></strong><strong><font color="#000000"><br><span style="font-family: 돋움;">이것을 6분안에 다해야하는것입니다..</span></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">하고나면 정말 쓰러집니다.</span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2514C43B590C6A441B" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="71.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;">(실기시험 분위기)</p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이렇게 시험을 3번봐야 합격하는건데 저는 떨어지고 떨어져서 5번만에 시험에 합격을 했습니다.</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">경호원이 되는길은 멀고도 험한길이였습니다.</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">정말 힘들다는 경호전문교육을 마치고 따기 힘들다는 경호원자격증을 땃습니다 </span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그렇게 하고싶었던 운동을 해낸것이 저로써는 운동으로 "성공"을 했다고 생각합니다....</span></strong><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24354639590C6A8E20" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="76.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2156254F590F1D5224" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resized_20170507_220239_199870287.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;">그리고나서 검은양복에 검은선글라스에 옆엔 가스총에 수행경호,연예인경호,행사경호 </span><br><span style="font-family: 돋움;">기타등등으로 폼생폼사로 살았습니다... </span></strong></span></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></span></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233E2D36590C6AC11C" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="75.jpg" exif="{}" /></p><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic; color: rgb(0, 0, 0);"><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">한편 병원에서는 경호일을 그만 두라고하는 것입니다..매일 피로에 쌓이니깐 신장,간수치가 높아졌다고... </span></strong></p><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">신장,간은 잠 많이 자야하고 뛰면안되고,피곤하면 안되고...</span><br><span style="font-family: 돋움;">이런식으로 계속하면 신장투석을 해야한다고해서 할수없이 그만뒀습니다. </span></strong></p><strong></strong><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;">너무나 아쉬웠습니다..이제 시작인데...하고싶었던일은 이제 시작한건데.... </span><br><span style="font-family: 돋움;">그래도 후회는 안합니다. 자격증하나 딴거만으로도 만족스럽습니다.</span><br></font></strong></p><strong></strong><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;"> </span></font></strong></p><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움;"><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">2006년 12월 결혼식을 앞둔.............</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">와이프가 간때문에 걱정이 되서인지 저를 보건소에 데려가서 간검사를 시켰습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">보건소의사가 제 간수치를 보고 놀랬고....</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">처음하는 소리가...괜찮아요?? 이수치면 지금 당장 입원하셔야 해요...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이수치로 어떻해 생활을 하셨어요????</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">2005년도에 간질환 판정받은지 1년넘게 알게된 제 간수치는</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">30이하가 정상인데 296이 나왔습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">보건소의사한테는 지금 간때문에 서울대병원 다니니깐 거기서</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">진료보겠다고 보건소에서 나왔습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그 때서야 저의 뒤늦은 심각성을 알고나서야</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">간관리도 시작이 되었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">금주!! 수면!! 피로X</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">신장과 간</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">관리방법은 사람을 만나지 말아야 관리가 되는거지요</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그래서 관리차원에 사람도 만나지 않았고 집,회사,집,회사...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">만나더래도 술은 한두잔 그리고 무조건 휴식휴식 또 휴식...</span></strong><strong><br></strong></p></span><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p></font><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><font face="돋움"><br></font></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2006년 12월31일 다니던 직장(경호업체)에서 퇴직하게 되었습니다.</span><br><span style="font-family: 돋움;">병원에서는 신장,간수치가 올랐다고 경호일말고 다른일을 하라고 강조를 했고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">일반회사 입사해서 몸조리 하라고 당부의 말을 했기에</span><br><span style="font-family: 돋움;">경호업체에서 나오고나서 운동의 미련을 못버린채 또 한번 제 꿈은 사라졌습니다.</span><br><br><span style="font-family: 돋움;">당뇨외 지병이 있었기에 누구보다 힘들게 운동하면서</span><br><span style="font-family: 돋움;">저혈당,고혈당을 이겨내면서 경호원자격증까지 땃건만..</span><br><span style="font-family: 돋움;">현실이 현실인만큼 받아줬습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><br></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><u><span style="font-family: 돋움;">너가? 그걸? 넌못해..</span></u></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><u><span style="font-family: 돋움;">머리가 좋아야해, 운동잘해야해</span></u></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><u><span style="font-family: 돋움;">그냥 포기해, 꿈도 꾸지마</span></u></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><u><br></u></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><u><span style="font-family: 돋움;">모두가 나한테 내뱉은 말들이였습니다.</span></u></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><u><br></u></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><u><span style="font-family: 돋움;">인생에서 가장 멋진 일은</span></u></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><u><span style="font-family: 돋움;">사람들이 당신은 해내지 못할 거라</span></u></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><u><span style="font-family: 돋움;">한 일을 해내는 것입니다!</span></u></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">고향친구들 한테는 경호원 한다고 큰소리치고 서울로 왔건만</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">차마 고향친구들한테는 경호원 그만 뒀다는 말을 할수없어서</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">친구들한테는 경호한다고 속이고 살았습</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">고향내려가면 친구들은 큰 소리로 제 자랑을 하고 다닙니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">"내 친구가 서울에서 경호원을 해"</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">"내 친구중에 경호원하는 친구가 있어"</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">"나도 경호 해줘라" </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">"누구 경호해봤냐" 등등</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이런 소리를 들을때마다</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"> 그만 뒀다는 말은 더</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"> 못했습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">저도 이런 소릴 들으면 제 자신이 뿌듯하니깐요^^</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2007년 2월 새직장을 구하고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">제 몸 관리를 위해 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">매일 집,회사,집,회사 밥먹고 누워있고 주말에도 먹고 누워서 잠만자니</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">체력도 바닥나고 항상 누워만 있었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">이렇게 생활한지도 3년째...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">한번 게을러진게 3년동안 지속이 되니 움직이고 운동하는 자체가 싫었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">운동한 사람이 운동안하면 살찐다는 얘기...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">한순간에 몸무게도 100kg 가까이의 숫자를 찍고 살은 살데로 찌고..</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">누가보면 전혀 운동했던 사람이라고 보이지 않을만큼</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">몸이 많이 부풀었기에 정신이 바짝 들었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong></strong></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2140823B590C6E7633" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="SSL10342.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;">(내생에 최고의 비만때 사진)<br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">안되겠다싶어 운동을 해야겠는다는 생각이 들어 어떤 운동을 할까 생각끝에</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">등산으로 결정을 하고 인터넷으로 등산장비 구입하고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2010년 2월에 나홀로 청계산으로 시작을 해서</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">지금 2017년 7년이 지난 지금까지도 2달에 세 번은 어김없이 산행을 다니고 있습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">7년이 지났지만 나하고의 약속은 지켰기에 </span></strong><strong><span style="font-family: 돋움;">바닥난 체력도 다시 살아나서</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">대한민국에서 제일 높다는 한라산 백록담</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">대한민국에서 두번째로 높다는 지리산 천왕봉</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">그 외 여러산들 다 다녀왔습니다.</span></strong><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24048336590C6EBF2C" class="txc-image" actualwidth="580" width="580" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Á򸮻ê1.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">지리산 정상 천왕봉</span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">1박2일 산행였기에 새벽6시에 찍은사진이라 어둡게 나왔습니다.</span><font face="Dotum"><br></font></p><span style="font-family: Dotum, 돋움, sans-serif;"><p><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/275B1833590C6F1F0C" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20151104_131758.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2572EC33590C6F201D" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20151104_174719.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">대한민국에서 제일높다는 한라산 백록담</span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><font color="#000000"><br></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">이렇게 산을 열심히 다닌 결과</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">몸무게도 20kg가까이 빠졌고 이젠 주위에서도 그만 살빼라는 말을 해서</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">지금은 몸무게유지하고 있습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><br></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">2012년</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">신장카페 동호회모임을 나갔습니다.</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">모임나가서야 충격요법을 받은채 그 때 부터 신장관리가 시작되었습니다.</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">비당뇨인들도 만성신부전 판정을 받고 대부분들이 5년 안에 투석을 한다는 거!!</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">지금까지 내가 생활해왔던 생활들이 자살행위였다는 것을 뒤늦개 알았습니다.</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><br></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">당뇨와 신장은 극과극....</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">당뇨에 좋은건 신장에 안좋고 신장에 좋은건 당뇨에 안좋고....</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">근육도 있으면 안되고 심한운동도 금지라는거....</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">지금까지 근력운동과 심한운동으로 살아왔건만....</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><br></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">신장에는 한약이 독약이라는 거</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">(혈뇨 나왔을 때 한약한방약국에서 약탄먹은 기억이..ㅎㄷㄷ)</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><br></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">신장모임에서의 충격요법 이 후 만성신부전 9년차때부터 관리 시작했습니다.</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">저염식으로 식이요법...</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">주치의도 그렇고 신장환우들도 심하게 운동하지마라 근력운동 하지마라 등등</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">하지만 운동은 멈출가가 없었습니다.</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">2012년도에 알았던 저와 같은 시기에 만성신부전 이였던 환우들은</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">지금 다 투석을 합니다.</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">저도 지금 하루하루 긴장을 하면서 살지만</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">당뇨26년차 만성신부전 14년차 이런 경우는 흔하지 않다고 주치의도 매번 의아해 하십니다.</span></strong></font></p><p align="left" style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong></strong><br></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">2013년</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">교통사고가 나서 병원에 입원하게 되었고 입원기간에 엑스레이를 찍었는데</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">엑스레이 결과가.....허리디스크가 있다고....</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">내가 중3때부터 아팠던 이유가 허리디스크?????????</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">허리디스크 검색해보니 지금 제 증상하고 일치하는 것입니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">허리아프고 아팠고 풀편했던 이유가 허리디스크였다는게 미련하게 20년만에 알게되었고</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">중3때 약국에서 먹었던 약이 진통제였다는 것도 20년만에 알게되었습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">참 제가 미련한 놈이였습니다..</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><br></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">2015년...</span><br><span style="font-family: 돋움;">산을 다니다보니 또 한번 욕심이 생겼습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">10</span></strong><strong><span style="font-family: 돋움;">년전 경호원자격증에 도전은 했었지만 실천에는 못미쳤고</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">운동의 미련은 아직도 못버린채 </span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">다시한번 운동으로 자격증을 따고 싶어 설마 등산에도 자격증이 있나싶어</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">네이버검색을 하니 등산자격증이 있는겁니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">바로 등산연합회에 문의하고 등산학교에서의 등산교육을 시작하였습니다.</span></strong></font><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></font><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23726434590C6F6D12" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20151003_082228.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262AD739590C6FBA0E" class="txc-image" actualwidth="650" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20151003_103519.jpg" exif="{}" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21676539590C6FBA0A" class="txc-image" actualwidth="650" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="25.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251B5139590C6FBB05" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20151009_144006.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">이론교육,실습교육...</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">등산하면서 몰랐던 상식, 안전산행, 즐거운산행 등등</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">배웠습니다.</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;"> </span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">산에서 부상자 만났을 때 업고 내려오는 방법</span><br></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">베낭이 무거워도 어깨에 힘을 안줘도 가볍게 매는 방법등등</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 돋움;">1차교육... 1일 교육</span></strong></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2차교육... 1박2일 교육</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">3차교육... 2박3일 교육</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">이렇게 교육을 받고 등산자격증 시험을 봤습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong></strong><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">1차 2차 3차교육에서 강사들의 강의중에서 토대로 1차시험 필기시험 60문제가 나왔습니다</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"> (객관식, 주관식)</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong></strong><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">2차시험 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">응급처치법(삼각법, 심폐소생술 그외 등등) </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">참고로 삼각건 잘했다고 칭찬받음 (전 경호시험에도 응급처치법 시험경험있음)</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong></strong><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">3차시험 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">50여명 앞에서 구술시험</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">( 베낭매는법, 스틱사용법,그 외 등등 50여명 앞에서 말로 대답하는거)</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">시험관님이 저한테 하는말 히말라야 타야할 체격이라는 칭찬사례도 받았습니다.ㅎㅎ</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이렇게 교육과 시험으로 당당히 등산지도자자격증에도 취득을 하였습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21347F34590C700809" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1456748643114.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2277583B590C702416" class="txc-image" actualwidth="650" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="21.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">주치의는 </span><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">등산도 왠만하면 가지말고 그냥 둘레길정도만 하라는..피곤하면 안된다고...</span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">피곤하면 간,신장수치 오른다고....</span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: 돋움;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: 돋움;"><font face="Times New Roman"><br></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">서울둘레길 스템프투어 거리 총157km</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이런게 있다는 것을 인터넷으로 알게 되었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">만만한 코스가 아니였기에 망설이다 망설이다 여러번 생각을 접기도 했고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">완주를 못할거면 차라리 시작도 안하는게 나을거 같다는 생각도 여러번 했습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong></strong><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">거의 6개월 이상은 할까말까 생각만 했던거 같습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">도전! 이라는 생각을 해보고 2016년 1월부터 하기로 결정하고 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">체력을 키우기위해 등산도 열심히 다녔고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">2016년 1월부터 저의 도전은 시작하게 되었습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">하루 기본 20km 7시간 8시간 걷고.....</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그래도 6년동안의 등산경력이 있는지 체력은 생각보다 떨어지지 않았습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그렇게 3개월동안 포기하지 않고 고생끝에 157km를 다 완주하게 되었습니다.</span></strong><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26052036590C705F2D" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1488066829431.jpg" exif="{}" /></p><span style="font-family: 돋움체, DotumChe, AppleGothic; color: rgb(0, 0, 0);"><p style="text-align: left; font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">서울둘레길 완주증</span><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">종이한장이 제가 하고싶은 말들을 전해주네요</span></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">어느 산악회에 가면 꼭항상 있는 것은 하산후 뒤풀이..</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">운동하러 가는 것인지 먹으러 가는것이 아니기에 항상 후회만 남기고 오기에</span></strong><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">당뇨인들을 위한 산악회가 어디하나 찾아봐도 없기에</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">제가 한번 당뇨산악회를 결성해봤습니다.</span><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">산악회 이름은</span><span style="font-family: 돋움;"> </span><u><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움; font-size: 14pt;"> "말벅지산악회"</span></font></u></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><u></u></strong><font color="#000000"><span style="font-family: 돋움; font-size: 14pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: 돋움; font-size: 14pt;"><span style="font-size: 10pt;">(밴드에서 "말벅지산악회" 검색해보세요</span><font size="2">)</font></span></span></span></font><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">당뇨인이 아니더래도 허벅지는 튼실해야하죠</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그리고 당뇨인은 허벅지에서 인슐린 생성이 많이 된다해서</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">허벅지 근육을 키워야하기에 말벅지산악회라고 지워봤습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">역시 같은 당뇨인들과 산행을 하기에 뒤풀이도 없고 있다해도 하산후 간단한 식사와 후식 정도..</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">산행시 수시로 혈당체크 간단한 산행에서의 식사..</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">다들 너무나 만족을 하였습니다.</span></strong><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24150939590C70941F" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Screenshot_2017-02-26-08-58-34.png" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22206F39590C70B915" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1488067054592.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">저를 믿고 따라준 말벅회(말벅지산악회)회원들을 위해 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">대장의 사명감을 갖고 말벅회 안전을 위해 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">안전교육에 관한 공부를 하고 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">안전교육지도사자격증까지 취득하게 되었습니다.</span></strong><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234D9F34590C70FA2F" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1488067046933.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">나를위해 동료를위해 내 주위사람들을 위해!!</span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">산악인이라면 누구나 꿈꾸는 히말라야!</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">나도 언젠가는 꼭 가겠다는 희망을 품고 암벽등반, 빙벽등반을 하고있습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">그깟 당뇨있다고 못하고 못가고 저한테는 안통하니</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">언젠가의 저의 꿈을 안고 열심히 도전해 보겠습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">훗날 히말라야 정상에서 태극기휘날리는 사진 한 장 찍고 인증해 보겠습니다^^</span></strong><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25671B4F59146CBB0F" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resized_20170510_212421_-742079865.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/243B334959146CA20E" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resized_20170510_212421_-686663804.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/273CCF4759146C7A0D" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resized_20170510_212421_-410248137.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2545134759146C7A0C" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resized_20170510_212421_302341822.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">2017년 1월...</span><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">지금까지 걸었다면 이젠 뛰어야겠지요</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">그래서 마라톤에 도전을 했습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">지금까지의 운동은 중간중간 간식먹으면서 운동은 했지만</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">마라톤은 쉬는 타임이 없기에 저혈당만 오면 끝나는 것입니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">아니 마라톤대회도중 쓰러지지만 않는다면 그게 다행이겠죠</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">저만의 마라톤 노하우는</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">마라톤대회 당일 아침은 인슐린 3/1만 맞고 식사하고 간식먹고 일부러 혈당을 높이는 것입니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">뛴다해도 혈당은 내려가지 않고 오히려 혈당만 올라갈 뿐입니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이 방법은 절대 좋은 방법이 아닙니다!!!!!</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">30여년을 운동한 탓인지 10년전에 경호1차시험 탓인지</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">첫 마라톤대회 출전을 겁도없이 마라톤하프 21.0975km를 완주를 하였습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">하프는 3개월이상 훈련받고 출전하는 것을 저는 연습이여야받자 마라톤대회전</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">4km, 8km 뛴게 다였습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">이젠 또 마라톤의 매력을 느껴 달달이 마라톤대회 참가신청 다해났습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">2년후에는 마라톤풀 42.195km 도전할 생각입니다^^</span></strong></span><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2355C33B590C713113" class="txc-image" actualwidth="550" width="550" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20170223_105151_900.jpg" exif="{}" /><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2529F735590C71951E" class="txc-image" actualwidth="480" width="480" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1484529138563.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">매일 뛰고 걷고....</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">발바닥에는 굳은살로 걷기에도 아프고...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">발톱은 항상 멍이 들고...</span></strong><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22095C3C591730B728" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1494685413315.jpg" exif="{}" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2658E53C591730B834" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resized_20170514_005312_-1882652150.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2123A63359172E9A2E" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resized_20170514_005312_605010921.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;">아름다운 상처들<br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">당뇨가 있으면 근육이 안나오는 말!</span><br></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">당뇨가 있는사람은 비당뇨인보다 근력운동을 많이해야만 근육이 나올수가 있습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">예를들면 비당뇨인이 3시간만에 운동해서 근육이 나온다면</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">당뇨인은 10시간이상 운동해야 근육이 나옵니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">그만큼 근육나오기가 비당뇨인들보다 힘이 듭니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;"> </span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">근육이 생기고 운동을 안하면 당연히 근육은 들어갑니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">이거또한 비당뇨인들보다 근육이 빨리 들어갑니다</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">예를들면 비당뇨인이 10일만에 근육이 없어진다면</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">당뇨인은 3일전에 근육이 없어집니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><br></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">제가 당뇨가 있으니 비당뇨인들 보다 더 많이 근력운동을 오랫동안 많이 했습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;"> </span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">초등학교때부터 당뇨가 왔지만 아령을 꾸준히 들고다닌 탓인지 </span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">일반 건강한 남자들보다 더 건강한 팔뚝을 갖고있습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">학창시절때 부터 아령을 들기시작했었죠</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">아마 펜들은 시간보다 아령을 든 시간이 많을정도로요ㅎㅎㅎ</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">저는 헬스장에서 운동한적도 없고 트레이너 붙어서 운동한적 없이 저혼자 조용히 집에서 근력운동을 했습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">하지만 병원주치의는 더이상 근육을 키우지 말라는 지시가 떨어졌습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><br><strong></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">신장과 당뇨는 극과극입니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">당뇨에 좋은것은 신장에 안좋고 신장에 좋은것은 당뇨에 안좋고...</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">근육이 있을수록 신장수치가 오른다고 </span></strong></span><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">주치의는 가볍게 유산소운동만 하라하네요</span></strong></span><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">가끔 아령들고 싶은 욕망이 생기지만 어쩌겠어요</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">술NO! 담배NO!</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">좋은 일이 있어도 아령들고</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">기쁜 일이 있어도 아령들고</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">나쁜 일, 안좋은 일이 생겨도 아령들고</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><strong><span style="font-family: 돋움;">스트레스 쌓일 때도 역시 아령을 들었습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/273FEE36590C71D227" class="txc-image" actualwidth="400" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1456180972916.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26595C3A590C721837" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1456491771288.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231F7737590C723217" class="txc-image" actualwidth="319" width="319" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1488712454310.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21471E36590C72480B" class="txc-image" actualwidth="393" width="393" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="cy-6872376958705804364955663924.jpg" exif="{}" /><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2639F33C590C726C2C" class="txc-image" actualwidth="346" width="346" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="ì² .jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: 돋움;"><strong><span style="font-family: 돋움;">전 팔굽혀펴기도 남들하고 다르게</span></strong></p><p style="font-family: 돋움;"><strong><span style="font-family: 돋움;">물구나무서서 팔굽혀펴기를 합니다.</span></strong><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: 돋움; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24480135590C729926" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150704103356_31775118_4_64711862736238.jpg" exif="{}" /></p><p style="font-family: 돋움;">지금은 워워워</p><p style="font-family: 돋움;"><br></p><p style="font-family: 돋움;"><br></p><p style="font-family: 돋움;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><br></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">나만의 관리비법이 뭐냐고 물어보면</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">모르는게 약이라고 저는 저에 대한 수치도 관심없었고 항상 긍정적으로 대처했기에</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">만성신부전 20년이 지나도록 투석을 시작도 안했고</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">백내장은 19년이 지났는데도 백내장수술도 안했고</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">간수치도 주치의 말들 다 무시하고 웃으면서 운동을 해왔고</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">디스크도 29년이 지나도록 치료없이 남들보더 더 격한 운동을 했습니다.</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">만약 제가 주치의들 말만 들었으면</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">누워 만 있다가 살만 찌고 장기들은 하나씩 망가졌겠지요??</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">저는 운동 하나로 웃음과 긍정적 마인드로 주치의들을 놀라게 했습니다^^</span></strong></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">어느 누가 저한테 이런 질문을 던졌습니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">왜 알아주지도 않은 운동을 힘들게 하냐고...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;">그러면 제 대답은...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">사람은 애기 때부터 칭찬을 받고 살아옵니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">잘한다 잘한다 소리를 들으면 더 잘 할려고 노력이 생깁니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">나이 먹었어도 잘한다는 소리 들으면 거기에 용기와 힘을 얻고 더 잘할려고 합니다.</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">저도 더 잘할려고 노력한게 지금 여기까지 온 거 같아</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">멈추지 않고 앞으로도 계속 움직일 것입니다.</span></strong><strong></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">왜냐면...내 전성기는 아직 오지 않았기에 움직여야지요...</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></p><span style="font-family: 돋움; color: rgb(0, 0, 0);"><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">나는 하나에 꽂히면 성과를 이룰때까지 물발 안가리고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">세상에 무서운 것도 별로 없고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">내가 할 수 있는건, 그저 나로서 사는거 뿐</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><br></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">나 다운게 따로 정해져 있는게 아니라</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">내가 살다보면 그게 나다운 거니깐...</span></strong></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">세상엔 변하지 않는게 없습니다</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">계절도 변하고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">사람도 변하고 </span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">생각도 변하고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">변화는 있어도 변함없이 오래오래 건강하고 싶은 마음입니다</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">남을 이기면 일등이되고</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">나를 이기면 일류가 되다</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">챔피온이 따로 있나</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;">내가 바로 챔피온이다!</span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23277E34590C72DB2B" class="txc-image" actualwidth="422" width="422" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1491106960878.jpg" exif="{}" /></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><font face="Dotum"> 나는 오늘도 나를 응원한다</font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><font face="Dotum"><br></font></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><strong><font face="Dotum"><br></font></strong></p><p style="text-align: left; font-size: 9pt;"><font face="Dotum"><b><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">잘난척은 했지만</span></b></font></p><p style="text-align: left; font-size: 9pt;"><font face="Dotum"><b><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 12pt;">잘난적은 없었네..</span></b></font></p><p style="text-align: left; font-size: 9pt;"><font face="Dotum"><b>(하상욱의 단편시집 중)</b></font></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><font color="#7820b9"><strong> </strong></font></p><p style="font-family: 돋움; font-size: 9pt;"><font color="#5c5c5c"><br></font></p><p style="font-family: 돋움; font-size: 9pt;"><font color="#7820b9"><strong> </strong></font></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: 돋움;"><br></span></strong></p></span><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></strong></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><br></p><p style="font-family: "3028545_9"; font-size: 9pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"><br></span></p><p style="font-family: "3028545_9"; text-align: left; font-size: 9pt;"><br></p></font></font><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 돋움체,DotumChe,AppleGothic;"><br></span></p></span></font></font></font></font></font><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><br></p>
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카페 게시글
♡。──당뇨스토리
네 꿈을 펼쳐라(#꿈 #열정 #도전 #패기 #희망)
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첫댓글 파이팅~~^^
영원히☆
어짜피 한번 살다가 가는 인생 후회없이!!! 사는 그날까지 건강하게 행복하게~~^^
모든이가 노력한다고 다 같을수는 없지만 나름 자신이 지닌 조건에 최선을 다한다면 좋은 결과가 있을 것입니다.
항상 우철씨를 응원하며 나 자신에게 화이팅을 외쳐 봅니다.
응원들이 있었기에 이겨낼수 있었던거 깉으니 앞으로도 응원바랍니다^^
운동 열심히 할께요.ㅠ.ㅠ
네 같이 운동으로 이겨보아요