<p class="cafe-editor-text">힘찬하루 멋진한주 되세요.<br /><br />🔜내 몸에 좋은 음식 제대로 알고 먹기 <br />혈액형별 음식궁합<br /><br />▶몸에 좋은 많은 음식들. 어떻게 먹느냐에 따라 약이 될 수 있고 독이 될 수도 있다. 아무리 좋은 음식이라도 나에게 맞는 음식을 먹어야만 약이 될 수 있다. <br />내 몸과 궁합이 맞는 음식!! 좋은 정보를 통해 바르게 선택하세요.<br /><br />▶혈액형과 음식<br /><br />A형<br />깔끔한 완벽주의자 성향의 A형. <br />화가 나도 참는 경우가 많기때문에 자주 체하거나 위장 기능이 떨어질 때가 많다.<br /><br />A형은 고기를 소화하는 능력이 조금 떨어지므로 육류보다는 생선이나 콩을 통해 단백질을 섭취하는 게 좋고, 야채를 많이 섭취하는게 좋다. <br /><br />좋은 음식은?<br />1. 궁합음식 : 야채와 곡류 <br />2. 소화 작용을 돕는 야채를 많이 먹어요 : 브로콜리, 당근, 양파, 콩, 시금치, 무, 양상추, 치커리...<br />3. 생선과 콩을 통해 좋은 단백질을 섭취해요 : 두부, 두유, 콩, 현미, 고등어, 도미, 송어...<br /><br />▶ 위를 보호할 수 있는 카로틴 성분이 풍부한 당근을 먹는 게 좋으며 비타민이 풍부한 키위와 양파도 자주 섭취하는 게 좋다. <br /><br />B형<br />자유롭고 자신의 의사가 확실하며 집중력이 좋은 B형<br />대체적으로 성격이 급하고 화를 잘 내기 때문에 신장이 약한 경우가 많다.<br /><br />B형은 혈액을 응고시키는 물질있는 음식을 먹지 않는 게 좋아요. 급한 성격 탓에 소화가 원활하지 않을 때가 있는데 이때는 과일과 같이 소화에 도움이 되는 음식을 먹는게 좋다.<br /><br />좋은 음식은?<br /><br />1. 궁합음식 : 고기<br /><br />2. 신장에 좋은 음식을 먹어요 : 물, 채소, 나물, 김치, 해조류(미역, 다시마 등), 버섯, 콩, 유제품, 현미, 보리...<br />3. 소화에 도움이 되는 음식을 먹어요 : 양배추, 방울토마토, 오이, 유제품, 파인애플... <br /><br />O형<br /><br />사교성이 좋고 원만한 성격의 O형, 활달한 O형은 평소 사람 만나는 것을 좋아하기 때문에 면역체계가 약해질 수 있어요.<br /><br />좋은 음식은?<br /><br />1. 궁합음식 : 고기<br />2. 면역력을 강화하는 음식이 좋다.: 마늘 , 브로콜리, 당근, 견과류, 시금치, 새우, 달걀, 토마토, 수박, 자몽, 인삼, 도라지, 더덕... <br />3. 소화가 잘 되는 체질로 충분한 육류 섭취도 좋아요 : 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기...고기를 중심으로 야채와 과일을 균형있게 섭취하는 것이 좋다.<br /><br />AB형<br />남들과 다르고자 하는 면이 강하고 예술적 감각이 뛰어난 AB형. 독특한 성격을 지닌 AB형은 간기능이 약하다.<br /><br />좋은 음식은?<br /><br />1. 궁합음식 : 콩<br />2. 간기능을 개선하는 음식을 먹어요 : 치커리, 케일, 복숭아, 피망, 양배추, 토마토, 결명자, 다슬기, 쑥, 미나리, 표고버섯, 율무, 칡, 산수유, 모과, 우유, 녹황색채소, 과일, 현미, 잡곡 …<br />3. 콩과 궁합이 맞아요 : 두유, 콩,검정콩, 검은깨, 두부 청국장....<br /><br />산우님들 건강이 최고입니다~^^<br /><br />집에서도 할 수 있는 자연요법들이 <br />[인체세포와 면역력 자연치료 FLOREX] <br /><a href="http://band.naver.com/n/59ckqCKy">http://band.naver.com/n/59ckqCKy</a> 밴드에<br />공개하여 두었으니 읽어보시고 쾌유 되시길...<br /><br />From 항상감사 ~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24377B505652FD7809' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2446854B5652FD7A11' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 요런것두 있었네요
정보 감사합니다 ~~^^
네~도움이 되길 바랍니다~^^
좋은정보 감사합니다
다녀가심 감사합니다 행복한하루 되세요~^^
조은 정보감사 합니다
감사합니다 행복한 밤 되세요~^^
@다연 내 굳밤
옆지기가 고기를 좋아하는 이유가
궁합이 맞아서였네요.ㅋ
궁합맞는 음식으로 먹으면 건강에도
좋겠지요~ㅎ