♣당당한 여름을 위한 '튼살 케어법' 저희 대구 SBS 아카데미 뷰티스쿨에서 알려드리죠!!! ♣
안녕하세요~~ 헬로헬로~~~
하핫 갈수록 더워져서 정말 녹아내려버릴거같아요..
반팔, 반바지를 입어야만 하는 계절에 노출되는 피부사이로
보이는 튼살로 고민하는 여성분들을 위해 오늘은 알려드릴꼐요
'튼살 케어법'!!!!!
튼살은 피부의 진피층이 오랜 시간 잡아당겨지는 힘에 의해
탄력이 떨어지고 결합섬유가 찢어지면서 생기는 선형 띠에요!
따라서 호르몬 과다로 갑자기 키가 쑥 크는 성장기나
급격히 살이 찌는등의 변화로 인해 피부가갑자기 늘어나면서 생길수 있어요ㅜ.ㅜ
튼살이 생겼다고 해서 의학적으로 큰 문제가 있는건 아니지만!
미용의 차원에서는 치료가 필요하죵 ㅎㅎ
튼살을 방지하는 생활습관부터!!! 튼살이 생겼을 경우 케어 법까지 알아보도록 합시당!!!
1. 스타킹, 스키니진 등 꽉 끼는 옷 피하기!
날씬한 다리를 위해서 절대 포기할수 없는 스키니와스타킹은
튼살을 유발하는 최악의 패션이에요...힝
타이트한 스타킹과 스키니진은 다리에 꽉~~ 끼어
혈액순환을 방지하기 때문에 다리가 붓기 쉽고
때문에 튼살 증상이 생기는 현상이 일어난답니당
2. 샤워 후 바디 크림으로 마사지하기
샤워 후에는 바디크림이나 오일을 사용해서 튼살이 자주 생기는 부위인
허벅지나 종아리, 복부 등에 혈액숞솬이 원활히 되도록 마사지를 해주는 것이 좋아용!
최근에는 튼살을 케어 해준다는 튼살 전용 크림이 많이 판매되고 있는데여
튼살 크림의 경우는 피부의 진피층까지 흡수되지 않을 수 있따는 사실!!!!
떄문에 확실한 효과를 기대하기는 어렵기 떄문에
굳이 돈들여 고가의 제품인 튼살 크림을 구입하여 사용하실 필요없이
보습력이 뒤어난 바디 크림으로 샤워 후 마다 마사지해주는 것이 좋답니당~~~
3. 다시마 이용하기
다시마에는 점액질이라는 것이 있어요~~
끈~적끈~쩍한 점액질은 튼살을 없애주는데 짱이랍니다!!!!
점액질속에는 '알긴산'이라는 성분이 들어있는데
이 '알긴산'이 피부의 영양과 수분을 공급해주는 뿐만아니라
콜라겐 생성까지 돕는다니 아주 착한아이군요..하핫
다시마를 뜨거운 물에 10분정도 불리면 점액질이 나오게되구
그다음 꿀과 수분크림을 1:1 비율로 섞은 후 불려놓은 다시마에서
나온 점액질을 더해 튼살이 생기는 부위에 발라 두드리면서 흡수시켜주세요
톡톡톡톡!!!! 이방법은 단기간에 효과를 볼수는 없꾸여
매일 꾸준히 발라야 튼살 예방과 함께 제거까지 가능해요!
꼭 튼살때문에 하는게 아니라 피부에도 좋으니 강추합니당~~~
4. 비타민C 섭취하기
안타깝게도 튼살치료는 하루 아침에 되는 것이아니에요ㅠㅠ
쉽게 치료되기 힘들고 꾸준히 장기간 인내심을 요구해야해요ㅎㅎ
의학적인 치료를 받을 때에도 최소! 5개월은 요한답니당
단, 치료를 받는 동안에 비타민C를 섭취하면 치료 기간을 수축시킬 수 있으니
치료기간에 섭취하면 좋겠죠?!
또 비타민C는 피부를 보호하는 데 중요한 역할을 해요
손상된 피부에 재생을 촉진하고 콜라겐 형성을 도와 피부를 탱탱! 하게 가꿔준답니다~!
따라서 비타민C가 들어간 음식을 섭취하면 좋답니닷
튼살에 무엇보다 중요한 것은 체중에 변화가 없어야 한다는점!!!!
그러니 적절한 체중관리를 동반하는 것은 필수랍니다 ㅎㅎ
[튼살에 좋은 마사지 방법]
허벅지 및 종아리:
허벅지를 절반으로 나눠 손바닥을 이용해 무릎 윗부분부터 올라가면서 허벅지 전체를 마사지한다.
엄지를 이용해 무릎 아래 종아리 부분을 쓸어준다.
엉덩이:
나선형을 그리며 마사지하되 방향은 안쪽에서 바깥쪽으로 돌리면서 마사지한다.
그 후 아래에서 위로 끌어 올리고, 바깥쪽에서 안쪽으로 모아준다.
복부:
배꼽을 중심을 ㅗ둥글게 원을 그리며 마사지하되 시계방향으로 쓸어준다.
배꼽을 중심으로 하여 점점 넓게 원을 그리면서 돌려가며 두드린다.
가슴:
가슴 바깥쪽에서 겨드랑이쪽 방향으로 직선을 그리면서 마사지한다.
어떠신가요? 많은 도움 되셨나요?!
우리 모두 튼살예방하고 없애서 당당한 여름 보내자구요~~!
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