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<p class="cafe-editor-text">식단 <br />신타6<br />바나나1 고구마1<br />아메리카노<br />에스프레소<br />신타6. 호두파이 150g<br />호밀빵크림치즈샌드위치. 꿀물<br />신타6<br />바나나1<br />한라봉 키위1 사과농축액 150ml 배농축액 100ml<br />비타민 오메가3 비오틴 bcaa 애니멀컷2번<br /><br />운동<br />집 - 춘천 라이딩 (approx. 120km)<br />스트레칭 근막이완<br /><br />Note<br />빡센 하루였다.<br />7시간 동안 라이딩으로 대략 120km!<br />춘천까지 가서 식단을 지키기 위해 닭갈비도 안 먹고 바로 컴백ㅠㅠ 내 자신이 대견하다!<br /><br />땀과 수분을 너무 뺏겨서 빈혈끼가 있고 몸이 인 좋다. 역시 무리하면 안된다 ㅠㅠ<br /><br />내일 또 한주가 시작 된다!<br /><br />오늘 푹 자자!!<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/263FFD3956F7ED2409' class='txc-image' /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24542B4D56F7ED2619' class='txc-image' /></p>
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카페 게시글
5기온라인반 박세훈
Day 26 서울-춘천 라이딩 120km
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첫댓글 와우 ~
세훈님 멋져요 ~^^
감사합니다 형님! 형님 보면서도 많은 자극 받고 있습니다! 이번주에 봬요!!