" 선택은 당신의 몫 "

[행복지수(옥치수)]

"  선택은 당신의 몫  "

여기 두 개의 길이 있다.

실컷 배불리 먹고, 하루 세 번
꼬박꼬박 한 뭉텅이나 되는 약을 삼키고, 

병원을 오가면서 아프고 
병든 채로 불안에 떨면서 살아가는 길이 하나 있다. 

그리고 제대로 된 건강법을
몸에 익혀서 죽기 전까지 내 발로, 
내 힘으로 걷고 뛰면서 건강하고 
행복하게 살아가는 길이 하나 있다.

선택은 당신의 몫이다. 
사람은 누구나 자기 선택에 책임을 져야 한다.


- 오혜숙의 《100세 시대의 새로운 건강법》 중에서 -


* 배불리 먹는 것도
분명 일상의 행복 중의 하나입니다.

포만감이 주는 즐거움도 무시할 수 없습니다.

그러나 그 포만감도 어쩌다 
한 두 번이지, 반복되어 습관으로 굳어지면 위험합니다. 

진정 건강하기를 원한다면 식탐을 경계해야 합니다. 
식탐도 결국은 자기와의 싸움입니다. 

이기느냐, 지느냐, 선택은 당신의 몫입니다.


서로 지켜봐주는 우리

https://m.cafe.daum.net/dusktrain/9HU8/28623

Endless Love  -  Diana Ross,
Lionel Richie

https://youtu.be/eoDMcrhFjXg?

사랑 그렇게 보내네  -  이문세

https://youtu.be/FFc2DWQtEw4?