아침 11:00
홈메이드 아보카도바나나 쥬스 1잔
코스트코 불고기 베이크 1/3개
아메리카노 1/2개
간식 1:00
딸기 5알
점심 2:00
미역국 1그릇, 현미잡곡밥 1/3공기
총각무김치
간식 5:30
토스트(로만밀식빵 2개, 양상추, 계란후라이, 체다치즈 1장, 케찹), 블랙커피 1잔
저녁 ×
야식 9:00
도토리묵무침, 돼지고기김치두루치기, 상추
크래미, 소주 1병
물 1.0리터
미션 1개
야식 터졌네요..
많이 먹히지 않아서 다행일까 싶지만..
그래도 야식을 먹어서 ㅠㅠ
안먹으면 좀 어지럽고 이래서 요즘 힘드네요..
그래서 자꾸 눈에 보이는대로
먹으려고 하는 경향이 있어요..
영양가 있는걸로 먹어야할텐데..
첫댓글 영양가 있는 걸로 챙겨 드시길 바래요...건강이 먼저죠^^
혹시 빈혈생기신거 아니신지...
비타민D도 꼭 챙기셔요~~~~~~
소주는~~~ㅎㅎㅎ이제안드실꺼져?
먹는게 땡길때가 있는 것 같아요
전 사실 늘 떙기긴 하지만요 ㅠㅠ ㅋㅋ
코코바님 일기에 자주 보이는 아보카도~
볼 때마다 먹어봐야지 하는데 평소 안 먹던거라 아직도네요
건강이 최고니 힘내세요~~~~!