잇몸 염증

<div class="area_title"><h3 class="tit_post">잇몸염증에 좋은 음식 알아두자!</h3>스미스s3구로 2016.12.19 15:56 </div><div class="area_view"><div class="tt_article_useless_p_margin"> 요즘 잇몸에 염증이 자주 생기는 데요잇몸질환에 걸리지 않도록 하기 위해서는 평소 관리가 중요하다고 합니다양치질만 잘해도 잇몸염증을 예방할 수 있다고 하는데요오늘은 잇몸 염증에 좋은 음식에대해 알아보도록 하겠습니다 <img style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/271A9934585781D619" width="500" height="354" filename="가지_효능.jpg" filemime="image/jpeg" ??=""> 가지꼭지는 염증을 가라앉히고 피를 멈추도록 하는 효과가 있습니다 가지꼭지를 끓는 물에 넣고 끓여서 식혔다가 가글을 해주는 방법도 있고입안에 물고 있는 방법도 효과가 있습니다 <img style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/255D42355857823015" width="670" height="500" filename="asfd6c3.jpg" filemime="image/jpeg" ??=""> 천일염은 옛날부터 치약을 대신해서 사용했다고 합니다 물에 천일염을 풀은뒤에 입안에 머금고 가글해주셨다가 행궈내시면 됩니다또 천일염과 비슷한 죽염은 가글액으로 사용하는 것보다 섭취를 했을때잇몸염증에 더 효과적이라고 합니다 <img style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2116744C585783031C" width="500" height="333" filename="302535590_0e97a1adba.jpg" filemime="image/jpeg" ??=""> 도토리묵도 잇몸염증에 좋은음식 중 하나입니다 도토리묵을 섭취하게 되면 후두염과 잇몸염증을 완화시킬 수 있습니다물론 꾸준히 섭취하는게 중요하겠죠? <img style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/24565B4B5857836919" width="500" height="340" filename="비타민_02.jpg" filemime="image/jpeg" ??=""> 또한 비타민이 풍부한 과일들도 도움이 됩니다겨울철에 많이 드시는 귤은 비타민C가 풍부해서 잇몰질환이 발생하는 것을억제하고 증상을 완화시켜줍니다하지만 오렌지나 자몽같은 과일은 잇몸을 자극할 수 있기 때문에피하시는 것이 좋습니다 <img style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2548A34E5857841216" width="500" height="361" filename="딸기_1.jpg" filemime="image/jpeg" ??=""> 딸기도 귤만큼 풍부한 비타민C가 함유되어 있기 때문에 잇몸을 강화시키는데 도움을 줍니다 귤처럼 딸기도 꾸준히 섭취해 주신다면 잇몸염증이 일어난 부분을가라앉혀 줍니다 또 뜨겁거나 맵고 짠 자극적인 음식은 되도록이면 피해주셔야 합니다!</div></div> 출처: <a href="http://smiths3guro.tistory.com/71">http://smiths3guro.tistory.com/71</a> [스미스S3]