원기회복 음식 만성피로에 좋은 음식은 바로 내가 먹는 요것!
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요즘 조금씩 기운을 차리고 있는 우리 부부는
주말이면 늘 피곤을 핑계로 집에서 뒹굴거리다 주말마다 바깥 외출도 하고
나들이도 하고 있어요
얼마만에 아빠의 목마를 타보는건지
또 얼마만에 아빠의 튼튼한 가슴에 푹 안겨서 이런 몸 장난을 쳐보는건지...
저도 저지만
남자 아이 키우는 집엔 아빠의 파워 있는 놀이도 중요하지요
지금보다 더 아이랑 잘 놀아주고
더 튼튼해지는 남편과 제가 되도록 우린 원기회복에 좋은 음식과 만성피로에 좋은 음식을
잘 챙겨 먹으려구요!
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요즘 우리 부부는 매일 알람소리를 들으면서
기상직후 공복, 취침 직전 한팩을 꾸준히 마시고 있어요
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액과 흑양파진액
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씨앗부터 무농약, 유기농 100% 27일 장기 저온숙성 흑마늘진액과 흑양파진액
장기 숙성으로 인해 마늘 특유의 아린 맛과 매운 향을 줄이고
S-아릴시스테인 등 생마늘에는 없는 SOD(항산화효소)와 유효 성분의 함량은 높인 제품!
단 하루를 마시더라도 꼼꼼하게 따져보고
내몸을 위해 투자해야죠!
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저희 신랑
갑자기 살도 많이 오르고
그러다보니 늘 피곤해하고, 무기력한 상태가 반복!
화, 짜증이라곤 모르던 사람이 요즘은 그렇지도 않고
주말이면 사진찍으러 여기저기 여행을 잘 다니던 사람이
이젠 침대와 한몸 ㅠㅠ
이래선 안된다!
개선, 변화가 필요한 지~이금!!
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얼마전 마트를 갔어요
날씨가 너무 더우니 뜨거운건 먹기 싫고 시원한 콩나물 냉국이나 해볼까해서
장을 보는데, 만성피로에 좋은 음식 브로콜리가 딱 한개가 남아 있더라구요
요거 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹음 좋겠다 싶어서 담을려던 찰나에...
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야채를 무지 안먹는 완전 초딩입맛의 남편
바로 이렇게 손사래를 쳐요~
심지어는 고기를 굽어 먹을때도 야채랑 쌈싸서 먹으라고 하면
"고기들이 야채를 다 먹었을테니 난 고기만 먹어도 야채까지 먹는꼴"
이라고 하질 않나!
이 사람 정말 식습관도 바꿔야겠지요 ㅜㅜ
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이렇게 기름진 삼겹살과
패스트푸드는 언제나 두팔 벌려 환영합니다
살찌는것도 문제지만 득이 되는게 10개중에 몇개 될까요?
ㅠㅠ
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저도 요즘 덥다는 핑계로 이렇게 밀가루 음식으로 끼니를 떼웁니다
회사 구내식당 가면 영양소가 풍부한 음식이 나옴에도 불구하고
회사에서 조차 점심시간에 외도를 ....
나가서 비빔국수 또는 분식으로 마무리!
저도 늘 속이 속이 아니지요
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그래서 가끔은 몸생각 좀 해보자면서 쌈밥집 가서 유기농 야채쌈도 먹어보고
여긴 발효식품인 된장과 콩반찬도 많이 나오니 너무 좋다고 생각하지만
이건 말그대로 가끔 이잖아요
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등푸른 생선도 몸에 좋은 음식으로 알려져있죠
집에서도 한번씩 고등어 구이, 조기 구이를 먹긴 하지만 사실 뒷정리가 너무 귀찮아서
사먹는게 편하고 좋더라구요 ㅠㅠ
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초복엔 사람이 너무 많아서 고기 굽어먹고
중복, 말복엔 원기회복 음식으로 많이 먹는 한방 백숙도 먹으러 갔지요
먹을땐 몸이 막 튼튼 해질거 같고 또 나의 피로가 한방에 없어질거 같지만
사실 몸보신 되는것도 길어야 몇일...
계속 먹으로 갈순 없으니 이것도 가끔이죠..
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그나마 집에서 자주 해먹는게 소고기 듬뿍 넣은 미역국인데요
사실 미역국도 자주 먹으면 질려요!
조리원에서 미역국 끼니마다 먹어서 다신 미역국 안 먹을꺼라 했는데
ㅋㅋㅋㅋㅋ
지금은 또 먹긴 하지만 너무 자주는 사양이죠!
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원기회복 음식 : 꼬막, 장어, 가물치, 캐슈넛, 인삼, 아스파라거
만성피로에 좋은 음식 : 포도 ,딸기,복숭아.토마토, 당근
브로콜리,등푸른생선, 발효식품, 버섯 등등
이렇게 나열된거 매일 먹을수 있나요?
그래서 우리 부부가 선택한건 바로 요것!
냉장고에 넣어두고 시원하게 마시면 원샷으로 쭈욱~
가끔 양이 아쉽다 싶지만
흑마늘 진액 한팩엔 유기농 흑마늘 15~20알 정도가 들어가 있어서
완전 진하죠!
또한 정제수 외에 어떤 인위적인 첨가물이 없는
당도 20brix의 100% 흑마늘진액!!
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한팩에 80ml
열량은 70kcal
100% 남해산 유기농 1등급 마늘로 만들었어요
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뚜껑을 열고 컵에 담기전 팩을 살짝만 눌렀는데도
저렇게 진한 거품을 살짝 볼수 있어요!
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무첨가, 무농약, 무화학처리!
오직 100% 유기농 마늘만을 장기 숙성하여 한팩에 깊고 진하게~
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투명한 마지막 한방울까지도 이렇게 찐~~해요!
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스푼에도 한번 떠보고~
찐함이 느껴지지요!
우리 부부는 늘 이렇게 하루의 시작과 마무리를 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액으로!
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쭈~~욱 마시자
우리 부부 참 미련하다면 미련하겠다고 생각 들련지 모르겠지만
영양제 이런거 잘 안챙겨 먹었어요
귀가 얇아서 좋다는건 직구를 통해서 구매 해놓고 일주일, 한달 이렇게
잘 먹는듯 하다가 어느날부턴 또 다시 원점으로...
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하지만
너는 달라~
아침과 저녁에 쭈욱~~ 원샷하면서 몸을 보호하고 있어요
저 같은 경우엔 몸이 차가운 편인데 지금 후끈 거릴정도로 뭔가 열이 스물스물
올라오는거 같고 변비가 좀 심했는데 것도 좀 좋아지는듯한!
그리고 남편은 가장 근본적으로 피곤에 덜 노출 된다는 점 !
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일어나서 출근하기 전 한잔 쭈욱~
저는 쌉싸름하고 찐한 흑마늘과 흑양파 특유의 맛까지 너무 잘 소화 시키고 있어요
개인차가 있겠지만 음...
저 같은 경우 오히려 다른 엑기스를 더 못먹겠던데요!
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컵에 남은 한 두방을 그냥 버리기 아까워서
물을 넣고 다시 한잔~~
흑마늘과 흑양파 80m에 물한잔이면 배가 부르지요 ㅋㅋㅋㅋ
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마트갔을때 사온 복숭아에요
요즘 비가 안와서 무지 더운데 그 덕에 다행히 과일이 무척이나 맛있지요
우리가족 복숭아는 잘 먹기에 요걸로 겟~~
사진보다 훨 크답니다! ㅋㅋㅋ
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복숭아를 이쁘게 깍아서 한입 두입 먹는 시간..
요즘같이 더운날엔 집이 천국이죠!
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부자가 알콩달콩
먹여주는 모습 보니 흐믓하네요 ㅋㅋㅋㅋ
난 안먹어도 배부르담서~
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우리 부부가 먹는 요것!!
너무 간편하지요?
팩에 담겨있으니 외출시에도 가져가기 좋고, 제품 유통기한도 넉넉해요~
먹으로 다니는것도
또 좋은 음식 해 먹는것도 좋지만
그건 가끔 한번씩 이라는점!!
하지만 흑마늘, 흑양파진액은 매일 간편하게 마실 수 있어요!
우리 부부는 요걸로 어깨에 앉아있는 곰 두마리를 물리치고 있어요
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첫댓글 저도 자꾸 먹음 안되는데 페스트푸드음식이 땡겨서 먹게되요 ㅠㅠ
맛있고 간편하니 더 그렇게 되는거 같아요
조금 줄이고 건강음식 먹읍시다 우리 ㅋㅋ
부자가 알콩달콩, 웃는 모습이 딱 닮았어요 ㅎㅎㅎ
완전 붕어빵이죠 ㅋㅋ 저는 저 닮은 딸 낳고파여
제 남편도 고기만 먹어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 야채를 싫어해서 ㅜㅜ
그래도 어제는 오이미역냉국 해줬는데 그건 또 잘 먹네요 ㅎㅎㅎ
남자들 다들 고기사랑인가봐요 ㅋㅋㅋ 야채 무지 싫어하네요 ㅠㅠ
오이미역냉국 맛있죠 ㅋㅋ근데 우린 그것도 시러해요 ㅠㅠㅠ
마지막까지도 알뜰한 언니 짱짱 ㅋㅋ 저는 입구에다 그냥 물 넣어서 딸주니 엄청 잘먹네요 ㅋㅋ
알뜰함이 보입니꽈?? ㅋㅋㅋㅋ 따유우님 공주 정말 쵝오!! ㅋㅋㅋㅋ