왼쪽 발목이 너무아픔...ㅠㅠ

[양주임]

토요일 아침 발목 이 아퍼 정형외과 찾음.

뼈엔 이상없다함. 물리치료 1시간 받고 옴.

걸을때마다 아픔..ㅠㅠ

인대가 늘어났다고 함.

좋은 치료방법없나용..고수님들..^^

제대로 걸을수 없어서용....

추운날씨에 밖에서 일해서 그런가. 일하고 직원들이 족구를 하자고 해서 했건만

무리한듯.. 회원님들도.. 충분한 준비운동한후.. 움직이세요....

아차.. 이곳은.. 체고 (최고)님들 카페에다. 산악회 카페란것을 잠시 잊었어요....

걸을때마다 아프니. 제대로 뭘 할수가 없어요.. 카페에와서 출첵하고. 게시판에 글남기고 갑니다.

오늘도 좋은하루, 내일은 오늘보다 조금더 밝고 한번더 웃는 날이 되었으면 합니다 .행복 하세요.. 그리고 웃어요.. 모두^^

[꿈돌이(천성수9)]

최대한 움직이지 않으셔야 하는데...빨리 나으시길 빌겠습니다.

[사계절(이병주9)]

뼈에 이상이 없다면 한방(한의원)으로 치유 해 보시길...

[339짱(이정우9)]

기냥 푹쉬셔....그거이 젤 아닐까나유!!!^^*
빠른 쾌유..빌께유~~~