탱탱한 피부를 원하세요? 비결은 ‘계란’

[아녜스(이명자)]

탱탱한 피부를 원하세요? 비결은 ‘계란’

계란의 노른자에는 레시틴이라는 물질이 함유되어 있는데 유화성, 분산작용, 기포성, 산화방지작용 그리고 피부나 모발에 수분을 유지하여 촉촉하게 하는 에모리엔드효과, 침투작용 등을 가지고 있다. 또한 계란 흰자의 효소분해물은 세정, 피부보호 및 보습에 탁월한 효과를 나타낸다.

이러한 계란의 특성은 저렴한 비용으로 효과적인 미용재료로 사용되고 있는 대표적인 천연팩이라 할 수 있다.

건성이나 노화된 피부에 계란노른자 팩을 해주면 피부에 탄력감이 생기고 주름을 예방해준다. 계란노른자에 들어 있는 레시틴이 촉촉하고 부드러운 피부로 가꾸어 주는 것. 레시틴은 천연유화제, 항산화제, 분산제이며 친수성 성분으로 수분을 끌어당기며 보습제 역할을 한다.

◇ 피부 속까지 영양을 공급하는 ‘계란노른자’

피부가 건조해져 각질이 하얗게 일어났을 때는 계란노른자가 효과적이다. 계란노른자의 레시틴 성분은 피부에 빠르게 스며들어 피부 속까지 영양을 공급해 매끄럽고 촉촉한 피부로 가꿔준다. 달걀 비린내가 부담스럽다면 살구씨 오일을 2~3 방울 섞어 사용한다. 계란노른자는 건성 피부에 효과적이며 지성 피부일 경우에는 흰자만 사용하는 것이 좋다.

Tip 1. 탄력 있는 피부로 만들어주는 ‘계란노른자팩’

계란의 레시틴 성분이 거칠어진 피부에 윤기를 더해준다. 특히 계란노른자는 세정효과 특히 과잉피지 제거효과가 있어 지성피부에도 매우 좋으며 모공을 조여 주는 역할을 하여 탄력이 없고 처진 피부에 매우 좋다. 세안할 때 달걀흰자를 거품 내어 얼굴에 문지르면 각질 제거에 도움이 된다.

‣ How to

밀가루 2Ts에 물을 조금씩 넣어가며 걸쭉한 상태로 만든 다음 계란노른자를 섞는다. 각질이 일어난 거친 부위를 중심으로 골고루 펴 바르고 10분 정도 지나 피부가 조여드는 느낌이 들면 미지근한 물로 행구고 피부에 수렴효과를 주도록 찬물로 마무리 한다.

Tip 2. 유‧수분 밸런스를 위한 ‘계란노른자 + 밀가루팩’

계란노른자에는 레시틴이라는 성분이 들어 있어 피부에 빨리 분산시켜 친화력을 높이고 빨리 스며들게 하여 피부를 윤기 있게 가꾸어 준다. 건조해진 피부나 피부의 당김이 심할 때 효과적이며 잔주름을 예방하고 유‧수분 균형을 맞춰준다. 단, 지성 피부는 사용을 피할 것.

‣ 재료: 계란노른자 1개, 밀가루 적당량, 살구씨 오일 1ts

‣ How to

달걀노른자에 밀가루를 넣어 걸쭉하게 갠 후 피부에 윤기를 더해주는 살구씨 오일을 섞는다. 얼굴에 가제를 올리고 팩을 바른 다음 10분 후 미지근한 물로 깨끗하게 잘 씻어낸 다음 찬물로 마무리 한다.

Tip 3. 촉촉한 피부를 원한다면 ‘계란노른자 + 우유팩’

달걀노른자에 들어 있는 레시틴 성분이 건조한 피부를 촉촉하게 만들고 노화를 막아준다.

‣ 재료: 계란노른자 1개, 우유 1Ts, 참기름 1~2방울

‣ How to

우유 1Ts에 계란노른자 1개를 넣고 잘 섞어준다. 이때 토코페롤이나 참기름을 1~2 방울 섞으면 효과가 더욱 좋다. 계란노른자 팩을 얼굴과 목에 골고루 바른 후 마스크나 비닐랩으로 덮고 20분 정도 두었다가 씻어낸다.

Tip 4. 당김이 심한 피부에는 ‘계란노른자 + 바나나팩’

바나나에 들어 있는 비타민 A와 당분이 피부결을 매끄럽게 만든다. 노화 피부나 건성 피부에 좋으며 각질이 심하게 일어나는 피부에 효과적.

‣ 재료: 계란노른자 1개, 바나나 1/2개, 영양크림 1ts

‣ How to

곱게 으깬 바나나에 달걀노른자와 영양크림을 섞어 얼굴에 바른다. 묽을 경우 밀가루를 약간 섞어 농도조절을 해 준다. 가제를 올리고 팩을 한번 더 덧바른 다음 팩이 마르면 물로 씻는다.

Tip 5. 노화방지&잔주름 개선에는 ‘계란노른자 + 살구씨가루팩’

살구씨에는 리놀산 등 필수불포화지방산이 풍부하게 들어있어 피부를 희고 윤기 있게 하는데 효과가 있다. 또 혈액순환을 촉진시켜 계란노른자와 섞어 팩을 할 경우 노화된 피부에 잔주름을 예방하는 효과가 있다.

‣ 재료: 계란노른자 1개, 살구씨가루 1ts

‣ How to

잠자리에 들기 전에 바르고 다음날 아침에 미지근한 물로 깨끗이 씻어낸다.

Tip 6. 찰랑거리는 머릿결의 비결은 ‘계란노른자 + 포도즙 헤어팩’

포도에 포함된 풍부한 포도당은 피부를 촉촉하게 하여 건조해진 피부에 효과가 있으며, 피부를 섬세하고 희게 하는 포도산, 살리칠산 등 유기산도 풍부하다.

‣ 재료: 계란노른자 1개, 포도즙 1컵

‣ How to

샴푸로 머리를 감은 머리에 골고루 바르고 비닐 캡을 15분간 쓰고 있다가 미지근한 물로 헹구어내면 머릿결이 한결 건강해진다.

Tip 7. 칙칙한 피부 톤에는 ‘계란노른자 + 마늘 + 올리브오일’

‣ How to

계란노른자 1개에 마늘 한 쪽을 곱게 갈아 넣고 올리브오일, 꿀, 청주를 각각 1Ts씩 넣어 고루 섞는다. 얼굴에 바르고 10~15분 후 미지근한 물로 세안하면 피부 톤이 밝아진다. 단, 피부가 약한 사람은 사용 전 피부 테스트를 해볼 것.

Tip 8. 과잉피지 제거효과가 있는 ‘계란흰자 + 꿀팩’

계란흰자는 세정효과 특히 과잉피지 제거효과가 있어 지성피부에 매우 좋으며 모공을 꽉 조여 주는 역할을 하여 탄력이 없고 처진 피부에 좋다.

꿀이 가지는 피부각질제거 및 보습효과를 최대화하여 건조해진 피부가 한결 부드러워지며 특히 건조하고 갈라진 입술에 매우 좋다.

‣ 재료: 계란흰자 1개, 꿀 1ts

‣ How to

거품을 낸 계란흰자에 꿀을 섞어 입술에 바른다. 랩을 씌운 후 스팀타월을 올리고 5~10분 뒤 닦아낸다.

Tip 9. 기미&주근깨에 ‘계란흰자 + 시금치팩’

시금치에는 비타민과 미네랄이 풍부해 잡티를 없애는 데 효과적. 피부보호와 피곤해진 피부의 회복에 좋은 성분을 가지고 있고 자극성도 거의 없어 민감성피부에 효과가 뛰어나다. 한 달 정도 꾸준히 사용하면 기미와 주근깨가 옅어진다.

‣ 재료: 계란흰자 1/2개, 시금치잎 3장, 꿀 2ts, 참기름 1ts

‣ How to

시금치를 깨끗이 씻어 즙을 낸 뒤 계란흰자, 꿀, 참기름을 넣고 섞어 얼굴에 바르고 랩을 씌운 뒤 20분 후 미지근한 물로 깨끗하게 닦아낸 다음 찬물로 마무리 한다.

Tip 10. 보습효과를 높이기 위한 ‘계란흰자 + 우유팩’

피부에 밀착성과 보습효과를 높이기 위하여 거품을 충분히 낸 계란흰자에 우유와 밀가루를 적당량 섞어 걸쭉하게 하여 팩을 만든다.

‣ 재료: 계란흰자 1개, 밀가루, 우유 적당량

‣ How to

거품을 충분히 낸 후 적당량의 밀가루를 내어 균질하고 걸쭉하게 잘 섞고 고루 펴 바른다.

◇ 골라 쓰는 재미, ‘계란팩’

✻ 잡티를 없애주는 ‘계란녹차팩’

녹차는 떫은맛을 내는 카테킨과 다량의 비타민 C, 토코페롤 그리고 아미노산이 들어 있는데 카테킨 성분은 피부에 강력한 수렴 및 진정효과를 나타내 피부를 탄력 있게 가꾸어주며, 비타민 C와 토코페롤은 기미나 주근깨 형성을 억제해 미백효과를 주고 아미노산은 피부에 수분과 영양을 공급한다.

녹차가루 1Ts에 계란노른자 1개, 밀가루와 생수를 섞어 걸쭉하게 만든 후 얼굴에 고루 펴 바른다. 10~15분 정도 두었다가 미지근한 물로 잘 씻어내고 찬물로 마무리 한다. 녹차가루를 섞은 팩을 꾸준히 하면 기미와 주근깨 등의 피부 잡티가 줄어든다.

✻ 각질 제거에 효과적인 딥 클렌징

계란흰자는 모공 속 묵은 노폐물을 없애주는 딥 클렌징 효과가 있어 지성 피부에 적당하다. 그릇에 계란흰자 1개를 풀어 거품을 낸 뒤 얼굴에 골고루 바른다. 5~10분쯤 지나면 미지근한 물로 헹구고 찬물로 마무리한다.

Tip. 흰자 거품에 꿀 1ts을 섞어 팩을 하면 보습 효과가 있어 피부가 한결 부드러워진다.

✻ 건조한 입술을 촉촉하게 해주는 립글로스

거품 낸 계란흰자 1개를 꿀 1Ts과 섞어 입술에 펴 바른다. 입술에 랩을 씌우고 스팀타월을 덮어주면 건조한 입술에 보습을 주어 촉촉해진다.

✻ 푸석한 머릿결은 이제 안녕~윤기 있는 머릿결로 가꿔주는 ‘계란샴푸’

탈모 예방 효과가 있으며 푸석한 머릿결에 효과적. 달걀은 사용하기 1시간 전에 실온에 둔 달걀과 미지근한 물을 믹서에 넣고 천천히 30초 동안 섞는다.

머리를 물로 적신 후 달걀 샴푸를 머리에 바르고 두피를 부드럽게 문지르듯 천천히 마사지 한다. 오래 마사지 할수록 효과가 크다. 미지근한 물로 깨끗이 헹군 후 마지막 헹군 물에 식초나 레몬주스 넣은 물로 헹구면 머릿결이 한결 빛나고 깨끗해진다.

◇ 이렇게 하면 더 효과 ‘두 배’

세안과 마사지를 통하여 피부의 혈액순환을 촉진시켜 놓는다. 이 때 스팀 타월을 사용하는 것도 좋은 방법이다. 팩은 보통 20분 정도로 하며 피부에 가려움이나 따가움 등 자극이 있으면 바로 씻어내는 것이 바람직하다.

미지금한 물에 적신 스펀지로 닦아낸 다음 물로 깨끗이 씻어낸 후 찬물에 세수하여 시원하게 하고 건성피부는 에센스나 영양크림을 지성피부는 아스트린젠트 등을 바르고 마무리 한다.

                                                            (옮겨 옴)

[오범진]

계란으로 할 수 있는 여러가지 건강법이 신기하네요. 감사드립니다. 이명자님.

[자유(김정화)]

계란을 활용한 여러가지 미용방법을 올려주셔서 감사합니다. 빛과 함께 행복하세요 ^^

[노선랑]

이야 계란으로 정말 다양한 미용팩을 할 수 있군요... 정말 감사합니다. 좀 더 부지런해지면 할 수 있을 것 같아요.
감사합니다.

[김욱자(金郁姉)]

이명자 님, 탱탱한 피부의 비결은 ‘계란’이라는 좋은 정보 올려 주셔서 감사합니다.