전 세계 아침에 일찍일어나는 순서
잠안자고 아침에 일찍일어나는 순서로 보면
아침형인간을 세계 각국의 순위로 보면 그냥 아침에 뭘 하느냐가 관건임 아침형인간이 우월한 것이나 더 나은 점은 없음 그냥 피곤하게 살뿐임
남들도 같이 그 시간에 일어나야하는 일이 많고 일하는 시간만큼 퇴근시간이 짧아진다. 그러고 보면 섬머타임 시작입니다. (미국)
South Africa - 6:24 AM
Colombia - 6:31 AM
Costa Rica - 6:38 AM
Indonesia - 6:55 AM
Japan - 7:09 AM
Mexico - 7:09 AM
Australia - 7:13 AM
United States - 7:20 AM
Sweden - 7:21 AM
Germany - 7:25 AM
Philippines - 7:28 AM
Brazil - 7:31 AM
Canada - 7:33 AM
United Kingdom - 7:33 AM
India - 7:36 AM
South Korea - 7:38 AM
Malaysia - 7:41 AM
China - 7:42 AM
UAE - 7:43 AM
France - 7:51 AM
Italy - 7:52 AM
Türkiye - 8:02 AM
Spain - 8:05 AM
Saudi Arabia - 8:27 AM
미라클모닝은 원래 8시부터 일어나서 준비한다는 것이예요. 아침형인간은 6시부터고 몇시에 일ㅇ어나던 아무 상관없습니다. 그냥 노인되면 잠이 없어져요. 그 시간에 일어나면 새로운 창의적인 일을 할 수 없어집니다. 몸이 안깼고 혈류가 뇌로 왕성하게 들어가려면 운동을 해야하는데 그런 습관을 들이려면 반대로 해야합니다.
그냥 일어나자마자 몸을 자동로봇으로 만들어 혈류가 돌고 아무런 잡음이 없어야 생각이 정리됩니다. 그 전에 잠을 충분히 자야해요.
Elon Musk: 6 Hours
Tim Cook: 7 Hours
Bill Gates: 7 Hours
Barack Obama: 6 Hours
Oprah Winfrey: 8 Hours
Richard Branson: 5-6 Hours
Victoria Beckham: 5.25-6.5 Hours
Donald Trump: 3 Hours
Serena Williams: 7 Hours
Kris Jenner: 7 Hours
보통 8시간은 자야 합니다. 잠은 무덤가서 자면 된다는 금방 무덤가고 싶은 사람에게 해당합니다. 물론 신화를 써내력가는 사람도 있어요. 낮잠이나 멍한 시간을 뺀 것일 수도 있습니다. 뻥도 있겠고
세계를 움직이는 20개국 이렇게 안자고 일찍일어나서 한국은 세계 6위 경제, 군사, 문화, 정치 등을 포괄하는 나라가 되었습니다. 다만 언제 했는지
1 UnitedStates
2 China
3 Russia
4 Germany
5 UnitedKingdom
6 SouthKorea
7 France
8 Japan
9 SaudiArabia
10 UnitedArabEmirates
11 Israel
12 India
13 Canada
14 Ukraine
15 Turkey
16 Italy
17 Australia
18 Iran
19 Brazil
20 Spain