에니어그램 9가지 유형별 성장을 위한 조언

자신의 무의식적 선호경향을 명확히 파악하고, 그 유형에 따른 조언이 있다 나는 intp, 5유형의 사람이다.내향형(i)에서 외향형(e)로 바꾸는 대학다닐때 정말 죽을 각오로 덤볐다.직관형(n)에서 현실적 감각을 갖는 감각형(s)의 공부는 한방병원을 오픈하고 자연스레 습득했다.사고형(t)에서 감정형(f)로의 변화는 단월드의 보편적 사랑, 명상을 통해서 약간 습득했다.인식형(p)에서 판단형(j)로는 원칙을 지켜가는 삶만을 수용하고 나머지는 그대로 살고 있다.5유형의 조언은 지금도 열심히 실천하고 있다.  - 지나친 생각에서 벗어나 행동으로 옮겨라- 혼자서 두려워하지 말고 서로 협력하라- 선입견을 타파하고 정신적으로 자유롭도록 하라- 자신있게 사회에 참여하라 just do it. 9가지 유형별 성장을 위한 조언 1유형- 지나치게 비판하지 말고 너그러운 마음을 가져라- 그동한 열심히 일했으니 이제 쉬어가자- 세상을 낙천적으로 대하고  실수를 인정하라.- 자신의 완벽한 기준을 낮추고 오락을 통해 긴장을 풀어라 2유형- 타인의 입장과 더불어 내게 필요한 것이 무엇인지를 생각하라- 다른 사람을 과도하게 조종하지 마라- 너무 우유부단하지 말고 싫을때는 내 주장을 말하라.- 자신에게 기쁨과 만족을 줄 수 있는 일을 행하라. 3유형- 나의 목표달성에 지나치게 집착하지 마라- 자신의 능력을 과대포장하지 마라- 정직이 최선의 정책임을 명심하라- 좀더 주변을 살피면서 자신의 감정에 귀를 기울여라 4유형- 감정의 파도에 휩쓸리면 이성적으로 접근하라.- 내가 원하는 것과 원하지 않는 것을 구분하라.- 타인을 부러워하기 보다는 자신이 가지고 있는 능력을 감사하라- 기분이 우울할때 즐거운 노래나 운동으로 풀어라. 5유형- 지나친 생각에서 벗어나 행동으로 옮겨라- 혼자서 두려워하지 말고 서로 협력하라- 선입견을 타파하고 정신적으로 자유롭도록 하라- 자신있게 사회에 참여하라 6유형- 너무 걱정하지 말고 여유를 가져라- 세상에는 안전하지 않은 것이 있다는 것을 인정하라- 긍정적인 목표와 용기를 가져라- 실패를 두려워하지 말고 자기 확신을 가져라 7유형- 너무 즐거움을 추구하고 모험을 쫒지 마라- 현실을 회피하기보다는 현재에 감사하라- 한 분야를 깊게 탐구하고 하던 일을 완성하라- 정해진 시간에 식사, 수면, 운동을 하라 8유형- 남의 이야기를 들어주는 적극적인 경청이 요구된다.- 흑백논리에서 벗어나 타인과 타협하라- 혼자서 모든 것을 통제해야 한다는 생각에서 벗어나라- 자신의 감정에 귀를 기울여 부드러움을 표현하라 9유형- 일의 우선순위를 정하고 실천하라- 화합과 조화도 중요하지만 일의 효율을 중시하라- 오늘 할일을 내일로 미루지 마라- 수동적인 의존에서 벗어나 적극적인 자세를 유지하라 하모니 그룹1. 긍정적 태도그룹(자신이 문제를 부인함)9번 유형 : 뭐가 문제야? 난 문제가 없어2번 유형 : 너는 문제를 갖고 있어. 내가 도와줄께!7번 유형 : 문제가 있지만 나는 괜찮아! 2. 능력그룹(감정을 끊고 논리적으로 해결)3번 유형 : 이것에 대한 효율적인 해결책이 있어. 해결해야 해1번 유형 : 우리는 합리적이고 성숙한 어른처럼 해결할 수 있다고 믿어5번 유형 : 여기 숨겨진 면들이 많아. 그것에 대해 생각해봐야겠어. 3. 반응그룹(강하게 반응하고 다른 사람들의 반응을 필요)6번 유형 : 난 정말 스트레스 받고 있어. 어떻게든 이걸 풀어야 해4번 유형 : 나는 정말 상처받았어. 난 자신을 표현해야 해8번 유형 : 나는 이것에 대해 화가 나. 마음 껏 화낼거야 각 유형이 절대 하지 않는 일을 해보며 성장하는 법1번 유형- 동창회에 갈때 배우자에게 트레이닝복을 입고 가도록 허락하기- 어떤 일을 할때 자신이 옳은지를 확인하지 않기- 해변에서 놀 계획이 있을때 다른 사람들에게 음식과 음료수를 가지고 오도록 하기- 수술을 해서 입원하고 있는 약혼자를 찾아가 돕지 않기- 배우자가 이성 동료에 대해 칭찬을 말을 할때 질투를 느끼지 않기- 사업상 만난 사람들과 점심 식사를 할때 빨대로 음료수를 소리내어 마시기- 요리를 하다 태웠을때 그대로 손님에게 내놓기 2번- 각자 음식을 가져오기로 한 파티에 빈손으로 나타나기- 배우자의 옷장에 무슨옷이 들어있는지 신경쓰지 않기- 집의 실내장식을 바꾼 후에 자신의 안목이 얼마나 높은지 말하지 않기- "훌륭한 시민상"을 받고 다른사람에게 말하지 않기- 남자 친구의 부모님을 처음 만났을때 그들에게 칭찬의 말을 하지 않기- 남자친구나 여자친구의 생일 카드에 달콤한 메시지 빠뜨리기- 다른 사람이 작은 부탁을 했을때 거절하기- 자신을 거절한 사람이 그말을 취소하고 용서를 구하기를 바라지 않기 3번- 계단을 한번에 세개씩 뛰어 올라갈 수 있는 계단에서 뭔가를 생각하며 천천히 걸어올라가기- 자기의 경쟁자가 초대받지 못한, 유명인사들의 모임에 초대받고 우쭐해 하지 않기- 자신이 일류대를 졸업했음을 말하는 것을 잊어버리기- 나이가 드는 것을 편안하게 생각하고 좋아하기- 고등학교 동창회가 있을때 흥분하지 않기- 지금 사귀는 사람의 옛날 애인을 만났을때 자신의 외모와 그 사람을 비교하지 않기- 대종상을 다른 사람과 공동수상하는데, 한사람만 무대에서 연설을 하게 됐을때 그 공동수상자를 연단위에 올라가도록 하기- 5년동안 사귄 사람과 헤어졌을때 15분 이상 울고 있기 4번-  방의 가구배치나 장식이 잘못됐다고 느끼면서도 그냥 지나치기- 20페이지에 걸친 잡지에 실린 자신의 기사에 대해 2분만에 배우자에게 설명하기- 다른 사람이 자기 자신에 대해 악의있는 말을 하는 것을 우연히 들었을때 그저 웃어넘기고 자존심 수준을 떨어뜨리지 않기- 자신이 꿈꾸던 이상형이 데이트에 어떤 독특한 옷을 입고 나올까에 관심을 두지 않기- 이미 끝난 관계에 대해 30분이상 생각하는것으로 충분하다고 여기기- 자신의 평범한 직업에 자부심을 갖기- 자신의 어린시절에서 행복했던 순간에 대해서만 이야기하기. 좋았던 일을 한가지밖에 생각해 낼 수 없다고 할지라도 그것에 대해 반복해서 이야기 하기 5번- 한번도 만난 적이 없는 친척들을 여름휴가에 초대하기- 쇼핑센터에서 옷을 입어보는데 하루종일 시간을 보내기- 실제로 대부분의 일을 한것은 자신인데 동료가 노벨상을 탔을때 속태우지 않기- 학과장이 자신이 좋아하는 수업을 더이상 맡기지 않겠다고 했을때 사람들 앞에서 큰소리로 울기- 속옷이나 플라스틱 용기와 같은 잡다한 용품을 팔기- 일주일 동안 "난 알아"라는 생각을 하지도 말고, 말하지도 말기- 게임을 할대 정답을 알면서도 잠자코 있어서 다른 사람들이 열등감을 느끼지 않게 해주기- 자기가 좋아하는 분야에 열권이상의 책을 읽는 것은 시간낭비라고 생각하기 6번.- 배우자가 스카이다이빙에 갔다가 3시간 늦게 왔을때 낙천적이고 차분하게 있기- 다음주 월요일에 시작되는 새로운 일이 잘 풀려나갈 것이라고 믿으면서 주말내내 편안하게 지내기- 말많고 아첨 잘하고 참견이 많은 사람들과 2주동안 함께 여행하면서 꾹 참고있기- 자신이 "긍정적인 생각의 위력"을 가르치는 강좌에 완벽한 강사라고 믿기- 자신이 실수한 일에 대해 그냥 웃어넘기기- 큰 불만이 있을때 먼저 동료들의 지원을 구하지 않고 곧장 상관에게 가기- 발코니 난간이 기댈 수 있을 만큼 튼튼한지를 의심하지 않기 7번- 벼룩시장을 열기로 계획했기 때문에 히말라야 등반을 같이 하자는 제안을 거절하기- 바로 옆에 새롭고 이국적인 레스토랑이 있는데 많이 가봤던 곳에 들어가기- 세미나의 휴식 시간에 가장 재미없는 사람 골라서 이야기하기'- 같은 일을 반복하기- 휴가 일정을 정확히 세워놓고 휴가 내내 그서을 따르기로 결심하기 8번- 수퍼마켓에서 현금 출납원이 다른 손님과 이야기하고 있을때 자신의 손톱을 다듬으며 조용히 기다리고 있기- 옆집에서 빌려간 드릴과 연장을 고장내서 가지고 왔을때 침착하고 조용히 있기- 자기가 좋아하는 음식이 있을때 한번만 덜어먹고 끝내기- 사람들이 놀리거나 화나게 했을때 복수하겠다고 생각하지 않기- 상관에게 매일 아침 커피를 가져다 주겠다고 자원하기. 눈을 깜박거리고 우아하게 웃으면서 부끄럼타는 것처럼 행동하기- 낯선 사람들만 있는 자리에서 불안을 느껴서 동료에게 손을 잡아 달라고 하기 9번- 세금을 내는 일처럼, 그달에 마무리해야 할 일이 있기 때문에 골프초대를 거절하기- 동창회에서 자신이 얼마나 잘 지내고 있는지 말하느라고 몇시간을 보내면서 상대방에 대해서는 묻지 않기- 하루 계획을 빡빡하게 잡아놓고 정확하게 그것을 따르기- 남자친구나 여자친구의 부모님을 만나는 자리에 가장 화려하고 눈에 띄는 옷을 입고 나가기- 이웃을 초대한 자리에서 배우자에게 소리를 지르고 모욕을 주기- 다른 사람들이 자신에게 관심을 주지 않을때 관심을 끌려고 애쓰기- 이 글을 읽어보고 곧바로 자신이 9번이라고 결정하기. 다른 번호일까 의심하지 않기 각 유형의 상호관계전략과 성장전략1번 상호관계 전략- 깔끔하게 정리하라- 정중하고 신중하라- 시간을 지켜라- 점잖은 농담이나 유머를 사용하라- 적절한 계통을 모두 밟아라- 실수를 정중하게 시인하라- 규칙을 따르라- 반대보다는 ~~한다면 어떻게 될까라는 질문을 하라- 말한 것을 책임지고 실천하라- 항상 예의를 지켜라- 높은 기준의 도덕관으로 평가하라- 불평할때 부드럽게 대하고 잘 들어라- 분노를 표현해도 사랑함을 상기시켜라- 그들과 함께 휴가를 떠나라 1번 성장전략- 비판하지 말고 귀감이 되라- 타인이 비판으로 받아들임을 명심하라- 사건의 진행상황을 체크하라 나는 little i가 아니다. 나는 little i 9개의 집합이다.