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100차 제주도 정기산행 출발안내
출발일 : 2012.2.4일(토)05:00시 정각 포항시청 동편 주차장
파티스웨딩홀옆
준비물 : 겨울 산행에 필요한 준비물이니 참조하시어 준비하시기 바랍니다.
겨울산행 준비물
1. 등산화 : 장시간 눈산행에선 방수가 필수죠.. 고어텍스 등산화를 준비
2. 아이젠 : 장착하기 쉽고 편리한 것으로 준비
3. 스패츠 : 등산화및 신발내부에 눈이나 바람이 들어가는것 방지 하는 장비
4. 방한복 : 겨울 추위를 막을수 있는 두꺼운 자켓
5. 방수 방풍복 : 눈과 바람을 막을수있는 방수 방풍자켓
6. 장갑 : 등산용 방수소재 장갑을 꼭 준비하시는게 좋습니다. 여벌의 모장갑.
7. 스틱 : 하산시에 많은 도움을 줍니다.
8. 고글, 썬글라스 :설맹방지
9. 등산양말 : 기능성양말로 반드시 따뜻하게 챙겨신고, 여벌의 양말을 꼭 준비하세요.
10. 방한모 : 바람을 피하기 위하여 필수 (귀마개)
11. 바라클라바 : 안면 보호 마스크
12. 보온병 : 뜨거운 온수 및 차, 혹은 오뎅(국물포함).
13. 매트
14. 여벌의 티셔츠,펜츠, 양말, 등등.
15.간식및 도시락
*. 등산용 내의 :기능성내의가 아니고 일반내의는 땀에 젖으면 체온이 떨어져 위험
빨간 글씨 부분은 꼭 챙기시는것이 좋을 겁니다.
겨울 산행의 유의할점
1. 겨울산행 에서는 혹한,폭설보다 미끄러운 눈과 얼음에 넘어지는 사고가 가장 많다.
눈이 푹푹 빠지는 잘 다니지 않은 코스를
제외 하고는 등산로는 대부분 반질반질 하다.
이 때는 아이젠는 필수이고 피켈,스틱도 많은 도움을 준다.
미끄러운 산길에는 최고다.
손에 지팡이가 하나 있다는 것이 미끄러운
겨울산에서는 큰 효과를 본다.
2. 땀 배출을 잘 해야 한다.
면내복은 잘 마르지 않아 불편하다.
폴라텍,윈드스토퍼 등의 기능성소재가 좋다.
이런 장비가 없다면 그냥 모직 의류가 겨울에는 좋다.
산행중에는 땀이 나지않게 가볍게 입고 쉴때는
파카로 체온이 갑자기 식지 않도록 해야한다.
3. 손발,머리를 철저히 보호해야 한다.
체온은 머리로 20%나 소실되고
손발,귀는 동상에 잘 걸린다.
꼭 장갑, 모자를 준비해야 한다.
4. 산행중에는 찬음식을 먹지 말아야 한다.
보온병을 준비하여 수시로 수분을 보충하고 과일,눈,
고드름은 산행중 먹지 말아서 체온 저하에 대비한다.
5. 등산화는 방수가 되어야 하고 눈길에는 스패츠를
꼭 착용하여 눈 때문에 양말이 적는 것을 방지한다.
겨울산은 준비된 자에게는 그 절경을 보여주지만,
그냥 나서는 자에게는 생명까지도
위협하는 혹독한 시련을 안겨준다. |