2022년 9월 충주시장배 스포츠클라이밍대회_청주 타기클라이밍센터

[정미영]

🧗��‍♀️��‍♂️클라이밍 대회 경험하기에 도전장을 낸 타기주니어들!!

대회가 소풍이라고 생각하는지ㅎ
많은 타기주니어들이 신청했다.

찐!!! 으로 즐기는 아이들과 경기장에서의 신나고, 기쁘고, 긴장하고, 진지하고
울고, 웃고ㅎ
드리마 같았던 알찬하루~

바쁜 학원일정에도 짬짬이 운동하고
경기장에서도 서로 응원하고
경기는 최선을 다하고
무엇보다 대회를 즐겁게 잘 즐겨준 타기주니어들
넘넘 칭찬합니다💕👏👍

충청북도 학생들과 성인 동호인 150여명이 참여한 충주 시장기대회가 수안보 인공암벽에서 열렸습니다.

📍톱로핑으로 진행되어 선등을 못해도 참여 가능하고
📍코스도 친절하고
📍등반시간도 넉넉하고
📍부문도 초등1.2학년/3.4학년/5,6 학년으로 세분화하여 신체조건 차이도 많지않고
📍초등부 시상은 5위까지

여러모로 아이들이 부담없이 도전해볼수 있도록 배려가 많았던 대회였습니다.

이런 친절한 대회가 방방곡곡 많아져야 한다.
동호인들이 즐기듯 참여하는 대회가😃

넘 좋은대회 만들어주신 충주시연맹 관계자 분들과 도와주신 모든분들께 감사 드립니다.

Be Bright Be Happy Be YOU

다양한 운동감각을 종합적으로 사용하는 클라이밍은

아이들의 성장과 체력증진에 탁월한 운동입니다.

퍼즐을 풀듯이 재미있게 클라이밍 과제를 해결하다보면

집중력향상과 두뇌발달은 물론! 새로운 코스를 도전하며 인내심과 성취감도 함께 키울 수 있는 정신적으로도 긍정적인 효과가 많은 운동입니다.

[클라이밍 운동효과]

@ 관절자극이 많아 성장에 도움이 됩니다.

@ 손끝발끝을 사용하는 운동으로 두뇌발달에 좋은 운동입니다.

@ 시작과 목표지점이 있는 게임형태의 운동으로 재미와 도전&성취감을 키워주는 운동입니다.

@ 매 동작 집중하지 않으면 동작을 만들기 어려워 집중력 향상에 도움이 됩니다.

@ 칼로리 소모가 많은 운동으로 체중감량에도 좋은 운동입니다.

**손끝과 발끝을 많이 사용하는 클라이밍은 두뇌개발에 탁월한 효과가 있습니다. 게임형태의 클라이밍 과제를 해결하는 과정을 통해 아이들은 도전의식,집중력,인내심,성취감을 키울수 있다는 점도 빼어놓을 수 없는 긍정적인 효과입니다.

**클라이밍은 근력운동은 물론 유연성, 균형감각, 순발력등 다양한 운동감각을 동시에 사용하는 운동으로 성장기 유/청소년들의 균형잡힌 성장에 탁월한 운동입니다.

에너지 넘치는 우리아이들이 게임처럼 재미있게 운동하면서 체력도 탄탄하게 키울수있는 운동은 클라이밍 입니다. 

**스포츠 클라이밍은 온몸의 근육을 사용하다보니 체온이 올라가는 효과가있어 겨울철 면역력을 올려주는 운동입니다.

**자신의 체중을 이용하는 근력운동으로 발에 체중을 분산하여 무리가 되지않으면서 두손과 두발의 관절자극이 많은 운동으로 키성장에 도움이 많이 됩니다.