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송운도가 (松雲道家)
 
 
 
카페 게시글
직업-내가 하는 일 뽐내기 명상힐링박람회 개최합니다.
현명 추천 1 조회 385 19.07.21 23:17 댓글 3
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댓글
  • 19.07.23 22:40

    첫댓글 와..이런 것도있네요
    매일 유튜브틀어놓고..명상하다 잠이들곤하는데...꼭 가볼래요.
    명상을(마음수련을) 하면 뇌가 바뀐다.
    이걸 과학적으로도 증명이 되었다죠?
    명상을하면 뇌가 활성화가되고 감정조절. 면역력향상. 학습.인지능력등..모든것이 좋아지므로
    건강한 정신과 신체를 가질수있다고..보았어요.

  • 작성자 19.07.23 22:42

    네. 저도 귓전명상인가 하는 유튜브 채널 열심히 듣고 있어요.

    네. 명상이 진짜 효과가 있어서 카이스트에는 명상 연구소도 생겼답니다.

  • 19.07.23 22:52

    @현명 채환의 귓전명상요~~^^ 저두요.
    이분목소리도 너무좋죠.
    단전호흡과함께 명상을 하노라면...걱정이 사라지고 마음이 고요해지고 모든것이 뜻하는데로 이루언듯...마냥 행복하지요🙏

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