첫댓글 저두 요즘 걷기를 하는데.. 팔을 밑으로 쭉벋고 하니까.. 붇는 느낌이더라구요.. 팔을 90도로 하고 흔들어보세요~ 그럼 안그럴꺼예요~ 친구가 그러더라구요..ㅋㅋ 글고 저두 종아리 앞부분이 무지 땡겼는데.. 몸을 좀 편하게 풀고 걸으세요~ 그렇게 걸으니까 안그러더라구요~ㅋㅋ 도움이 좀 되셨음 좋겠네여^^
안하다가 갑자기하면 그럴때가 종종 있엇구요`` 흠``ㅎ 스트레칭을 해보세요`` ㅎ 힘내세요
첫댓글 저두 요즘 걷기를 하는데.. 팔을 밑으로 쭉벋고 하니까.. 붇는 느낌이더라구요.. 팔을 90도로 하고 흔들어보세요~ 그럼 안그럴꺼예요~ 친구가 그러더라구요..ㅋㅋ 글고 저두 종아리 앞부분이 무지 땡겼는데.. 몸을 좀 편하게 풀고 걸으세요~ 그렇게 걸으니까 안그러더라구요~ㅋㅋ 도움이 좀 되셨음 좋겠네여^^
안하다가 갑자기하면 그럴때가 종종 있엇구요`` 흠``ㅎ 스트레칭을 해보세요`` ㅎ 힘내세요