Re:칼로리 계산이여...^^;;

[S사랑]

과자 조금 ----> 50~100

인스턴트 칼국수 ----> 500 (한개를 다 드셨나여...?)

천도복숭아 3개 ----> 150~200 (큰거냐 작은거냐에 따라서 달라여...)

초콜릿 ----> 20

비비빅 ----> 150~200(?? 이건 저도 잘 모르지만, 아이스크림의 평균 칼로리가 그래여...)

저녁 ----> 450

총칼로리 대충 1320~1470

군것질을 줄여보세여~~ ^^;;

--------------------- [원본 메세지] ---------------------
아침:과자 조금(?)
인스턴트 칼국수 한그릇

점심: 천도복숭아3개
초콜릿 엄지 손톱만한거하나 (속에 아몬드크림들어있눈거)
비비빅하나..--.ㅜ

저녁: 밥한그릇..;;
쥐포조금
가지볶음 조금
매운탕조금..........

정말 많이 먹었꾼.......ㅡ.ㅜ
오늘하루.. 정말 반성해야게따.

이런이런이런!!

그럼

오늘 내가 운동한고

줄넘기1000번

토끼뜀 300번

기마자세 100번

아줌마형 에어로빅 100번



------------------------------------

오늘하루 아무리 생각해봐도
많이 먹고 운동 덜한것 같아서 후회된다.
ㅡㅡ;;
내일부터 다시 시작이다..
아 목말러. .물마시러가야쥐..

ㅆ ㅐ 앵~ @@@@@@@@@@ =(ㆀ-_-)-@